魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT
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2019年02月11日(月)
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隣に藤川先生の最初の本を読んで感動した友達がいたから「栄養大事」とか言ってたけど、
一人、娘さん連れてきてる人がいて、その娘さんが「何か飲んだほうがいいのかなー」って言ったら
「若いからまだ大丈夫だよ」って…
いや、そこは、プロテインと鉄を勧めるところだろ！
勿論、黙ってたけどね
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posted at 22:46:09
大学の同期と20数年ぶりに再会
料理注文する都合で糖質制限してると一言だけ言った
何で？痩せてるから必要ないでしょ
「ダイエット目的じゃないから」一言だけ返事
楽しくないでしょ、食べたいもの食べれなくて
家族は？
旦那は？稼いできて好きなもの食べさせろよ…
何か言ってたけどスルー
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posted at 22:41:41
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@s9VRt0Dr8HPjZob @uota_aman 基礎がしっかりしていなければ、どんな治療でも、効果が得られない事を学びつつあります。
治療とは、薬を飲む事だけでは成り立たない事を。
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posted at 21:57:48
金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
from:shigekikanamori カロリー制限
久山町研究にも山田先生の糖質制限の真実にも、ヘルシンキビジネスマン研究にも、宗田先生の甘いもの中毒にも書かれてますね
カロリー計算はそもそも嘘ですから
from:shigekikanamori カロリー計算 twitter.com/GyakuMamji/sta...
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posted at 21:53:35
今日、テレビ局の方と打ち合わせをして…明日から密着取材ヽ(´ー`)ノ
今度こそ、全国放送です。
楽しみにしていてください(*^ω^*)
#ショートスリーパー #テレビ取材
posted at 21:52:17
pfcバランスで、cを60パーセントを推奨する管理栄養士さんの本を勧めてもらった。ごめんなさい。今は、メガビタミン療法中なのとは言えず、ツイッターに来た。元気になれた。糖質制限のフォローしてる方、ありがとうございます😊
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posted at 21:37:15
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むっちゃ@糖質制限YouTuber @mucchachannel
22:00から生放送します～( ﾟДﾟ)
今日はこれで低糖質ナッツチョコに挑戦します～ pic.twitter.com/tvroMugT0S
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posted at 21:08:57
@kenpoppo_TW なるほど！
今までむくみ知らずだったのですが、糖質制限をしたら、少し糖質を食べただけで手足がパンパンになるのを感じたので、体に鈍感だったことに気付きました。
当たり前が一番怖いですね😣
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posted at 21:04:14
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@kenpoppo_TW 余分な糖分も脱水症の一要因なのですね😣
良かれと思っていたことは体を蝕んでしまうことかもしれないと、改めて見直さなくてはいけませんね😣
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posted at 20:48:53
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パラダイムシフト好きの外科医 @s9VRt0Dr8HPjZob
あとは、いかに理論を実現させるか。
これは個別に対策をとる必要がある。
理論自体は揺るがないだろう。
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posted at 20:31:36
パラダイムシフト好きの外科医 @s9VRt0Dr8HPjZob
藤川理論(糖質制限、三石理論、欧米のオーソモレキュラー療法の組み合わせ)+個別の対症療法。
これが最先端かつ最高の治療だろう。
ameblo.jp/kotetsutokumi/...
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posted at 20:24:19
NHK FM 連続5時間半生出演、ぼくのパートは無事終わりました。ドラムセットまで用意してくれたのに、叩かなくてすみません。
#松本隆三昧 bit.ly/2GClTlY pic.twitter.com/BvHptKNEdT
タグ： 松本隆三昧
posted at 20:22:36
Diet-Challenger @DietChallenger1
【夕飯🍖】
今日も今日とてステーキでゴワス👍🏻
Rib Eye 推定500g 完食‼️もう何も入らない😬お腹パンパン
が一緒にいた外人達はスイーツまで完食で恐れ入りました🤷🏻♂️ pic.twitter.com/rAtPJyeJ7R
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posted at 20:20:16
他者依存から抜け出すには、何でもかんでも最初から無理だと決めつけず、勉強して知識を身につけ行動を起こして「やってみたら意外にできた」という小さな成功体験を増やしていくことが大事かと思います。その積み重ねが「自分でもできる」という自信になり、他者に依存する癖もなくなってくるかなと。 twitter.com/AdlerSalon/sta...
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posted at 20:06:38
現代人は読書時間が短い！！！
的なのもそうで、これだけ動画コンテンツに溢れて、娯楽も増えて、あらゆる事に忙しいのに本読む時間減るに決まってますよね。
読書に拘らずとも、代わる方法に目を向ければいい気がしています。
とはいえ、この本は読んでみてください😌一家に一冊あって損ないです🕺 pic.twitter.com/0lAOzjowAa
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posted at 20:02:23
@yoshihama_t 先生の著書ではそれらの対策の為に体質改善の為の姿勢の矯正やトレーニング、食生活や体内時計の改善も示されていますね。イチローがルーティン化を勧めたりジョコビッチもグルテンフリーを勧めるなどスポーツ選手の方法を取り入れることも効果があると思いますが、初期値の低さから挫折気味ですよね。
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posted at 19:43:17
パラダイムシフト好きの外科医 @s9VRt0Dr8HPjZob
みそ汁プロテイン。
美味しそう。 twitter.com/belegend_rs/st...
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posted at 19:17:06
Kom@糖質制限・メガビタミン・低糖質料 @komkom_com
「プロの料理人でもないくせに偉そうに料理を語るな」
と揶揄される時がありますが、料理とは一部のプロの人間だけのものではありません。
不器用ながらも我が子や家族の健康のためにレシピと睨めっこしながら作った不格好な料理も、「料理」なのです。
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posted at 18:48:21
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Kom@糖質制限・メガビタミン・低糖質料 @komkom_com
ブログ更新「低糖質四川風麻婆豆腐」
日本人向けにアレンジされた甘口の麻婆豆腐ではなく、香辛料を効かせた辛口の麻婆豆腐レシピです。
おまけとして「30秒で分かる中華料理体系」のコーナーもあります😋
komzap.cooklog.net/cooking/20190211
#糖質制限 pic.twitter.com/SBFqV7jaHe
タグ： 糖質制限
posted at 18:13:50
やばい(｡ŏ﹏ŏ)首と肩がガチガチに痛くて辛い(ToT)
エアー背泳ぎ100かきと
エアークロール100かき
右肩グルングルンして肩は多少マシになった
パパが最近買ったマッサージローラーがあるから、風呂上がったら使わせてもらおう
休みの日にこんななら、明日の仕事はどんだけ〜m(_ _;)m
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posted at 18:07:00
「この案件において自分を曲げる事は死を意味する。絶対に譲りたくない」ってときありますよね。たとえ譲らない事によって多大な損害があるとしてもそういうときは譲らなくていいと思います。得したって自分の魂が死んだら意味ありませんから。自分の美学を曲げて勝ち取った得に価値なんてないですよ。
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posted at 18:01:49
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引用。これはまるで僕だ
「男性は、子ども時代の逆境体験を抱えていましたが思春期ごろまでは成績優秀で将来を期待されていました。
しかし、突然、物忘れが激しくなり、やるべきスケジュールをこなせなくなっていきました。(中略)日常生活がまともにまわらなくなりました」 susumu-akashi.com/2018/03/ace/
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posted at 17:19:06
フォロワー100人にご協力ください。あと半分です！
やったー50人！Twitter ちゃんと呟きだして、フォロワー様増えるの嬉しいですねー。たいしたこと書いてないけど、これからもみなさんと交流していきたいです。
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posted at 17:09:23
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食生活見直しチャレンジ＠寿 @mrbZrHgLM6wY7of
@masa_doc やっぱりそうですよね。代謝が悪いから、体脂肪燃やせない… 糖質制限4ヶ月目、プロテイン、メガビタミン始めて２ヶ月目となり、体重は3キロ近く増えました。まだまだなのかな…
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posted at 17:04:56
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@ushiushidiet Rさんありがとうございます✨
今一番身近な存在なのにプロテイン思いつかなかったです💦
サプリは拒否されましたが、甘いものは好きなので、プロテイン飲んでもらえるように持って行くことにします✨
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posted at 16:39:57
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91歳の祖母が最近物忘れが酷くなってきたと叔母が言っていた。
脱水症で倒れてからだと。
そういえば、それ以来脱水を起こさないようにとスポーツドリンクを毎日飲むようになった。
肉とかも食べなくなってきたし。
お昼はカップ麺か菓子パン。
原因は糖か…？
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posted at 16:28:03
今のサプリ
C2㌘×4-6回
B-complex75、1錠×2回（50終了）
A25,000IU.1錠、隔日
D3,10,000IU /k-2､360μg
E-400IU×２錠
Zn30㎎/Cu300μg
ﾅｲｱｼﾝｴｽﾃﾙ250㎎+ﾅｲｱｼﾝ100〜200×2回
NAC1錠×2回
ω-3、２錠
ｸｴﾝ酸Mg400㎎
未）ｾﾚﾝ200μg
Feは以前80あったので100行ってると思って不使用
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posted at 16:02:51
youtubeでナスDのアマゾン秘境旅のシリーズを観てて、なんでも食べちゃうナスDが味付けしていない鳥スープ(ジャングルで捕った鳥)を食べて「めっちゃ味する、美味い」って言ってたのを見て、メガビタミン推奨の先生が「昔の野菜より栄養価が下がってる」って言ってたのを思い出した。味と栄養価。
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posted at 15:54:55
予想に反して右ハンドル版のモデル3も着々と生産に近づいているようです。本当に今年中にオーストラリアに来そう。モデル3は買いませんが、もちろん豪州上陸後はレビュー動画を作ります。 twitter.com/BridieEV/statu...
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posted at 15:09:21
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いいことずくめの水煮感レシピ
著者藤本なおよさんのサインをいただきました
凄腕スタイリストさんと伝説アシスタントさんの方のサインも機会があったらいただきたい
@lowcarb_land
いいレシピ本出していただいてありがとうございます！ 場所: Tokyo, Japan www.instagram.com/p/BtupHWwBeVG/...
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posted at 13:53:23
ケトジェニック中でもトレ後に少量(最低15g)糖質を摂取することで筋異化防止、筋合成に効果的らしいので、久々に市販のチョコを食べたら甘すぎてびっくり！！
これを当たり前に一袋食べてた頃が恐ろしい😅 pic.twitter.com/4BVzvww6Nd
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posted at 13:45:57
@ketogenee ケトジェニック中でもトレ前に糖質を摂る方法もあるみたいですが、ATP量から見てもMCTオイルの方が良さそうですね！
トレ後の糖質摂取(15g以上)は筋異化防止と合成に効果的だそうで魅力はありますが😅
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posted at 13:35:30
Diet-Challenger @DietChallenger1
なんとも場違いな所に連れてこられて困惑中😭 pic.twitter.com/dDYAkggQue
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posted at 13:34:57
今年は子供がインフルエンザの時にのみ、マスクしただけ。寝るときも、加湿器いらない。
でも、やっぱりまだまだ足りないものがあるのねー、と思った。
まだ白髪もいっぱいあるし、痩せないし、口の周りに粉吹いちゃう時もある。
足りてきたら、もっともっと健康になると思うと、楽しみでしかない。
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posted at 13:19:03
喉が痛くなり、下手すると高熱。
寝るときも、マスクと加湿器絶対必要。
それがたった半年で、市販の洗剤、洗濯物、食器洗いも使えるようになり、ステロイドの塗り薬とも、さよなら出来た。
職場でどんなにホコリ吸おうが、家で大掃除しようが、鼻炎にもならず、喉も痛くならない。
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posted at 13:14:51
糖質制限、プロテイン始めて半年ちょっと。
以前は、アレルギー体質でした。
市販の洗剤、シャンプーは全部痒くなるから、ダメ。柔軟剤も使えない。
ハウスダストもすぐ鼻炎からの咽頭炎で、高熱出す。
蓄のう症、副鼻腔炎は、数えられないほどなり、、、、
冬はマスク無しで20分地下鉄に乗るだけで、
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posted at 13:11:41
【恋人たちとチョコレート】 ペコの心理学 youtu.be/SGjV6Ps2bx8 @YouTubeさんから
＃チョコレート ＃キス ＃恋人 ＃フェニルエチルアミン
＃エンドルフィン ＃セロトニン ＃カカオポリフェノール
＃感謝
タグ： エンドルフィン カカオポリフェノール キス セロトニン チョコレート フェニルエチルアミン 恋人 感謝
posted at 12:49:39
書家 北村多加 書道教室かなで組@東京都 @taka_kitamura_
私が子供書道教室をはじめた理由
⇒ ameblo.jp/cristal-syodo/... #アメブロ @ameba_officialさんから
タグ： アメブロ
posted at 12:45:33
仕事の生産性を上げるには、まずは体調を整える（栄養改善）ことを優先したほうがいいと思う。
甘いもの、糖分の多い食べ物は低血糖になりやすく（脳に栄養や酸素が行き渡りにくくなる）、長い目で見るとその習慣が脳の働きを低下させる大きな原因となって仕事の生産性を落としてしまうかも。
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posted at 12:40:26
微妙にあった「肌のかゆみ」もヨーグルトやめてからなくなってる。
なんか、ヨーグルト断ちであれもこれも良くなってる感じ。
それぞれ微妙だけど。。
僕の身体的にはヨーグルトは身体中の至るところに「微妙な不調」を引き起こしていたみたいです(¯―¯٥) twitter.com/jachye516/stat...
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posted at 12:20:40
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金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
【祝-10kg 103日目】
脂肉食べるのが人類学的に悪くないと体感できましたね
※セブンbigフランクは糖質7.4g
清沢 哲夫「道」
此の道を行けば どうなるのかと
危ぶむなかれ 危ぶめば 道はなし
ふみ出せば その一足が 道となる
その一足が 道である
わからなくても 歩いて行け 行けば わかるよ twitter.com/mayumayu4578/s...
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posted at 11:06:50
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@fuwarinco1 はじめまして！
そうなんですねー、漢方医の方にかなり熱く語られて、帰ってネットで調べても評判悪くなさそうなんですけどねー！
1週間分くらいから試してみようかと思ってます。
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posted at 10:44:46
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(2/9) 紀伊國屋書店 和書 食/料理ランキング27位:藤川 徳美【著】『薬に頼らずうつを治す方法』
amasale.newif.net/ranking/kdetai...
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posted at 03:39:42
