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むやたん

@muyatan

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2019年07月13日(土)

精神科医・樺沢紫苑 |「これからの生き方 @kabasawa

19年7月13日

#うつ病 はざっくり言うと「セロトニンが低下する病気」
なので、#朝散歩でセロトニン活性 してほしいのです。

とはいえ「散歩がつらい」という方もいると思うので、最初は窓際で日向ぼっこから始めましょう。

セロトニンを活性化する「明るさ」はこのくらいです。
youtu.be/CAoV3ykUHqc

タグ: うつ病 朝散歩でセロトニン活性

posted at 09:30:00

Splatoon(スプラトゥーン) @SplatoonJP

19年7月13日

【あなたはどっち派? 8号:秩序派】
魂にシオカラ節のグルーヴを宿した今も、オクタリアン特有の生真面目な性格は変わらないらしい。
日々のブキのメンテナンスはやらないと気が済まないらしく、ブキチの店からスカウトがきているとか、いないとか?
#FinalFest pic.twitter.com/1ZsyCEvLpY

タグ: FinalFest

posted at 09:58:00

非公開

タグ:

posted at xx:xx:xx

精神科医・樺沢紫苑 |「これからの生き方 @kabasawa

19年7月13日

#うつ病 の運動療法は、薬物療法と同等かそれ以上の効果があることが証明されています。
なので、運動療法をきちんと行えば、薬を飲まなくても治ります。

朝の散歩に加えて、週2回、1回1時間以上の有酸素運動をしてください。

#朝散歩でセロトニン活性

タグ: うつ病 朝散歩でセロトニン活性

posted at 11:30:00

アイデアスイッチ @ideaswitch

19年7月13日

メガネ、サングラス、吹き出しのモチーフの割りピンが新入荷。1パック¥560
穴を開けピンを通して開いて留めます

こちらには小さい穴が開くハンドパンチ¥500がオススメ。1.5㎜、3㎜直径で開きます

アメリカのクラフト会社の商品
ラッピングやカードにちょこんと付けてみては pic.twitter.com/6Hpey3NvYC

タグ:

posted at 14:42:49

巾十 @kintoiro

19年7月13日

ラフひれおとフォーマルひれお。げむのすけさん、こんふぁいんさん、マンメンミ! #Splatoon2 #スプラトゥーン2 #NintendoSwitch pic.twitter.com/I38QxQR8Uy

タグ: NintendoSwitch Splatoon2 スプラトゥーン2

posted at 14:45:22

レイブン @yutakakubota

19年7月13日

@muyatan
肛門「何者だ」
うんち「おならです」
肛門「よし通れ」
ブリュブリュ 肛門無能

タグ:

posted at 15:34:15

ライブドアニュース @livedoornews

19年7月13日

3000RT:【感染症により】英在住の男性、コンタクトを着けたままシャワーを浴び失明
news.livedoor.com/article/detail...

水道水などにいる微生物による感染症を発症。コンタクトを着けたまま入浴などをすると発症する恐れがあるという。 pic.twitter.com/ofvB6z3enU

タグ:

posted at 16:30:17

山田石人 @yamadasekijin

19年7月13日

@muyatan ある程度の年齢になると理解しないというか理解出来ないようになるよね…(・_・;

タグ:

posted at 16:39:37

2019年07月14日(日)

Splatoon(スプラトゥーン) @SplatoonJP

19年7月14日

【あなたはどっち派? タコワサ将軍&コジャッジくん:混沌派】
「よもや忘れたわけではあるまいな…?」
争いに敗れた者、生まれながらに模造品とされた者。
経緯は違えど、影の存在として光を羨む情念の渦は、混沌の泉から止め処なく湧き続けている。
ていうか、意外とお似合い?
#FinalFest pic.twitter.com/feI7JfJxKR

タグ: FinalFest

posted at 10:02:00

ロッキンユー/ロッキンニュー!!!公式 @rocking_new

19年7月14日

ロッキンニュー!!! 31.5 Interlude「孤軍」/1 pic.twitter.com/hOtUd2Rbne

タグ:

posted at 12:46:10

しおみ @403_papi

19年7月14日

アッ……いる……… pic.twitter.com/8Nl9wWZgoT

タグ:

posted at 16:55:40

KIZAN518@秋M3申し込みました @KIZAN518

19年7月14日

@muyatan おーゆっくりしておいで

タグ:

posted at 22:18:06

ランスロット @huteiyarou11

19年7月14日

@muyatan なら楽しめるな!!

タグ:

posted at 23:07:50

2019年07月15日(月)

mizutama @mizutamahanco

19年7月15日

今回の旅も
キングジムのスーパーハードホルダーとともに。
片側が透明だから紙を取り出さなくてもOK。
保安検査所でも搭乗口でも
QRコードを読み取ってもらえるよ。

ハードタイプのファイルだから
紙も折れなくていいよねー👍 pic.twitter.com/bHYc3JlIRB

タグ:

posted at 16:15:57

Splatoon(スプラトゥーン) @SplatoonJP

19年7月15日

【Splatoon2 の歩み⑯】
クリスマス&ニューイヤーフェス「Frosty Fest」開催!
そして、深海メトロのあの本が刊行!
ハイカラスクエアに想いを馳せ、「オクト・エキスパンション」の世界を紐解こう。
・2018年12月28日、「ハイカラウォーカー」発売
・2019年1月4日、「Frosty Fest」開催
#FinalFest pic.twitter.com/u38QNwZTCr

タグ: FinalFest

posted at 18:03:00

2019年07月16日(火)

映画情報 オスカーノユクエ @oscarnoyukue

19年7月16日

「キングスマン」シリーズ最新作「The King's Man」予告編。現代に脈々と受け継がれる秘密組織キングスマンはいかにして結成されたのか?レイフ・ファインズ、ハリス・ディキンソン、アーロン・テイラー=ジョンソンら出演。マシュー・ヴォーン監督。来年2月14日全米公開。
pic.twitter.com/uV2nbysNZT

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posted at 07:16:32

非公開

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posted at xx:xx:xx

tama25行雲流水 @smile2525tama

19年7月16日

@muyatan ものによるけど、パーツクラブみたいなパーツやさんはオススメ॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*

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posted at 09:16:34

Splatoon(スプラトゥーン) @SplatoonJP

19年7月16日

【あなたはどっち派? ヒメ:混沌派】
「何が起こるかわかんねー世界のほうがオモシレーだろ?」
世界が同じ色であり続けることを良しとしない混沌の歌姫は、その声の力で最後のフェスを何色に塗り替えるのだろうか?
#FinalFest pic.twitter.com/CKuDHcy6gS

タグ: FinalFest

posted at 10:03:00

めり @merienda88

19年7月16日

@muyatan
ダイソーに確かありましたよ!
※ピアス使用者じゃないので、品質は保証できませんが・・

タグ:

posted at 10:03:02

tama25行雲流水 @smile2525tama

19年7月16日

@muyatan 通販もありあり!通販なら色々あると思うぜ"(ノ*>∀<)ノ

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posted at 10:03:11

非公開

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posted at xx:xx:xx

非公開

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posted at xx:xx:xx

Splatoon(スプラトゥーン) @SplatoonJP

19年7月16日

『テトリス®99』で開催中の「スプラトゥーン コラボ祭!」は、本日7/16(火)15時59分まで!まもなく終了するぞ!
順位に応じて入手できるイベントポイントを合計100ポイント獲得すれば、「スプラトゥーンコラボ」テーマがもらえるので、まだ手に入れていない方はぜひ挑戦してほしい。
#FinalFest twitter.com/Nintendo/statu...

タグ: FinalFest

posted at 11:40:38

ファミ通.com @famitsu

19年7月16日

『ポケモンGO』が熊本復興応援活動に協力!ポケストップには尾田栄一郎氏の描き下ろしイラストも - ファミ通App app.famitsu.com/20190716_14812...

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posted at 11:45:09

ファミ通.com @famitsu

19年7月16日

『#スプラトゥーン2』2周年&ファイナルフェス記念の78ページ総力特集。2周年の振り返り、舞台裏に迫るインタビュー、初めて明かされる情報盛りだくさんの完全保存版!【先出し週刊ファミ通】
#FinalFest
www.famitsu.com/news/201907/16... pic.twitter.com/xQDDOrDCWI

タグ: FinalFest

posted at 12:00:07

めり @merienda88

19年7月16日

うちのJS(仮)が抱っこ好き、更に抱っこして座ったときに腿が足に当たるのが嫌な子だったので、飛行機のシートベルトサインの時間以外は全部広めの場所で立って乗ってた記憶が・・(遠い目

twitter.com/muyatan/status...

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posted at 13:59:53

ファミ通.com @famitsu

19年7月16日

『#ワンピース』尾田栄一郎氏が携わる熊本復興応援活動に『#ポケモンGO』が協力! 麦わら帽子を被ったピカチュウ&着せ替えアイテムが登場 www.famitsu.com/news/201907/16... pic.twitter.com/5QKtOiNaLi

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posted at 14:00:05

ファミ通.com @famitsu

19年7月16日

週刊ファミ通7/18発売号
『#スプラトゥーン2』78ページ特集予告第2弾

『スプラトゥーン』Tシャツカタログ with 青木瑠璃子さん&三澤紗千香さん

『スプラトゥーン』好きで知られる声優のおふたりにTシャツのモデルになっていただきました!

#FinalFest
www.famitsu.com/news/201907/16... pic.twitter.com/oLPtBWWzCP

タグ: FinalFest

posted at 14:00:30

Tg @tg_originals

19年7月16日

夢に出てきそう

「トラウマになりそうだけど、どこかかわいい…沖縄の獅子舞がふさふさで完全に生き物みたい」ch.togetter.com/2019/07/16/69815 @togech_jpから pic.twitter.com/4WgdYrXL9q

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posted at 14:01:03

非公開

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posted at xx:xx:xx

宮下芳明 Homei Miyashita @HomeiMiyashita

19年7月16日

小学生向けのプログラミング教室を見学させてもらってる。「合い言葉」が素晴らしい。みんな失敗をおそれずに試行錯誤している。FMS生にもやらせたいな。 pic.twitter.com/CYtZ57iots

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posted at 18:03:50

あーやのすけ @aynsk416

19年7月16日

さっさくメモに書いてみる。
やばい、なにこの書き心地。これはえんぴつだわ。思ったように書ける。 pic.twitter.com/3H6qFTrSUL

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posted at 18:46:35

本屋B&B @book_and_beer

19年7月16日

【07/28 Sun】
氏田雄介×長谷川哲士
「54字で学ぶ企画術〜令和時代のクリエイター生存戦略」
『超短編小説で学ぶ日本の歴史 54字の物語 史』刊行記念bookandbeer.com/event/20190728...
「面白法人カヤック」の同僚だったお二人がB&Bで邂逅。発想に迫るトーク、「54字の物語」ワークショップも開催します。 pic.twitter.com/sp1WJwgscD

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posted at 19:00:48

非公開

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posted at xx:xx:xx

毎日、文房具。|文房具の魅力を紹介するウ @stationery_jp

19年7月16日

\ 2回目となる毎日、文房具。Meet-upイベント開催決定 /
7/27(土)に渋谷ブックラボトーキョーでイベントを行います。ご来場お待ちしております!(編集部)
詳しくはこちら
mai-bun002.peatix.com/view

#DIALOGNOTEBOOK
#ダイアログノート
#小さなノートのある暮らし
#bungu #プレミアム文房具デー

タグ: bungu DIALOGNOTEBOOK ダイアログノート プレミアム文房具デー 小さなノートのある暮らし

posted at 23:33:59

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