Luna Otohara 音原瑠菜👩🦯🪫
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- 自己紹介 音楽・芸術に触れる時間が元気の源。全盲の視覚障害者。自然・季節の音風景や香りが大好き。素敵な音と出会い癒やされながらジタバタしてます。日常の独り言です。Jazztronik、池田綾子、森大輔、成田玲、スムースジャズ、即興演奏、環境映像、公共広告、ACジャパン、オーディオドラマ、鹿児島、徳之島 土偶部名クララ
2023年01月19日(木)
成田玲 (Rei Narita) Pia @st_luna_azul
今年の収穫は1個ずつ。シチリアレモンも1個なったけどリモンチェッロ作るにはちょっと足りない。 pic.twitter.com/XeVlNO8mVQ
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posted at 13:52:43
今日は #のど自慢の日 #カラオケの日 です。
JASRACでは毎年、前年度の分配額が多かった楽曲のクリエイター、音楽出版社を表彰しています。2021年度、カラオケ分野のトップは、優里さんの「ドライフラワー」でした。
皆さんの好きな歌はありましたか？ pic.twitter.com/PkxmtHwO4y
posted at 11:00:01
おはようございます🐰まだ外が真っ暗だから夜みたいですね🌃今日も寒い１日🐧風邪などひかないようにして下さいね😷木曜日🍊皆さんが笑顔で過ごせますように😊 pic.twitter.com/njk6XVTUJv
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posted at 06:15:41
皆さん❇️おっはよ❇️(家庭用消火器点検の日)🌞
今日は、家事援助の掃除をしてもらう日だ🧹
やっぱり、行き届かないところがあるから、掃除入ってもらえると助かる🙌
それでは、今日お仕事の方もお休みの方もゆるふわで過ごそう😺
今日も皆さんが笑顔で良き日が過ごせますように🤲
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posted at 05:38:15
安心してくださいね』
娘『よろしくお願いします！』
って娘のことを尊重した対応をしてくださって本当に有難かった☺️
(娘が席外したときにこっそり『娘さん小学生さんなので年収のところは0で大丈夫です』と説明してくれました)
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posted at 03:51:30
娘がお年玉を貯金するために銀行に入れたいと言うので午前授業だった日に本人同伴で銀行行ったんだけど、
行員さん『年収は？』
娘『年収ってなんですか？』
行員さん『1年間にもらったお金のことです』
娘『⋯7000円です！(今年のお年玉総額)』
行員さん『それは大金ですね！大切にお預かりするので
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posted at 03:46:59
以上、「ちょっとの手間を我慢せず、少し楽を目指せ」というお話でした。良いキッチンや家具を見ると、「工夫すごいな」って思いますよね。建具や家具や間取りのせいで、「ちょっとの手間」が積み重なって、心が重くなってるのはあるので。便利を発明し、楽ちんを応援する方向へです。
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posted at 01:47:47
キッチンを掃除してると時々、「キッチン、汚くしてるね」と言われたことを思い出す。「家が片付かないのは、女がサボってるせい」という考え方。台所やお風呂場をチェックして、その家の女性陣を悪く言うのは、ほんと良くない。古い水まわり、安い賃貸は、防汚加工が十分じゃないこともあるのだから。
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posted at 01:39:49
「たいしたことじゃない」と思うものを見直し、「少し楽」を目指すこと。「個人の責任」とスルーせず、「群れで取り組む」を試すこと。そうすれば、状況は確実に良くなっていく。解決まではいかなくても。共に生きる者同士の「連携力」が身につく。「取り組む」経験値も入り続ける。それは強い。
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posted at 01:36:10
「自分さえ、今さえ、良ければいい」「他人なんてどうでもいい」「過去や未来なんて知らない」――という考えになると。「そんなのたいした問題ではない」「あなたが我慢すればいいだけ」を、サラッと言えてしまうのだろう。誰とも共に生きる気のない、でも、群れからの恩恵だけはタダ取りしていく。
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posted at 01:33:10
自然の厳しさの前に、人間は脆い。文化や技術をけっこうな広範囲で、しかも多様性を失わず維持、継承していかなければ、今ある「大勢が安全に暮らせる状態」は守っていけない。このイメージを、持っているかどうか？
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posted at 01:27:03
問題が起きたとき。個人のせいにして、見て見ぬ振りをする。頼られたら、「そんなのたいしたことはない」「それはおまえの問題だ」とスルーしていけば、自分はコストを取られず、安泰だ…というタイプは。人類が存続していくための基本ルールがわかっていないのだと思う。
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posted at 01:18:59
我慢しない、我慢させない――
問題があるなら、共にいる者同士で知恵を持ち寄り、「群れとして」やり方を模索していく。問題解決の方法が確立されたら、「群れの知恵」として共有していく。それが、人と人が家族や会社、地域や国として寄り集まって生きるようになった理由のひとつと思う。
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posted at 01:13:53
「ちょっとのことだから」「たいしたことないから」「だから、自分が我慢すればいいんだ／あなたが我慢しなさい」というのは、良くないと思ってる。暮らしに関わる手間のことなら、共に暮す人は無関心ではいられないし。仕事に関わる手間のことなら、共に働く人は無関心ではいられないだろう。
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posted at 01:10:16
キッチンを掃除するとき。
お湯にひたす、お湯をかける等して汚れをふやかし、スポンジでゴシゴシする。これをするうち手はすっかりあれてしまう。けれどもし防汚加工があるキッチンだったら…？キッチンの掃除は、少し楽になる。「少し楽」が日々重なれば、それは元気につながると思う。
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posted at 01:00:52
2023年01月18日(水)
学生時代はフェミニズムとかやってたし、metooも脱コルもkutooも流れは追ってたし、知ってはいたけど、令和５年のいまでやっとこのレベルなんだよな。しかも、私はたぶん明日も口紅塗ってテレカンする。
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posted at 23:13:30
たまに見かける20代半ばくらいの女性でいつもスーツだけど、すっぴんで眉毛もムダ毛も処理してない人がいるんだけど、昔だったらなんでなのかな？って思ったかもだけど、いま、むしろ、なんで私はわざわざレーザーで脱毛したり毎日メイクしたりしてるのかと考えてる。ほんとに全部私の意思なのかなと。
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posted at 22:52:29
寝る前の15分って、記憶が定着しやすいそうです。嫌なことを考えながら布団に入ると、忘れられなくなってしまいます。なので、嫌なことがあった時ほど、すぐにふて寝せずに、少しだけでも好きなことをして、落ち着いてから寝てみてください。嫌な記憶がグルグル巡ることが減り、気持ちよく起きれます。
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posted at 19:48:00
ウツボのウツ坊∞ちこのぴのこち∞膝太郎∞ @pinobotty3
親しき仲にも礼儀あり。どんなに仲がよくても、その人のことを全て理解することは不可能だから、かける言葉には十分に注意をしていこうと思う。私は面白いことが大好きだけど、面白ければなにを言ってもいい、とは思わない。そしてたいがいそれは面白くない。自戒。
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posted at 15:03:40
堤 有加(ゆかてぃー)▷▶▷Album『 @yukaty27
うれしいです〜！❤️🔥👏
たくさん聴いてください🥰 twitter.com/applemango/sta...
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posted at 01:04:07
2023年01月17日(火)
何というか、どうあっても他人を見下さないと成り立たない人とか昔は腹立ってたんだけど(でもこれがこの人の生存方法なんだろうな)と思い始めてからはとりあえずそっとしとけばいいかって感情じゃなくて状況を変えられるようになったので良かった。
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posted at 21:39:11
ブラインドライターズ 文字起こしのプロ集 @blindwriters
先日スマホでメールを打っていてあとは送信するだけ、というところでふと手を止めると、「よろしくお願いします」が「やらしくお願いします」になっていて顔面蒼白。フリック入力はあまり得意じゃない握力ゼロのふくろうです🦉
#障害者の日常
タグ： 障害者の日常
posted at 21:16:00
宮澤郁昭（Contora Diverse @BassDiverse
例えそれがどんなに小さな事だとしても、
『これが自分だ！』と思えるものを続けていく事で、
自信に繋がっていく思うのだ！
#ひとりごと
タグ： ひとりごと
posted at 16:18:47
成田玲 (Rei Narita) Pia @st_luna_azul
"Monsoon In Crimson"
SmoothJazz.com Chartbound Chart : #4
Radar Chart : #20
top 50 Listener Countdown Chart : #18
"To The Air Era"
SmoothJazz.com Radar Chart : #31
top 50 Listener Countdown Chart : #25 pic.twitter.com/CXcuy9Kptf
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posted at 13:37:53
今日のお昼はカップヌードルトムヤムクンにスライスチーズをインしたやつです。これ、初めて食べたけど、辛さがいいね！なかなかの辛さ。 pic.twitter.com/wVpcXMMxeI
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posted at 12:15:24
とにかく周囲の人たちに合わせて生きてきたので『主体性』が自分には無いと本当に思う。
仮に自分が癌になってさ、お医者さんに「抗がん剤を使えば回復の余地はあります…しかし治療は過酷です…あなたはどうしたいですか？」
って聞かれても「えっ、どうすればいいですかね…」って言っちゃいそう
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posted at 10:39:39
以上、「やれば身につくそれなりに」というお話でした。暮らしというのは、生きてる限り終わりなく続くものなので。「しっかりやる」「完璧を目指す」と言うよりは、「ざっくりやる」「並でよし」みたいなところがあります。上手くいかないのも、平凡なのも許して、頑張りすぎず続けていこう、ですね。
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posted at 03:30:08
暮らしのことは、得意な人にお願いする。自分は食べるだけ、遊ぶだけ、働くだけに、集中させてもらう。もちろん感謝はする――と、できたとしても。相手がずっと元気で、途切れずに家事や育児をできるかは、わからないから。「やって身につける」を、それが得意な相手が側にいるうちから。
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posted at 03:02:33
「暮らしのこと」は、自分でやらないことには身に付かない。暮らしていく力が身に付かないと、生活全般が面倒になっていく。食材の買い出しや献立を考える時間、調理時間が、「まとまって」とれないと。「なら、外食でいい」となったり。「なら、抜いてもいい」となったり。
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posted at 02:54:50
実際の暮らしは、料理の途中で送迎が発生したり、買い物から帰ったあとに必要なものを言われたりと、スムーズには行かない。複数のことが同時発生するし、間が悪いし、まとめてしまえば楽なのに、そうできないものも出てくる。
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posted at 02:37:30
料理はできる、子供もあやせる、洗濯も干せる、送迎だってキライじゃない。「家事や育児なんて、カンタンじゃないか」――と。家事のひとつひとつを見て、ひとつひとつをわけてこなすイメージだと、そう思ってしまうこともあると思う。
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posted at 02:30:38
家事担当者は、これを毎日こなしているので。慣れがあり、眼が高くなる。誰かに家事をお願いしても、「こんなこともできないの？」「無駄が多いな…」等など、いろいろと思ってしまう。そして、「もういい、自分がやる！」と手を出すと、まわりの人たちは育たない。
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posted at 02:25:20
こうして説明されれば、なんということもないことだけれど。日々のシーンで、こういうのをパッとイメージして、さらに実践できるかと言われれば、誰でも簡単にできることではないと思う。
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posted at 02:23:28
④食器を洗う
食器を洗う間は手が離せない。病院の予約も、お米をとぐのも、お風呂を入れるのもできない。なので、急ぎのもの、待つターンがあるものを先にし、待ち時間で手がふさがってしまうことを、待ちながらやっていく。つまり、洗い物をしながら、ごはんとお湯を待つということ。
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posted at 02:18:03
③お風呂を入れる
お風呂にお湯がたまるまで時間がかかるため。なので３番とし、この湯はりを待つ時間で、ごはんが炊けるのも同時に待つ。待つというタスクを、重ねてやってしまうということ。
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posted at 02:15:12
②お弁当のごはん
ごはんは熱いまま持っていくといたんでしまう。そのため、炊きっぱなし＝保温しっぱなしで置いておけない。つまり、炊きあがったら保温スイッチを切るという、しばらくしてからの手間と、冷めるのに十分な時間をおくことが必要になる。なので２番。
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posted at 02:11:47
夜に「やっておかねばならないこと」として、
・お風呂を入れる
・お弁当のごはんを炊く
・食器を洗う
・病院の予約を取る
これらがある場合。妥当な順番が、ぱっと思い浮かぶかどうか？
順番は…
①病院の予約、②ごはん、③お風呂、④洗い物。
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posted at 02:06:25
