さいきっかぁ
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2022年07月23日(土)
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
hspの人は、最初に仲が良い人ほど、だんだんと言いたいことが募り、結果として上手くいかなくなる。
その時は、その人との出会いでよかったことを10個書き出して眺めてみよう。距離をとり可視化してみると、こんなに振り回される感情を使う必要がないと感じることがたくさん見えてきます。
#hsp
タグ： hsp
posted at 22:00:56
カルト宗教が話題ですが、皆さまが今後の人生でカルト宗教に人生を狂わされることのないよう、どこかの天才が書いたこちらの極秘文書をお読みいただければと思います。宗教の勧誘に対する最大の武器の一つは別の宗教を信仰することです pic.twitter.com/zTzmAt8np3
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posted at 19:57:46
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
うつやうつ感情のとき肩こりがひどくなったりする、緊張状態が無意識の中にも起こっているからです。
そんなときは、新しい入浴剤を試して見よう。リフレッシュ&リラックスして筋肉が弛緩します。
#うつ
#うつ感情
#うつ感情のトリセツ発売中
タグ： うつ うつ感情 うつ感情のトリセツ発売中
posted at 16:53:21
ニコニコ静画にて魔女ライフ最終話載ってます。最後はハロウィンに二人の出会い話などなど。ここまでのご愛読に感謝です！
seiga.nicovideo.jp/watch/mg667087... pic.twitter.com/A7RkGMiIHt
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posted at 11:43:44
自己肯定感のことを勘違いしている人が多いんですが、自己肯定感とは「ありのままの自分を肯定する感覚」のこと。行動は変えなくてもいい。考えを変えなくてもいい。周りの目を気にしなくてもいい。自分がどう思うか。ただそれだけ。言い換えるなら"自分を大切にする力"。自分のことを認めろ。信じろ。
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posted at 07:00:00
『そば』パねえ。筋トレにもダイエットにも最適なのが『そば』。そばは低脂質。100gあたりの脂質が1gでほぼ脂質なし。そしてタンパク質やビタミンB1・B2、食物繊維が豊富。そばは勝ち飯。トッピングに鶏肉や鴨肉、ほうれん草やわかめなど選べばもはや完勝。そば食べるしかなくない？なお注意すべきは『
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posted at 06:29:27
何度も言うけど、「睡眠の質のあげ方」を知らない人が多すぎる。「6時間以下の睡眠を2週間続けると、2日徹夜した時のパフォーマンスと同じ状態になる」という研究結果もありますが、ある程度の量は質で補えます。誰でもできる、睡眠の質を上げるために寝る前にしてほしい行動をリプ欄にまとめました👇
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posted at 06:00:21
私をフォローするメリットは
・お金をきほんから学べる
・お金の勉強が楽しくなる
・図解付きツイート見れる
・無理のない節約ができる
・私と一緒に成長できるよ
・初心者なので安心してね
Twitter のフォロワーさん
100人までが心の友です♡
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posted at 05:53:53
2022年07月22日(金)
すごい久しぶりに動画を５本撮って(YouTubeではなく話し方スクール用)外注さんから「いつもより雑音多いですね？」と連絡が。確認したらマイク壊れてましたwww明日の朝イチで撮り直します。動画のクオリティさらに高くなっちゃいますね！ああよかった！！！！！！！・・・。
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posted at 23:24:47
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
10歳から44歳の死因1位が自殺なんだね。「生きてるだけですごい」は綺麗事なんかじゃないよ。
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posted at 18:44:51
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
子供に言いいすぎてしまったと自分を責め過ぎてしまうときは自己肯定感低下中。そんなときは書く整理整頓をしてみよう。１、誰に。２、何について。３、どのように伝えたか。４、言い過ぎてしまったことは。５、次回そうならないようにするには何をするか。この５つを書き出すだけで次が楽になります。
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posted at 14:46:05
「お金を求めると幸せになれない」は科学的に証明されてます。なぜなら人はお金をいくら持ってるかではなく、増えてるか減ってるかで幸福度を判断するからです。持てば持つほど欲しくなるので永遠に満たされず、少しでも減ったら不幸になります。求めるべきはお金ではなく、お金をつかってやりたい事。
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posted at 12:37:21
・敵を騙すにはまず味方から
・味方を騙すにはまず自分から
・自分を洗脳するにはまず周りから
「変わりたかったら、まずそう振る前え」みたいな教えは、こういう理屈です。人に抱かれる印象が変わると自己認識が変わり、本当に違う人になれる。
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posted at 10:17:09
2022年07月21日(木)
皆さんこんばんは！
大島英明の開運チャンネルに
新しい動画が公開されました✨
今日は
豊かさをテーマに
恒例の開運チャレンジを
行います
是非是非
楽しみながら
みんなで手と手を取り合って
益々豊かさと
喜びに満ちた人生を創造して
行きましょう👍✨
youtu.be/seMqv2n-N7I
#開運 #金運
posted at 19:07:38
個人事業で生き残るために大切なのは自分を楽しませること。そして楽しませるというのは気分転換とかじゃなくて「仕事で」自分を楽しませること。仕事に楽しみを見つける能力は社畜ぽいですが超重要です。自己洗脳とセルフブラックが理想。最近やっと分かってきた気がします(空前絶後の勘の悪さ)
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posted at 18:24:00
未来を描こうとして多くの人が間違えるのは「現実的に」考えた未来を描くこと。「現実的に」とは、今までの(過去の)自分をもとに考えた未来。それは過去に囚われてることになります。描く未来は現実的であってはいけない。過去の延長線上にない理想の未来に意識を向ける。これが大切です。
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posted at 13:23:24
全ての人が望む人生を送れる可能性が上がる習慣として【未来に意識を向ける】があります。ほとんどの人が過去に意識を使いすぎてる。あの時ああしたら、あの時あんなこと言っちゃったなど。それでは過去に囚われる一方。未来について考える。これは超大事なのでコーチングでも10億回くらい伝えてます。
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posted at 12:38:08
アニメ『からかい上手の高木さん』公式 @takagi3_anime
🎬劇場版「#からかい上手の高木さん」
大ヒット上映中！✨
‥…━━☆
🎵週替わりED「天体観測」は本日まで！
あす7/22(金)からは「fragile」を上映！
🎁入場者プレゼント
「山本崇一朗描き下ろしイラストボード」
(無くなり次第配布終了)
🎦上映劇場一覧
www.toho.co.jp/theater/ve/tak...
#高木さんめ pic.twitter.com/n9ssuhUxO0
タグ： 高木さんめ
posted at 12:00:01
仕事も私生活もダメで人生つまらん。もうダメ…って思ったら2ヶ月だけ筋トレしてみて。いろんなホルモンが分泌されてネガティブな気持ちを打ち消してくれる。筋肉がつけば自信がついてやる気も湧いてくる。良い身体になれば気分も上がる。気分が上がれば人生も上向く。筋トレは人生を変える。本当です
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posted at 07:48:00
自分の思いでトリガーが引かれて感情が出てくるわけです。それが波のようにしばらく続くわけですね。そしてまた消えていくと。そういう情動の振り幅というのか、振動があるわけです
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posted at 06:40:56
