神戸元町 整体オガサワラ
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2023年02月21日(火)
Putin thought Ukraine was weak and the West was divided.
He thought he could outlast us.
He was just plain wrong. One year later, here we stand together – united with the people of Ukraine.
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posted at 00:30:00
President Zelenskyy and all Ukrainians remind the world every day what courage is.
They remind us that freedom is priceless.
And worth fighting for.
For as long as it takes. pic.twitter.com/GlBT0Sg9ZL
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posted at 01:15:06
寒いこの季節、鍋などで活躍するカセットコンロ。ご自宅にある方も多いと思いますが、「ボンベ」は何本ストックしていますか？災害時、ライフラインが断絶した時でもコンロがあれば安心して調理や湯を沸かすことができます。このボンベも「ローリングストック（使って買い足す）」に加えると安心です。 pic.twitter.com/fLBdg8JBpH
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posted at 07:15:00
医療機関で受けられる医療行為が全て健康の改善に寄与しているわけではなく、実は健康上のメリットのない「低価値医療」が一定割合存在します。風邪に対する抗生剤の処方などがこれに該当します。（1/3）
www.nikkei.com/article/DGXZQO...
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posted at 09:39:22
近年、睡眠時間の重要性が指摘されるようになってきました。日本人は先進国の中で最も平均睡眠時間が短い国民ですので、それによって失われている学習や経済損失が大きいことも認識すべきポイントだと思います。大人では7～9時間の睡眠が推奨されており、小児であればもっと長い睡眠時間が必要です。 twitter.com/NatureHumBehav...
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posted at 09:55:23
ちなみに基礎疾患のない健康な成人であれば、インフルエンザも特に処方は必要なく、解熱剤を飲んで家で休んでいることが推奨されます。タミフルなどの薬を飲んでも有熱期間が半日ほど短くなるだけで、病院での待ち時間や周りの人にうつすリスクを考えると、家で休んでいる方がよい場合が多いからです。 twitter.com/TsugawaYusuke/...
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posted at 09:59:40
IPA（情報セキュリティ安心相談窓口） @IPA_anshin
【9.困った時はひとりで悩まず、まず相談しよう】
このメールは本物かな？この警告は信じていいの？
少しでも不安に感じたら、自分だけで判断せずに、周りの人や信頼できる窓口に相談しましょう！
#サイバーセキュリティは全員参加
youtu.be/rvrECNyEM0Q
タグ： サイバーセキュリティは全員参加
posted at 12:56:23
コロナ対策にはこまめな換気が重要です。人がいない部屋の窓を開け、廊下を経由して少し暖まった状態の新鮮な空気を人のいる部屋に取り入れる方法は、室温を維持するために有効です。室温が下がり過ぎないよう工夫してこの冬は暖かく過ごしましょう。
www.mhlw.go.jp/stf/seisakunit... pic.twitter.com/WFqdwTMXgA
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posted at 13:00:09
＼確定申告は年間の収入を申告しよう／
確定申告は原則として
年間全ての収入を申告する必要があります！
個人事業主としての収入・所得はもちろん、
給与所得も含めて申告しましょう🌈✨
freeeなら給与の申告も簡単にできますよ！
#やさしい確定申告はfreee pic.twitter.com/7X1FOpYHsg
タグ： やさしい確定申告はfreee
posted at 13:23:59
新型コロナウイルス等感染症対策推進室（内 @Kanboukansen
マスクの着用については屋外では原則不要、屋内では原則着用としていましたが、令和５年３月13日から個人の選択を尊重し個人の判断に委ねることになります。
ただし、受診時や医療機関・高齢者施設を訪問する場合などは、重症化リスクの高い方を守るため着用をお願いします。
corona.go.jp/news/news_2023... pic.twitter.com/ZywAu4SAwi
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posted at 17:40:00
2023年02月22日(水)
エビデンスがある唯一のサプリが、妊娠可能な女性に対する葉酸による二分脊椎の予防です。妊娠が分かる前に飲み始める必要があるので、「妊娠を考えている女性」ではなく「妊娠可能な女性」が葉酸サプリを予防的に摂取しておくことが重要です。
healthpolicyhealthecon.com/2019/05/21/bes... twitter.com/TsugawaYusuke/...
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posted at 06:49:10
最近行われたRCTによると、マルチビタミンは認知症の予防に有効であるという結果が得られています（ココア抽出物とマルチビタミンの効果を評価した研究）。まだRCT一つだけなので断定的なことは言えませんが、このアウトカムに関してはメリットがある可能性があります。(1/2)
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36102337/
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posted at 06:56:03
360LiFE編集部(サンロクマル) @360LiFE_editor
複雑なスケジュール管理がやりやすくなる格安手帳など、コスパ高文具5選です！
手帳やノートなど文房具のプロおすすめの安くて高機能な文房具5選(MONOQLO) 360life.shinyusha.co.jp/articles/-/40586 @monoqlo_infoより pic.twitter.com/T6SOWin7vQ
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posted at 07:15:00
動画を見る時間がない方に結論だけお伝えすると、ほとんど全てのサプリメント（ビタミンなど）は健康上のメリットがないことが研究によって証明されています。唯一メリットがあるのは、妊娠可能な女性に対する葉酸サプリくらいです。 twitter.com/TsugawaYusuke/...
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posted at 09:30:32
リピーターの定義は「三度目の利用があるか無いか」。これは勉強になった言葉。
通常は二回目でリピーター扱いするが、疑問を感じながらも二回目を利用する人はままある。しかし、本当に魅力が無ければ三回目はない。三回目で初めてリピーター。
二回目までの利用で終わらされるブランドや店が多い
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posted at 14:13:05
ユニクロUの今春物を見たが、値段の割にがんばっていると思うが、諸々の費用高騰で使用素材はかなりチープになっている。空紡糸で密度の低い織物とか、繊維長の短そうな綿糸使いとか、そんな感じ。2020年以前のU商品の使用生地とは雲泥の差。多分値下げされても買わないな俺。
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posted at 16:46:12
BLUE GIANT 公式アカウント @bluegiant_bc
🎷現在大ヒット公開中のアニメ映画『BLUE GIANT』は、主人公の宮本大が上京したところから始まりますが……
原作未読の方は、ぜひ「ジャズとの出会い・仙台での奮闘」が描かれたコミックス第1〜4集もご一読を！🎹
詳細はこちら→www.shogakukan.co.jp/books/volume/3...
#BLUEGIANT #ブルージャイアント pic.twitter.com/5KjkRT2Xgx
posted at 20:36:30
2023年02月23日(木)
360LiFE編集部(サンロクマル) @360LiFE_editor
安い、機能的、おしゃれと3拍子揃った整理整頓＆お掃除アイテムをご紹介！
インテリアのプロおすすめのコスパ高でおしゃれな掃除はたきとフックになるマグネットクリップ(MONOQLO) 360life.shinyusha.co.jp/articles/-/40584 @monoqlo_infoより pic.twitter.com/yNHK3feMA3
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posted at 07:15:00
「朝起きてすぐ」にタバコを吸う方はニコチン依存度が強いため、「イライラする」などの離脱症状が出やすいです。
禁煙補助薬を使うことにより離脱症状が抑えられます。
処方箋なしで薬局で購入できるタイプのものもあります。 pic.twitter.com/kLDqzliKdX
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posted at 07:30:00
"アロエラテックス（液汁）の経口摂取で腹痛および胃けいれんがみとめられる場合があります。さらに、アロエ葉抽出物（エキス）の経口摂取（最短3週間、最長5年間）は、急性肝炎との関連が報告されています。
さらに詳しい情報を知りたい方は、こちらのリンク先もご参照ください。 pic.twitter.com/LYgh87Qs9M
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posted at 19:00:36
赤い『八訂食品成分表2023』の魅力①
各素材の重量変化率が、本表内でご覧いただけます✨
文科省のままの成分表では、別のページにこれを探しにいかなければなりませんヽ(´▽｀)/ pic.twitter.com/66MCIVfhPQ
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posted at 19:35:58
医療機関がサイバー攻撃に遭った際、どのように診療を継続すればよいのでしょうか。災害時の対応を流用できるかというと、そうではなさそうです。電子カルテを紙カルテで代替するのも難しいようです。
#日経メディカル
#サイバーセキュリティー
#サイバー攻撃からの減災
medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/r...
タグ： サイバーセキュリティー サイバー攻撃からの減災 日経メディカル
posted at 21:15:00
2023年02月24日(金)
新聞なき後はこういう専門性の高い個人の発信者とそれを検証する専門家たち、さらにそれを拡散するテレビなどの大手メディアという相互作用でマスコミ的な空間が形成されていくと思います。／個人VTuberが宇宙ロケット打ち上げ中止の経緯を解説 あまりにも詳しすぎて話題に www.moguravr.com/vtuber-explain...
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posted at 08:11:00
約3割の方が今年、
＼確定申告が初めてです👀／
初めての確定申告で
絶対に抑えて頂きたい3つのポイントをご紹介！
確定申告ビギナーさん集まれ！📢💫
詳しくはこちら👇
www.freee.co.jp/accounting/ind...
#確定申告 pic.twitter.com/pQHTM6myVH
タグ： 確定申告
posted at 11:25:00
【それ、睡眠の質が悪化してしまうかも】
睡眠の質を高めるには、
寝室の環境、服装も大事ですが
特に寝る前の行動も注意が必要です。
意外にも緑茶やウーロン茶、チョコレートなどにもカフェインが含まれているので就寝前は控え、睡眠の質を高めましょう！
www.smartlife.mhlw.go.jp/minna/sleep/ke...
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posted at 12:49:07
グリコ、阪急とコラボした大阪の病院が得た「気付き」 medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/r... #日経メディカル
タグ： 日経メディカル
posted at 13:31:02
マスクの着用については屋外では原則不要、屋内では原則着用としていましたが、令和５年３月13日から個人の選択を尊重し個人の判断に委ねることになります。ただし、受診時や医療機関・高齢者施設を訪問する場合などは、重症化リスクの高い方を守るため着用をお願いします。www.mhlw.go.jp/stf/seisakunit... pic.twitter.com/vbwUe0RbQO
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posted at 15:00:09
新型コロナウイルス等感染症対策推進室（内 @Kanboukansen
マスクの着用については屋外では原則不要、屋内では原則着用としていましたが、令和５年３月13日から個人の選択を尊重し個人の判断に委ねることになります。
ただし、受診時や医療機関・高齢者施設を訪問する場合などは、重症化リスクの高い方を守るため着用をお願いします。
corona.go.jp/news/news_2023...
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posted at 17:42:00
【 #個人間融資 #ひととき融資】
それ、ヤミ金です。実質的に法外な利息で借金をさせ、強引な取立てに遭う危険があります。違法な融資を受けないようにしましょう。 pic.twitter.com/VisPeEL1E8
posted at 18:20:47
【給与ファクタリング 借金ではない】
それ、ヤミ金ではないですか?貸金業登録を受けていない業者による給与ファクタリングは違法です。
法外な利息の支払いや強引な取立てに遭わないよう、リンク先の「金融庁WEBサイト(登録貸金業者情報検索サービス)」で検索。(PDFにリンク) www.caa.go.jp/policies/polic...
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posted at 18:27:16
【商品売買 即日現金】
それ、先払い商品売買を装ったヤミ金です。実質的に法外な利息で借金をさせ、強引な取立てに遭う危険があります。違法な融資を受けないようにしましょう。（URLのリンク先はPDFです。）
www.caa.go.jp/policies/polic...
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posted at 18:33:36
【ツケ払い 商品売却 即日現金】
それ、後払い商品売買を装ったヤミ金です。実質的に法外な利息で借金をさせ、強引な取立てに遭う危険があります。違法な融資を受けないようにしましょう。（URLのリンク先はPDFです。）
www.caa.go.jp/policies/polic...
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posted at 18:40:50
アロエベラが主成分のゲルを1日2回局所使用（薬用石けんとトレチノインゲルを併用）すると、にきびが改善する可能性が示唆されています。また、アロエゲルの局所使用で熱傷の回復が早まったり、痛みを軽減したりする可能性も示唆されています。 pic.twitter.com/o9fEUgZMk0
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posted at 19:00:30
