さいきっかぁ
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2020年11月13日(金)
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
『あなたが死にたいと思った今日は誰かが生きたいと願った明日』『あなたより辛い人はいっぱいいる』『親から貰った大事な体を傷つけてはいけない』『神様から授かった大切な命』『辛い思いをしたんだから人には優しくできるはず』
みたいなめんどい台詞を言われたら「キングオブ知らんがな」でいい。
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posted at 23:16:32
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GA文庫15周年ということで、りゅうおうのおしごと！のあいちゃんと姉弟子のイラストを描かせていただきました！#GA15th #GA文庫 #GAノベル pic.twitter.com/egOKEc2D07
posted at 18:13:08
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まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
【うつ病の怖いと思った所】
・五感が狂う
・バカにされる
・甘えと思われる
・体が動かなくなる
・何も楽しくなくなる
・三大欲求が全て消える
・何の前触れもなく疲れる
・薬の副作用で何十kgも太る
・薬なんか飲むなと邪魔される
・お風呂に入る体力さえなくなる
・みんな自分はならないと思ってる
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posted at 17:16:31
ちょっと今からコンビニ行って、冷凍食品買ってくる！！！
#ステイホーム中の人事
●冷凍食品のポテンシャルが高すぎる！ワイン好きも大興奮の美味しすぎる冷凍食品アレンジレシピ 10選 - 美味しいワイン
wine-good.jp/recipe/reisyoku/
タグ： ステイホーム中の人事
posted at 15:23:30
嘘がないということがそのままできているかどうか
リアルタイム・オペレーションとして、人が意識、思考や、いろいろな概念を用いて相手や人に理解してもらうことをする
そこで、真面目なことを基本にしたオペレーション、自分自身の、生き方の表現がそのままできているかどうかが、大事なところである
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posted at 12:27:27
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
自死に踏み切った人へ
失敗してくれてよかった。全てが終わりにならなくてよかった。生きていてくれてありがとう。
きっと元気になれるから。ずっとずっと屈辱に耐えてきたがんばり屋さんのあなたなら大丈夫だから。
あのとき失敗してよかったって思う日がきっとくるから。きっと元気になれるから。
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posted at 12:16:38
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
『元交際相手が精神障害者でした。事あるごとに私は精神障害者だから出来ない約束を守れない、と振り回されました。精神障害は免罪符ですか？』とのお悩みにお答えしました。
『精神障害者だからって何をしてもいい？』
youtu.be/wLvIVuvnxq4
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posted at 12:16:05
◎△＄♪×￥●＆％＃？！ ○！※□◇＃△！◎△＄♪×￥●＆％＃？！◎△＄♪×￥●＆％＃？！:(っ'ヮ'c)::(っ'ヮ'c)::(っ'ヮ'c)::(っ'ヮ'c)::(っ'ヮ'c)::(っ'ヮ'c):(っ'ヮ'c)::(っ'ヮ'c)::(っ'ヮ'c)::(っ'ヮ'c)::(っ'ヮ'c): ◎△＄♪×￥●＆％＃？！◎△＄♪×￥●＆％＃？！って事があった:(っ'ヮ'c):
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posted at 12:08:08
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まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
「何も頑張れない何もしていない」って自分を責めている患者さんが多い気がする。僕も何年も自分を責め続けたから文字通り死ぬほど分かる。
けど毎日副作用に耐えて屈辱に耐えて死にたい気持ちと戦っている貴方は絶対に頑張っている。自分が自分のアンチにならないで。きっと元気になれるから。
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posted at 12:01:42
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まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
「うつ病なんてなるヤツは自己管理がなってない！自己管理も仕事のうち！」
…え？もしかして素人の自己管理程度で病気が何でも防げると思ってんの？発症のメカニズムも知らないのに？
#うつ病あるある
タグ： うつ病あるある
posted at 11:16:32
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
よく頑張ったね。よく起きたね。よく着替えたね。よく準備したね。よく電車乗ったね。よくバス乗ったね。よく病院行ったね。よく待合室でじっと待ったね。よく診察でお話したね。よくお薬もらったね。よく帰ったね。よくお風呂入ったね。よくお薬飲んだね。よく布団に入ったね。
よく今日も生きたね。
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posted at 10:16:35
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【お知らせ】
「はふりこと」の新しいまとめ記事が公開されましたのでお知らせいたします
『思考を止める それが鎮魂である...』
#はふりことまとめ
parole.laboratorio.ltd/n/na25f7bf4b4c3
タグ： はふりことまとめ
posted at 06:59:44
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
うつ病のつらさは症状だけではなく周りの無理解や働き盛りに働けない屈辱もある。けど、他にもあるよね？
自分は何もしていない。自分は金を喰うだけのクズだ。バカにされても何も言えない立場の人間だ。
そんな風に自分を責めているよね？もうやめよう？
あなただけはあなたの味方でいてあげて？
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posted at 06:16:34
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
日本は毎年一国の紛争レベルの人数が自死を選んでしまう。
そんな生きづらい社会で、うつ病といういつも希死念慮なんて症状と戦わなきゃならない自死のリスクが高い大病を抱えながら、今この瞬間も生きているあなたは凄いんだよ。
だからさ、嘘でもいいから今あなたを褒めてあげて。
"偉いね"って。
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posted at 04:16:31
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
【うつ病が最悪だった頃の自分に言いたいこと３つ】
①病気を完全に治さなければ元の仕事に戻れないわけじゃないよ
②経済的に助けてもらえる制度が色々あるので厚労省の『みんなのメンタルヘルス』をチェックしろ
③素人アドバイスなんてマジで自死に向けて背中を押してるようなものだから無視しろ
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posted at 02:16:32
マスコミ「鬼滅の刃の声優は取材を制限しているらしいぞ！！ 天狗になっている！！」
ぼく「（声優って個人事業主なんだけど、取材の対価として鬼滅の刃のコラボ音声吹き込むのに見合うくらいのお金払ってるのかな……？）」
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posted at 01:05:42
