Ken
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- 自己紹介 鈴木大拙と西田幾多郎と小林秀雄、海音寺潮五郎、白隠禅師、アランとカント、史記と十八史略あたりが自分の骨格です。 日本の9条改憲と核武装、株主資本主義の修正と就労世代の所得向上、出生率アップを尊ぶ中道左派を志向します。 愛と家族と個人の課題、交友の課題、そして仕事の課題で、望むゴールが現実に実現できたらありがたいです。
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2017年06月17日(土)
ついったーでもいっしょにとれーにんぐ @isshonitraining
今日は１つ上のステージの腹筋運動を紹介するよ！このVシットは過去に紹介した腹筋運動よりも運動量が大きい上に、腹筋の上部も下部も同時に鍛えられる。名前の由来は身体を折り畳んだ姿がV字に見えるからなんだけど、腹筋の上にも深いV字の溝を刻み込んで更にくっきりした６パックを手に入れよう！ pic.twitter.com/UAGW9FHbA3
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posted at 20:00:05
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