魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT
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2018年06月28日(木)
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niconicoは新たなバージョン(く)になりました【ニコニコインフォ】
blog.nicovideo.jp/niconews/77168... pic.twitter.com/Efiq9Z5rKy
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posted at 15:11:23
【本日放送！】主治医が見つかる診療所スペシャル 健康的に若返るための血糖値コントロール法を大特集
#主治医が見つかる診療所 #桑山哲也 #ザたっち #藤田朋子 #増田惠子 #元木大介 #血糖値 #インターネットTVガイド
www.tvguide.or.jp/recommend/2018...
タグ： インターネットTVガイド ザたっち 主治医が見つかる診療所 元木大介 増田惠子 桑山哲也 藤田朋子 血糖値
posted at 15:53:00
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バスケ神プレイ！デビン・ブッカーの19本連続成功スリーショット？？？？？？ スゴイ！カッコイイと思ったらRT pic.twitter.com/WJRAMCNLhL
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posted at 16:15:29
✨今夜のおすすめラインナップ✨
夜７：５８👨🏻⚕️主治医が見つかる診療所スペシャル🏥
～血糖値コントロールでやせて美肌に～
１０：００🏰#カンブリア宮殿🐦
～外食の戦いは終わらない！目からウロコの勝ち残る新戦略～
#テレビ東京🍌 pic.twitter.com/W8pjBtaOqg
タグ： テレビ東京
posted at 17:00:00
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血糖値コントロール法を大特集
突然死や認知症を予防
食べるだけでOK食材とは！？
やせて美肌に若返る
驚きテク大公開！
今夜７時５３分 「主治医が見つかる診療所スペシャル」
#草野仁 #東野幸治 pic.twitter.com/HpgxPzNAHv
posted at 17:45:52
発達障害人へ。
君は
・いつも眠りが浅い
・熟睡できた場合でも日中は眠気に苛まれる
ゆえに、隙あらば長時間の昼寝を取ってしまう。
それがいけない。
どんなに眠くとも、１４：００までに１５分以内の昼寝に抑えないと
・その後の体は使い物にならない
・眠りはさらに浅くなる
を引き起こす
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posted at 18:16:37
超理想は
・１２：００までに２０分以内
・徹夜した場合は昼の１２：００までに１〜２時間仮眠をとり、いつもの就寝時間まで頑張る
という睡眠のとり方にすれば、体内時計の乱れも含めた睡眠異常は起きづらい。 twitter.com/yoshihama_t/st...
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posted at 18:17:01
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今夜はプリプリの桜エビとキャベツと破竹のペペロンチーノと味噌汁でした。
長女何故か海老の頭を集めてかわいいからあとで食べると。またホラー😱🦐
さぁてさぁて！！！！
気功に行ってくる。
一年ぶりの先生、楽しみだなー！✨ pic.twitter.com/PKvImstyaL
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posted at 18:58:55
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@dm_yosshie 糖新生でつくられたグルコースを各組織に運ぶのもインスリンの役割ですし、他にもアミノ酸からのタンパク合成やケトン体の過剰産生抑止にも働いてるんですがね（）
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posted at 19:01:16
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試合23時って
スポーツバーとかで見たら
二時間歩いて帰るとかいう第二の試合が始まるし、そもそもスポーツバーって安いとこあんのかなぁ
探してみるけども…テレビない民の末路
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posted at 19:25:58
【ニコ生放送中！】髪をサムライブルーにしてサッカーパリピのゴミ拾い live2.nicovideo.jp/watch/lv314101... pic.twitter.com/2JjPku0ljF
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posted at 19:36:06
・やまかはのおとにのみ／きくもゝしきを身／をはやながらみる／よしもがな
（也末可者能於止耳能三／幾久裳ゝ之幾遠身／遠者也那可良美留／与之毛可那）
《伏見院筑後切》（古今集十八・1000） pic.twitter.com/fvSpvHlhTm
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posted at 19:42:27
主治医が見つかる【ゆるい糖質制限の効果】外食メニューで低血糖症の血糖値スパイクを抑える方法
「糖質制限すると外食ができません」という声が多く聞かれます。そこで私は、外食やコンビニでも、食後血糖値を上げない（上がりにくい）メニューを調べて見ました。
kenka2.com/articles/1908
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posted at 20:07:58
現在放送中！！6月28日19時58分～「主治医が見つかる診療所」でナレーションさせていただきました！！血糖値コントロール2時間スペシャルです！！
www.tv-tokyo.co.jp/shujii/smp/
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posted at 20:09:15
「主治医が見つかる診療所」
テレビ東京系で現在放送中です。
告知遅くてすみません。
是非是非みてください！
姫野友美先生と📸 pic.twitter.com/Dv9a67YPHK
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posted at 20:21:44
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主治医が見つかる診療所で血糖値が急上昇しない食事。
・チャーシュー野菜ましまし麺少なめラーメン
・ハンバーガーwith牛乳
・チーズたっぷりミートソースパスタ
・とんこつラーメン
脂質が糖質吸収抑えるとのことだが、塩分な〜んもふれられてないから高血圧になりそう。
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posted at 20:41:50
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ReBON(リボン)@美容情報 @ReBON_official
今 #主治医が見つかる診療所 でも紹介されている、やせて美肌になれるというスーパー食材「#もやし」。
驚くべきもやしのパワーや効果的な食べ方を詳しく紹介しています♪
#血糖値 #美肌 #ダイエット
.
もやしで血糖値コントロールができる秘密
rebon.me/body/14873.html @ReBON_officialさんから
タグ： ダイエット 主治医が見つかる診療所 美肌 血糖値
posted at 20:45:00
血糖値をあげないようにするには
✅ラーメン🍜にはトッピングを
(理想は麺少なめﾁｬｰｼｭｰ等多め)
✅ハンバーガーには牛乳🐮🥛を
✅ミートソースにはチーズたっぷり
✅ラーメンは醤油味よりとんこつ
⚠️全体のkcalを増やさずに
By主治医が見つかる診療所
φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ
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posted at 20:46:50
みんな！今日の「主治医が見つかる診療所SP」見てた？！
糖の吸収を押さえるには、脂質やたんぱく質と一緒に取る！
つまり、
・ラーメンよりチャーシュー麺！
・醤油ラーメンよりとんこつラーメン！
炭水化物を取りたきゃ肉や脂も一緒に取るんだ！逆に！
#マジミラダイエット部
#マジミラ飯テロ部
タグ： マジミラダイエット部 マジミラ飯テロ部
posted at 20:52:39
かかと落としを
1日30回1分。
血糖値ダウン。
歩く時は
かかとから先に下ろす。
#オステオカルシン
#主治医が見つかる診療所
タグ： オステオカルシン 主治医が見つかる診療所
posted at 20:53:53
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ただいま放送されている「主治医が見つかる診療所SP」に『"骨ホルモン"で健康寿命を延ばす！1日1分「かかと落とし」健康法』の平田雅人先生がご出演！かかと落とし健康法を取り上げています！気になった方は是非書籍もお願い致します‼︎#主治医が見つかる診療所 pic.twitter.com/Q4X609Hq9P
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posted at 20:58:03
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『"骨ホルモン"で健康寿命を延ばす！1日1分「かかと落とし」健康法』（平田雅人著）は好評発売中です‼︎#主治医が見つかる診療所 #かかと落とし #骨ホルモン #平田雅人
www.kanzen.jp/smp/book/b3297...
posted at 21:01:24
#生田絵梨花
かわいかったらRT 続きは→ blog.livedoor.jp/idolmizugi/arc... pic.twitter.com/pnbLjlmNfy
タグ： 生田絵梨花
posted at 21:10:08
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@dm_yosshie 焦点はズレるのですが、肝グリコーゲンって300gも貯蔵できましたっけ？大学では筋グリコーゲン量が250〜300g、肝グリコーゲン量は100g程度と教わったのですが…違っていたらすみません
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posted at 21:21:51
すげータイムリーで ＃主治医が見つかる診療所 で 栃木県日光市のもやしを取り上げてた(^^) twitter.com/ituki_sayaka/s...
タグ： 主治医が見つかる診療所
posted at 21:21:56
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志麻村福 解説動画wikiの編集権開放中 @simamurafuku
@kingjim く✍
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ねこです
よろしくおねがいします
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posted at 22:37:58
あきのゝのはぎのにしきをふるさとに／しかのねながらうつしてしがな〔元輔〕
（安支乃ゝ能者支乃二之支遠不留左止尓／志可能祢奈可良宇徒之天之可那） (96) pic.twitter.com/GtHgYEI8Wy
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posted at 22:42:28
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#佐々木希
かわいかったらRT 続きは→ blog.livedoor.jp/idolmizugi/arc... pic.twitter.com/BHpewHgboO
タグ： 佐々木希
posted at 23:10:08
卵かけご飯🍚🥚は卵が糖の吸収を穏やかにするので、血糖値が高いご飯好きな人にオススメなんですって。
#渡海先生 、知ってました？
#主治医が見つかる診療所
タグ： 主治医が見つかる診療所 渡海先生
posted at 23:30:53
