クロノス🕒
- いいね数 6,798/7,041
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- 現在地 アンビバレンス界の住人
- 自己紹介 言動の全てに動機があり、無意識にも行動原理が影響を及ぼしている。 『その人の行動原理がなにか』がやたら気になり、詮索や分析がしたがるウザい奴。 それよりも、実は私は『○○○』なんです！（詳細はホームのURLに！） リプくだされば相互フォローするかも？ マシュマロ→ https://marshmallow-qa.
2017年02月21日(火)
宇樹義子(Soraki Yoshiko) @decinormal1
宇樹義子名義でお仕事として記名記事書かせていただくのは初めてです。ああ、感無量だよ… ほんとに良いご縁をいただいた。
記事公開のために奔走してくださったスタッフの方々、またいろいろアドバイス等くださった方々に心より感謝申し上げます。
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posted at 19:35:24
宇樹義子(Soraki Yoshiko) @decinormal1
最近取り組んでた記名記事がついに公開されました！ カラーの自前イラストももりもりだよ。まだデザインやリンクまわりが作業中だけど、嬉しいので前のめり拡散します！ どうぞよろしく！！：精神障害のある私が、それでも働く理由 | 凸凹ナビ decoboco.jp/contents/5
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posted at 19:24:52
2017年02月20日(月)
SNSで注意してること。脊髄反射しないこと、その話題のことしか考えられなくなったら一旦その場から物理的に遠ざかること。それがひいては自分の身を守ることにも繋がると思う。/人の嫉妬は怖い、拡散型SNSはもっと怖い
decinormal.com/2017/02/20/jea...
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posted at 11:19:10
宇樹義子(Soraki Yoshiko) @decinormal1
ある発達障害児ママの記事に批判的なコメントがついた件をきっかけに考えたことをまとめました。：人の嫉妬は怖い、拡散型SNSはもっと怖い decinormal.com/2017/02/20/jea... pic.twitter.com/BBubdHREUm
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posted at 11:06:43
2017年02月19日(日)
鉄道を愛してやまない皆さまは、非・鉄オタから見ると「天才か！」と思うような記憶力を発揮しますよね。
あれ、才能じゃないんですか？
鉄オタを生業にできるのはほんの一部の人ですよね。
それでも得意な物は得意だし、好きな物は好きですよね。
「楽しい」で満たされるって、素敵な事ですよね？
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posted at 22:25:18
そもそも、才能とは何か？
収入・数字・功績・名誉・注目などの「客観的な評価」を得て初めてその能力は「才能」と呼ばれる。才能とは結果論にすぎないのだ。裏を返せば、同じ能力でも評価が得られなければ「才能」になり得ないのだ。
他者評価によって成り立つ「才能」にこだわれば何も見えなくなる
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posted at 21:07:38
メンターとなる存在（親以外の大人）と出会えるかどうかって、運というか、まれな気がするんだよ。習い事や学校の先生、ご近所さん？孟母三遷じゃないけど、環境を整える意味にも通じるのかも。「何であれ人生を自分で肯定できる」力になるといいなと
twitter.com/azuazu1011/sta...
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posted at 14:50:13
2017年02月18日(土)
宇樹義子(Soraki Yoshiko) @decinormal1
ブルーナさんの追悼として、ブルーナさん風味で自分の似顔絵を描きました。
My portrait in the style of Mr. Dick Bruna, in the memory of him. pic.twitter.com/92iyJPJrQz
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posted at 19:57:48
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2017年02月17日(金)
いじめ問題、どう考察しようと個人の自由です。
だが、私がいかに無能だろうと遺伝子的に劣ってようと、そうやって人を嘲る人間にならなくてよかった。
いじめられた人たちを蔑む人間にならなくてよかった。
心からそう思います。
辛酸舐めまわして生きてきた人間の底力、舐めんなよ。
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posted at 23:27:38
宇樹義子(Soraki Yoshiko) @decinormal1
RT)マインドフルネスは、「なにもしないよりかはマシ」程度の効果はないではないけど、薬物療法や認知行動療法の代わりになるほどの効果はない、ということか。タイミング見つけて記事に追記しないと…
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posted at 20:13:47
クソリプ、意訳すると（本文はもうちょいまろやかな表現ですが）いじめられる人間は有能じゃない、遺伝子的に劣ってると。
こんな理論の人間が親や教師にいない事を、せめて祈るしかない。
以上。お目汚し、失礼しました。
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posted at 19:48:10
今日はいじめのツイートしないし、通知がすごいので放ってたんですが。
私、基本的に平和主義というか、攻撃的なのは嫌いなんですけどね。
思わず晒しあげしようかと思うくらいのクソリプやってきました。
いじめられてた人間にそれを言うかー……？
いじめ問題、本当に根深い。
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posted at 19:39:23
→マインドフルネスを取り巻く最近のイメージとは大きく異なる。アメリカに倣い、日本においても今後予想される、マインドフルネスのさらなる人気と大衆化に備え、臨床マインドフルネスに携わる者はこのエビデンスが示す現実を銘記すべきである。（精神療法，42(4)，p.494）
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posted at 17:54:18
大谷彰先生の論文より引用：現時点のデータを検証する限り、臨床マインドフルネスの効果量は小から中規模（<.40）を示し、治療効力は無治療や支持療法などよりは有効であるが、従来の認知療法より優れているとは言えない。これが行動科学の導く理論であり、→
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posted at 17:54:09
マインドフルネスのエビデンス（メタ分析）。薬物療法や認知行動療法といったアクティブ・コントロール群との比較では「効果なし」「不十分」
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/P...
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posted at 17:37:57
2017年02月16日(木)
勢いでザクッと書きました。無料なので気になる方はどうぞ。
彼女は私を、いじめていた｜HAL@36歳女医｜note（ノート） note.mu/halproject00/n...
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posted at 22:25:56
いじめた時の、話。ただ、オチが有料ですし、そこにその話を書いてるのであまり勧めにくい。
これをいじめととるのか、それは個々の判断に任せます。
いじめられた時の話、いつか書けるといいな。書けたら、私もなにか変われるだろうか。 twitter.com/halproject00/s...
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posted at 16:30:03
いじめによる心の傷って、治ったように見えても、何かの折にジュクジュクと音を立てて傷口が開く。
大人になっても、その事を口に出すのは、辛い。言いたくない。隠して封じ込めてなかった事にしてしまいたい。
いじめの告白は、想像以上に勇気がいる。それを書いてくださった事に、敬意と感謝を。
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posted at 13:59:28
アメブロを更新しました。 『いじめは殺人である』 #いじめ被害者 #いじめ
ameblo.jp/tangeganbaru/e...
posted at 11:34:57
2017年02月15日(水)
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宇樹義子(Soraki Yoshiko) @decinormal1
とてもわかりやすく良心的にまとめられたページ。一読の価値ありです。：精神科の受診を考えている方へ - 子ども情報ステーションby ぷるすあるは kidsinfost.net/disorder/psych...
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posted at 16:16:10
宇樹義子(Soraki Yoshiko) @decinormal1
コピックに申し訳ないような仕上がりだけど、いちおう習作をアップします（恥）
ちなみにADHDさんが目が据わって見えるのは仕様ですｗ 夜中の２時に断捨離するとか言って聞かないときにこういう目になる人いますｗ pic.twitter.com/mlP5LVsTm0
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posted at 15:31:17
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頭のいい人ほど、相談を受けたら、急いで答えてあげよう！ と素晴らしい答えをすぐに答えてくれるように思う。
でも、まず同じスタートラインに同じ目線に立って見てほしいんだ、相談した側としては。
そのために「傾聴」して「共感」して「受容」の姿を少し示すだけで、色々うまくいくことがある。
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posted at 12:32:15
悩み事は、「愚痴（聴いてもらうだけ）」なのか「相談（アドバイスが欲しい）」なのか見分ける必要がある。
ただ「相談」であったとしても一旦傾聴・共感して「受容」してますよって態度が必須。
そのワンクッションがあるかどうかで、夫婦喧嘩に発展するかどうかが大いに左右される、という愚痴。
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posted at 09:55:46
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@Chronus_96R おはようございます。
すみません。こっちから聞いておきながら先に寝てしまいました。やっぱりちゃんと診てもらわないとダメと言うことですね。
病院行くとだいたいイラついてしまうので、あんまり行きたくないんですが(笑)夜遅くにありがとうございました。
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posted at 07:53:01
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