Luna Otohara 音原瑠菜👩🦯🪫
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- 現在地 鹿児島県 Kagoshima, Japan
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- 自己紹介 音楽・芸術に触れる時間が元気の源。全盲の視覚障害者。自然・季節の音風景や香りが大好き。素敵な音と出会い癒やされながらジタバタしてます。日常の独り言です。Jazztronik、池田綾子、森大輔、成田玲、スムースジャズ、即興演奏、環境映像、公共広告、ACジャパン、オーディオドラマ、鹿児島、徳之島 土偶部名クララ
2013年02月07日(木)
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窪田望 Nozomu Kubota @cnxt_nozomu
鶏むね味噌焼き: 鶏むね肉は同じ厚みに切り開き、フォークで刺す。ポリ袋に味噌2：みりん2：酒1、こしょう少々を入れ、肉を漬け込む。魚焼きグリル弱火(またはオーブントースター)でじっくり焼く。◇1日漬けると、味がしみてふっくら... bit.ly/11ZU4VL
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♪本日のIN YA MELLOW TONE♪
Self Taught 「Hands Up (The Anthem)」 youtu.be/r_z7fmSvatU #IYMT
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eltha by ORICON @eltha_by_ORICON
片思いの彼を惚れさせる！ 2つのとっておきテクニック♡ joshiplus.jp/special/column...
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【レシピ】本命彼にあげたい！ 濃厚しっとりな、チョこしあんパウンド joshiplus.jp/special/column...
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[ドラえもん] ドラえもんとドラミは同じオイル缶のオイルを使用して造られたから兄妹 解説＞＞＞ manga.okelabo.com/no1156.html
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致命的な失敗と一度なら許される失敗と笑って済ませられる失敗があって、完璧主義な人ほどこれらを全部完璧にこなそうとするんだけど、まずは致命的な失敗だけしないように神経を集中し、一度なら許される失敗をがんがんやって、笑って済ませられる失敗は思いきって笑ってしまうくらいが丁度良い
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posted at 15:34:52
そう、あの携帯電話使うな問題は本当に非科学的で嘆かわしいとずっと思ってる。そしてペースメーカー使ってるわけでもないじいさんとかが、ケータイ使ってる若者見つけると鬼の首取ったみたいに怒鳴り散らしてる姿とか見苦しくて仕方がない。
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【知らずに花粉症を悪化させている危険な行動】
●ウールなど花粉の付きやすい服を着る
●コンタクトレンズを使用する
●布団や服、タオルなどを外に干す
●「鼻うがい」を一日に何度も繰り返す
●小まめに掃除機をかける
●動物性たんぱく質・ヒスタミンを摂取する
#有益なことをつぶやこう
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posted at 12:38:57
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窪田望 Nozomu Kubota @cnxt_nozomu
豆腐とひき肉のれんこん焼き: 木綿豆腐・豚ひき肉・酒・塩・こしょうを練る。れんこんは輪切りにし片栗粉をまぶす。油を熱したフライパンにれんこんを並べ、肉だねを押し付けて広げ、両面蒸し焼きに。ソース(ケチャップ3：めんつゆ2：水... bit.ly/11Ytyfw
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posted at 11:40:03
へんせいinfo 「牡蠣が結ぶ世界の絆 オイスターロードを行く」は、2/9（土）14時 世界で最も食される貝類のひとつ「牡蠣」。各国でどんな風に育てられ、どのように食べられ、どんな歴史を持っているのか・・・？ 実は、日... blog.mbc.co.jp/info/
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posted at 10:05:39
私は、この現代でふつうの男女が適齢期に結婚するかどうかの分水嶺は、「何がなんでも結婚したいと思っているかどうか」と「結婚によって得られる(と思う)ものが失う(と思う)ものより多いかどうか」だと思ってる。この二つの条件は単独でも成り立つし、重なるとさらに強化される。
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posted at 09:09:56
おはようございます。祝・新しいOffice発売！ということで、職人技のネイルアートをご紹介します♪エンジニアさんなので、ネイルすると気合いが入るのかもしれませんね。 #MSHelpsJP pic.twitter.com/5TZp9DQE
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posted at 07:30:03
窪田望 Nozomu Kubota @cnxt_nozomu
たらこの粉ふきいも: じゃがいもを切り、小鍋で茹でる。ゆで上がったら湯を捨て、鍋をゆすりながら、弱火で水けをとばす。たらこと酒を混ぜて加え、混ぜながら炒りつける。◇味をみて塩を足してね。シンプルだけどおいしいよ。 bit.ly/11XuctS
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posted at 07:23:14
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飢えた人に焦げた焼き魚を与えるのがYahoo知恵袋、飢えた人に生魚を与えるのが教えてGoo、飢えた人に魚の釣り方を教えるのがhatena、飢えた人に「あなたの気持ちが分かりません。ちなみに私の夫は年収1000万です」とコメントするのが発言小町。
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posted at 01:09:17
これはすごい。／好きな人が翻訳を断ってきました : 恋愛・結婚・離婚 : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE（読売新聞） ow.ly/htiLA
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posted at 00:12:18
2013年02月06日(水)
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食べた後すぐに眠くなる人は、胃腸が弱っているんだとか。僕自身も食べてすぐに眠くなるので、心配してました。ところが、「よく噛んで食べる」ことを意識したら、食後の睡魔が一気に減少！きっと、今までは全然噛まずに食物を胃に入れていたから、消化が大変で胃腸に無駄な負担をかけていたのだなぁ。
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posted at 20:16:35
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【仮眠を効率的に取るコツ】
●15分程度
●横にならない
●コーヒーを飲んでから寝る
●目覚めたら、明るい照明を浴びる
●30分以上の仮眠は逆効果。不眠の原因にもなる
●1時間以上の仮眠をとる人は取っていない人に比べて約2倍認知症になる確率があがる
#有益なことをつぶやこう
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posted at 17:47:30
世界には２人の名医がいる。食欲不振と発熱だ。食欲不振は、弱った体にこれ以上毒素を取り入れないことのサイン。発熱は体が毒素を燃やしていることのサイン。だから、食欲不振や発熱を抑える薬を飲んではいけない。（ドイツ医科大学で癌治療に取組むイセルス教授の言葉）
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posted at 16:16:28
ＭＢＣニュース 鹿児島県に津波注意報 南太平洋できょう午前、マグニチュード８と推定される非常に強い地震があり、気象庁は午後２時４２分鹿児島県内を含む日本の太平洋沿岸などに津波注意報を発表しました。 #kagoshima mbc.jp/s/00A
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posted at 15:15:09
首相官邸(災害・危機管理情報) @Kantei_Saigai
＜遠地津波＞北海道から沖縄までの太平洋沿岸に津波注意報を発表。午後5時半から6時到達、高い所で50㎝。沿岸部の方は注意を。南太平洋のサンタクルーズ諸島で発生した地震（地震規模（マグニチュード）8.0と推定）の影響。津波注意報⇒ twme.jp/pmo/00us
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posted at 14:47:59
「ベイクドチーズケーキ」だけじゃなく「ブラウニー」もロールケーキにしちゃったよ（＾▽＾）/
しっとり！！な濃厚なブラウニー生地とクリームが一緒になるから、食べやすくて新しいブラウニーです☆
www.monteur.co.jp/view/10-05440.... pic.twitter.com/fEN5ZiiQ
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posted at 13:38:08
「中国軍と自衛隊の軍事衝突が起きる」と話して欲しいとテレビ番組のスタッフから電話。今回は中国軍の未熟を指摘し、「あえて危機を煽ることは出来ない」と断ると、そのように話せる人を紹介して欲しいと聞かれた。またか。どうしてテレビは戦争をさせたいのか。明日は日中戦争が始まると放送なのか。
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posted at 13:29:42
【まちがった野菜の食べ方は栄養がムダになる】
●コンビニなどのカット野菜は殺菌するので栄養成分が期待できない
●カット野菜をシャキっとさせるために水につけるのもよくない
●高速回転のジューサーで野菜ジュースにすると栄養素が大幅ダウン
#有益なことをつぶやこう
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posted at 13:05:58
【仕事で信頼される人間になるための４つポイント】
●誠実さ…これが一番大事
●専門知識…知識の伝えかた、使いかたも大事
●実績…決断し、実行していく力
●タイミング、チャンスを生かす力…決断の早さと、決断してから実行するまでのスピード
#有益なことをつぶやこう
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posted at 13:04:55
【これは興味深い】声の振動の反復に、ガン細胞は耐えられず、３度目に歌うと、ガン細胞は不安定に揺れはじめ、統合性を失って混乱したガン細胞は、構造を維持できなくなって崩壊・・・ bit.ly/XMeCjz
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posted at 13:04:40
【寒い朝に布団から出るためのコツ】
●寝る少し前に血行を良くしておく
●寝る前の携帯・スマホ操作は控える
●目覚まし時計をベッドから離れた所へ置いておく
●起きる30分前に暖房タイマーを設定して部屋を暖めておく
●起きたら布団の中で体を動かして温めておく
#有益なことをつぶやこう
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posted at 13:01:41
【重曹って身体にいいの？】・・・人はガンで死亡するのではなく、放射線毒によって死亡しています。「治療」と呼ばれる方法で繰り返される放射線被ばくは、身体の免疫能力を上回ります。あらゆる放射線被ばくを生き抜く秘訣は、海塩にあります。 bit.ly/XMe0dE
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posted at 13:01:33
【ミッキーさんon iTunes】笑顔が最高に素敵なMickey Cho「Yatta!」(ヤッター)も本日CD発売
＆iTunesも本日から！！！ チェケラー！ bit.ly/YBWABy pic.twitter.com/aRkxxetl
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posted at 12:47:12
【RT願】先行配信中のiTunesではHip Hopチャート1位を獲得した「IN YA MELLOW TONE 8」！遂に本日CD盤発売！ 試聴はコチラで！bit.ly/128l0qV 写真はタワレコ渋谷店！あざす！ pic.twitter.com/6d2GIuJy
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posted at 12:31:17
「すべてを前向きに受けとめて、ポジティブな言葉だけを使うように心がけていれば、世界がハッピーに回転していくはずだ」という思想ないしは信仰は、自己啓発ビジネスの顧客誘引トークなわけだが、洗脳が進んだ段階では信者の不満を封殺する自己抑圧の論理として機能してもいる。
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posted at 11:35:31
東京の雪対策に必要なのは、年一、二回の気象現象のために多大な投資をして道路や鉄道に融雪・排雪の設備を整えることではなく、「こんな日は無理せずゆっくり出社・登校でいい」という社会コンセンサスだろう。
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posted at 10:28:20
個人的経験として「友達だから安く（タダで）やってくれない？」と言う人が長い友人になった事はないですね。「これだけしかないけど、なんとか君にやって欲しいんだ」と言われたら値段は関係ないと思えます。一番嬉しかった発注は「お前は大嫌いなんだが、この仕事はお前にしか頼めない」かなあ
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posted at 10:19:38
【Special】ダンスミュージックとジャズミュージックのプロフェッショナル『Kenichiro Nishihara』氏の新プロジェクト『ESNO』！！！ ko-labo.jp/special/2012/0...
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posted at 10:09:27
窪田望 Nozomu Kubota @cnxt_nozomu
白菜とベーコンの重ね煮: 白菜は大きくそぎ切りに、薄切りベーコンはひと口大に切る。鍋に白菜とベーコンを交互に重ね、塩と粗挽きこしょうをふり、水を半カップほど加えてふたをして煮る。◇くたくた白菜大好き。圧力鍋なら圧がかかってから1分。 bit.ly/UvKOLL
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posted at 10:08:36
⬇結局「万全を期して」「万が一に備えて」先に対策を打つとこうして文句を言う人が出てくる。地震も原発も結局そうなるので「起こるかどうかも解らない有事に備える」って簡単じゃないのよ。こんな明日の天気に関しても文句を言う人が出てくるのに、天気予報よりも当たらない予測に基づくんだぜ。
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posted at 09:35:25
(交通機関が…遅れても…他人を…責めないで…ください…駅員さんや…運転手さんは…我々のために…最善を…尽くして…いるんです…文句を…言っても…電車は…進みません…労うのです…感謝…するのです…)
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posted at 09:13:41
雪が積もってないのに電車の間引き運転で通勤が大混乱と、JRに怒っている人はたくさんいるけど、間引き運転は昨日からの決定事項なのに、通勤時間をずらさなかった仕事場に怒っている人はほとんどいないので、日本の企業戦士たちは訓練されすぎている。
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【快眠のための枕選び】
●通気性…頭が蒸れると、脳に大きなストレスを与える
●形…縦40cm以上、横幅60cm以上が理想
●高さ…呼吸・姿勢・肩や首への負担を考える
●素材…素材のデメリットも理解する
●今の枕を工夫する…使い古しのタオルなどを使う
#有益なことをつぶやこう
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posted at 00:53:27
2月6日が誕生日の著名人： ベーブ・ルース、やなせたかし、デヴィ・スカルノ、ボブ・マーリー、ナタリー・コール、キャシー中島、高村薫、アクセル・ローズ、石塚英彦、大槻ケンヂ、坂井泉水、福山雅治、横田真一、吉野裕行、川瀬智子、中田ヤスタカ、平岡拓晃、金田哲、ユンホ、市原隼人、日南響子
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