魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT
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2019年04月24日(水)
他の人の会話を横で見てうなづいたり笑ったりしてると、
「あの人入りたいのかな？」
「なんで発言しないのかな？」
「こっちから話しかけた方がいいのかな？」
と気を使わせてしまい、こちらも申し訳ない気持ちになりますが、ツイッター上では発言しなくても他の人の会話を聞き放題なのいいですよね。
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posted at 00:26:43
再読。僕の中で夏井先生は｢知の巨人｣というイメージがある。その夏井先生の壮大な思考実験を楽しめる。他生物と血糖値を比較するアイデアも面白い。そこから新たな気付きも得られる
炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 (光文社新書) 光文社 www.amazon.co.jp/dp/4334037666/... @amazonJPから
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posted at 01:37:36
昨日は朝帰りだったのですが、
日本一元気な朝帰りだったのではないかと💪
朝5時の青山通りを駆け抜けました🙆♂️ pic.twitter.com/Bjcfz5uiHu
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posted at 04:53:54
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歯石もほんとなくなった。以前は下の前歯の裏側にこびりついてて爪でよくガリガリ削ってたんだけど、今はツルツルしてる。そのツルツル感が気持ちよくて舌でちょくちょく触ってしまう。。
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posted at 07:36:38
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お尻にボールペンを挟んで
こう･･･キュッと締めるんですってよ。
美尻体操。
朝からえぬえちけーさんでこんな体位を見せつけられるとは。
これで、クネクネします。
今夜からやります。 pic.twitter.com/rfBhUB1Gf1
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posted at 08:35:48
美尻😍
#NHK総合
#あさイチ pic.twitter.com/kDjLzp9Nl9
posted at 08:36:17
きいろのペンコ (←コは子じゃないw) @banana_penco
えねちけー #あさイチ 相変わらず攻めてんな～♪
美尻エクササイズと称して朝っぱらから女性の尻にペンを挟ませるとは！🍑
タグ： あさイチ
posted at 08:36:19
自称自動車評論家の国沢オジサンのブログが最高に面白い。今どきの小学生の方がこのオジサンより情報収集能力あるだろうな。国沢オジサンを救いたいって動画作ろうかなｗ
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posted at 09:20:35
raidentaro@2DDM&断薬 @raidentaro
歩いて帰る途中、ファミマに寄ってプロテインとバタコ買った。プロテイン糖質2.5gと意外に少ない。 pic.twitter.com/f3anKM2lo7
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posted at 09:38:40
トランプが、日本、お前内需を支えろよ、アメリカに車売る前に日本で売れよ、なぜ消費税あげるの？バカなの？みたいなこと言ってるらしく、経済人としては、この人は流石だなあと思った。
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posted at 09:53:28
自信過剰は自らの過ちを認めない。
いわゆるデキる人間が陥りがちな罠。
常に頭の隅に「もしかしたら自分は間違えているかもしれない」を置いておくようにしたい。
#視野狭窄 #ストレスマネジメント
タグ： ストレスマネジメント 視野狭窄
posted at 09:57:53
血糖値ピーク160mg/dL。サツマイモ、ニンジン、レンコン…根菜の多いランチは血糖値あげますね。
#リブレ #フリースタイルリブレ #freestylelibre #血糖値 #血糖値測定 #糖尿病 #diabetes #bloodsugar #bloodglucose pic.twitter.com/DdN6fStNBy
タグ： bloodglucose bloodsugar diabetes freestylelibre フリースタイルリブレ リブレ 糖尿病 血糖値 血糖値測定
posted at 10:14:49
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raidentaro@2DDM&断薬 @raidentaro
マグネシウム不足の症状。一つでもあればマグネシウム不足かも。
習慣的な筋痙攣
最近心臓疾患と診断された方
寝つきが悪い、または安眠できない
手足に軽度の震え
常時高血圧
過度の不安感またはうつ症状
2型糖尿病と診断された方
その他のミネラル欠乏症
日常の身体活動中の脱力感
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posted at 11:32:51
marimo@3代目ADHD&双極 @marimoADHD1
働ける気がしない、から働きたい、何でもできる!って思いが日によって変わる。
#双極性障害
タグ： 双極性障害
posted at 11:59:29
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イーロンマスク様は、ガソリン車では1年で100万台以上が燃えて、数千人が死んでいるのに、テスラは一台だけ燃えて誰も怪我も死人も出ていないのにトップニュースになるのはダブルスタンダードだとお怒りです。ごもっとも。 twitter.com/elonmusk/statu...
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posted at 12:26:29
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raidentaro@2DDM&断薬 @raidentaro
高血糖＝合併症となっているが、必ずしもそうではないらしい。糖尿病網膜症の患者がhba1cがドンドン悪くなっているいるのに関わらず、網膜症が良くなった事例を新井先生が上げておられた。高血糖はよくないが、怖いのは高インスリン療法だ！
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posted at 13:34:53
raidentaro@2DDM&断薬 @raidentaro
今日、昼から病院に行った。血液検査でフェリチン、亜鉛、25ohビタミンDの検査を言ったら嫌な顔された。「それは貧血の検査や」と言われたので、立ちくらみがあるんですと言った。測ってもらえるかどうかわらかんが、とりあえずお願いをした。
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posted at 14:27:40
栄養療法における血液検査データ解析の例。栄養不足はデータ低値として現れることが多いが、基準値と見比べれば範囲内に入っていて問題なしと判断されることもある。カフェインを控えることをアドバイスすることも多い。
orthomolecule.jugem.jp/?eid=1419
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posted at 14:31:42
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【#将棋 ニュース】
前回準優勝 佐々木勇気七段「研究将棋に立ち向かう」と真っ向勝負宣言／AbemaTVトーナメント予選Aブロック
#AbemaTVトーナメント #佐々木勇気
abematimes.com/posts/7000883
タグ： AbemaTVトーナメント 佐々木勇気
posted at 15:02:46
raidentaro@2DDM&断薬 @raidentaro
フェリチン、亜鉛はとりあえず測って貰える。25ohビタミンDは測れないと言われたが、自費でお願いをした。全部で7910円だった。hba1cが7.1→7.5高すぎる。ヤッパリな😂SGLT2阻害薬を希望したが、痩せているのでダメと言われた。
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posted at 15:07:21
外界から取り入れた物質を、からだの構成、生命活動に必要な物質に合成する反応を「同化」、複雑な構造が簡単な物質に分解されることを「異化」と呼ぶよ。このような、呼吸に伴うエネルギーの出入りや変換のことを。「エネルギー代謝」といんだ
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posted at 15:18:16
4/23日経（夕）「ライドシェア参入マスク氏が意欲」使わないテスラを完全自動運転モードにしておくと、勝手の乗客を見つけて「ビジネス」してくれるとか。1台あたり年間最大330万円の収入が得られると試算。ウーバードライバーの未来もどうなるかわかりません。
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posted at 15:40:39
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Yoshinori Yamamoto @claymoreberserk
とても可愛いインタビュアーさんは明治大学在学中の
「日本史上初となるパーソナルトレーナー・アイドルを目指すMARVELOUSの秘蔵っ子・高橋真帆」
さんでした。
concierge.diet/column/fitness...
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posted at 16:29:27
sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
私はセンパイたちやドクターの有意なツイートをタイミングよく見られたことはラッキーだった。
流れてしまうから、数ヵ月前のツイートをさかのぼる人は少ないだろう。
センパイ、ドクターの方々、ぜひ同じ内容を定期的にツィートしてください！まちがった糖質制限をしてるような方をよく見かけます。
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posted at 16:35:47
1歳3ヶ月の肉食ベビイ、ササミ一本丸かじり。ママの分まで取りに来る！19時30分にはスヤスヤぐっすり朝まで。
ママいわく、夜泣き未体験*\(^o^)/*。いつもご機嫌、私の顔見てニッコニコ〜〜♪
ケトンベビーサイコー！
#肉食ベビー夜泣きなし
タグ： 肉食ベビー夜泣きなし
posted at 17:12:26
うつ消しごはん。マーケティング的にも黄色のカバーはいいよね。単純に目立つから目にとまりやすい。
うつ消しごはん―タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる! 方丈社 www.amazon.co.jp/dp/4908925402/... @amazonJPから
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posted at 17:28:36
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sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
めちゃくちや分かりやすくかかれてます！
糖質制限の基本的な栄養の取り方がすっきりまとまってます！ twitter.com/dm_yosshie/sta...
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posted at 17:37:49
NHK BSプレミアム 04/24 18:00 ジオ・ジャパン～絶景列島を行く～ 第３集「中部・関東」 #nhkbsp #ジオジャパン www4.nhk.or.jp/P4770/
posted at 17:57:03
Yoshinori Yamamoto @claymoreberserk
筋肥大トレにおいて最も見逃されがちなのが「テンポ」である。
数多くのビルダーを指導してきたが、素質があるとされている選手は例外なく自然とそのエクササイズに適したテンポで行えている。
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posted at 18:10:18
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ストレスマネジメントとか偉そうに言ってても、まだまだ自分は未熟者。
誰かにイライラをぶつけたくなる時もある。そんな時は何も考えず寝るに限る。とにかく寝る。そうすりゃ明日には和らいでるもんさ。
#ストレスマネジメント
タグ： ストレスマネジメント
posted at 18:25:33
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#うつ病 #双極性障害 といっても、人それぞれ、原因も症状も性格も置かれた状況も違いますが、私の経験では、薬で悪化します。私は薬をやめて良くなりました。いきなりはやめられません。私は23年かかりました。
www.koko-issho.com/Blogdetail/18
あなたの投稿、お待ちしています
www.koko-issho.com pic.twitter.com/17p3ct7QWK
posted at 18:55:07
THE KETONのめちゃウマ湯葉麺！ここでしか手に入らない激ウマ麺。
#糖質オフ麺
#焼きそばにサイコー
www.facebook.com/10000131981329...
posted at 18:55:28
NHK BSプレミアム 04/24 19:00 にっぽん縦断 こころ旅 とうちゃこ▽８１７日目 静岡県浜松市 #nhkbsp #にっぽん縦断 www4.nhk.or.jp/kokorotabi/
posted at 18:57:02
かりぃ～☆ごく。ごく。(キャプ実況専用) @Curry_Goku_TV
「にっぽん縦断 こころ旅 ～とうちゃこ～」始まった！
【正平さんを探せ！レベル0.1】
「見える？」ｗ
静岡県浜松市の馬込川公園からスタート。
アクトタワー
#nhkbsp #こころ旅 pic.twitter.com/cEsoBz6N18
posted at 19:01:24
長男夫婦の出産お見舞いへ
もきちさん@moki15 の
低糖質スイーツ アソートセット
とても喜んでもらえました♡
実は4月前半には届いていたの
ですが、予定日を10日以上過ぎて
やっと昨日渡せましたcнϋ♡
もきちさん♪お世話になりました！
有難うございました☺︎
#堀田洋菓子店 pic.twitter.com/qoAMsq0RM5
タグ： 堀田洋菓子店
posted at 19:06:19
ハフポスト日本版 / 会話を生み出す国際 @HuffPostJapan
池袋暴走事故、遺族が会見
「この先、生きていく意味があるのかと自問自答しました。しかし、同時に今回の事故での妻と娘のような被害者と、私のような悲しむ遺族を今後絶対に出してはいけないとも思いました。そのために私は妻と娘の画像を公開することを決断いたしました」
huffp.st/N711XBj
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posted at 19:19:03
チェック！ / 1件のコメント b.hatena.ne.jp/entry/s/www.gi... “レビュー動画の父、ジェットダイスケに聞け！ 平成最後に、YouTubeを始めた13年前をふりかえって | ギズモード・ジャパン” (1 user) htn.to/WQarHXKVbs
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posted at 19:32:46
フマル酸(trans型、マレイン酸と幾何異性体)
4箇所で他の分子と水素結合を形成できるので融点はマレイン酸よりも高い(マレイン酸は分子内で1つ形成して2つしか分子外で水素結合できない) pic.twitter.com/askeratHRP
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posted at 19:38:38
スタチン(コレステロール降下薬)の処方ガイドラインの閾値の変更は、処方適格患者の割合を1987年の8％から2016年の61％へ増加させた。費用は7.7倍に上昇した。
#スタチン #コレステロール
bjgp.org/content/early/... twitter.com/MaryanneDemasi...
posted at 19:48:38
糖質制限と合わせると健康効果が更に高まる「メガビタミン」について分かりやすく説明した入門書。 超簡単メガビタミン入門1 NextPublishing Authors Press amazon.co.jp/dp/B07DKYZB8G/… @amazonJPより
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posted at 20:03:39
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『素粒子』って聞いた事あるか？これは、そのまんま「(宇宙の)素となる粒子」だ。つまり、物質の最小単位、という事だ。原子？まだ小さく出来る。陽子や中性子？いやまだだ。そしてこれ以上わけられくなったらそれを、『素粒子』というんだ。気になったら調べてみると良い。
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posted at 20:29:34
むっちゃ@糖質制限YouTuber @mucchachannel
本日の動画は基本に立ち返って、3分で糖類と糖質の違いを解説してみた!('ω')
youtu.be/WBXPlf09GIM
✨🐸✨
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posted at 20:33:38
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たしかに、医者にいくら糖質制限の効果を語っても、相手にされず、それは、そのおかげじゃなくて、薬のおかげだから‼️
と、今までの医者は言ったさ。
新井先生にたどり着くまで、どんだけの屈辱と挫折を味わって来たことか。
今、先生は、認めてくださる。
もう、それだけで、涙が出るほど嬉しい😂
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posted at 20:47:12
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ダイエットする人に知っておいて欲しいのが、
脂肪は簡単には増えないし、減りもしない。
筋肉は簡単には増えないし、減りもしない。
けど、
水分量は簡単に増えたり減ったりするし、
体組成計は簡単にウソをつく。
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posted at 20:55:29
オキテ破り「薔薇」をテーマにアバンギャルドなお茶会を以前。こんなもの作ったんだ！と、我ながら感心する。
茶菓子 薔薇の淡雪かんと薔薇のマカロン。残念ながら糖質オンでしたが。 pic.twitter.com/2TSdAChwYx
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posted at 20:57:38
／
📣高見泰地叡王・藤井聡太七段
全ビデオ無料公開！
＼
ただいま、第32期 竜王戦4組 ランキング戦
<高見泰地叡王 vs 藤井聡太七段 >
を放送中！
高見叡王・藤井七段の出演全ビデオを
4/30まで期間限定で無料公開中です。
どうぞお楽しみください💡
ここから視聴▽
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posted at 21:05:00
「健康の為に（わざわざ）毎日果物を摂るようにしています」
これもまた世間にはびこる根拠が乏しいのに強固に信じ込まれている常識の罠。
糖質の中毒性に加え果物を摂らなければならない大義名分がしっかりとあるために、信じている人の軌道修正はかなり厳しい。糖質制限指導で落とし穴になりがち。
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posted at 21:05:51
たとえ最善を尽くしてもがいているときに、災いに押し流されそうになっても、決してくじけてはいけない。もう一度自分の足で立ち、努力のリセットをかけよう。(『ガンディー 魂の言葉』)
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posted at 21:07:36
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食事改善始めると果物に傾倒しすぎて食べ過ぎて糖分摂り過ぎて体調崩す、みたいなパターンは食事改善あるあるかも。僕も一時期その罠にハマってました。。 twitter.com/tagashuu600/st...
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posted at 21:14:46
【呼吸】「C6H12O6+6O2⇒6O2+6CO2+6H2O+38ATP」酸素を用いて有機物を、二酸化炭素と水に分解する。放出されるエネルギーでATPを合成。
光合成とセットでおぼえよう！
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posted at 21:18:15
本日、
待望の動画第2弾が公開‼️
👨🏻🔬筋肉博士 という異名を持つ 山本義徳 氏がトレーナーになったワケとは…
詳しくは下記URLをタップ👇
youtu.be/1rV2tPnQ6t8
より多くの方に有益な情報をお届けするために>RTをお願いします💪
#rt #いいね
posted at 21:19:37
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sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
新たにとりはじめるサプリさんたち。
MTCは、日清の買ってたけど高いし、飲みわすれるのでカプセルに。亜鉛は銅の入ったものに変更！
B50はこのメーカーのはじめて。いつものが売りか切れてるからー
アスタキサンチンはデビュー！
#糖質制限 #メガビタミン pic.twitter.com/7zJy30Tmzn
posted at 21:47:31
金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
ランチ。六本木リオ・グランデ
シュラスコ
ディナー。麻布十番ランボー
全部塩
基本的に野菜は食べません
野菜が身体にいいと言うのは宗教
野菜を食べる胃袋のスペースがあれば肉を食べて🥩
人間の消化管の構造は野菜食べるようになってないよ
eat bacon don't jog
にも同様の記述があります pic.twitter.com/HLM34Clp4s
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posted at 22:16:59
sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
肉はもともとだい好きだから、肉食系ダイエットは合うんだろうな。
あと、自分で英語で検索して、結構情報を得てる。糖質制限に関するいい加減な話もすぐ信じるから、私が片っ端に否定してってる。
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posted at 22:25:23
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sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
@dm_yosshie 特に皆が間違える最初の一歩は、しつこく誰かがツイートしてたら良いかも。毎日、どこかで糖質制限始めるひとがいると思います！
私もよっしーさんのツイートにたくさんヒントもらいましたし。
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posted at 22:31:13
sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
しばらく88キロくらいで止まってたのがまた落ち始めたらしい。
根気よく続けるってだいじ。
最近、夫がはじめたのは、プロテインと鉄。プロテインとると体調がいいって。
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posted at 22:32:54
とあるテスラオーナーの方が五味さんのモデル3動画を見て知識不足にガッカリしていた。テスラオーナーは超細かいところまで知ってるので間違った事言うとすぐ気づく。テスラ乗りの五味さんでもこのレベルということは、モデル3に関してもっと深い情報提供をする動画チャンネルは狙い目ですよ。
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posted at 22:41:27
ほんとに。勉強・行動する人としない人は結果的に大きな差がつくけど、でも｢1日の差｣ってほとんど見えないんですよね。だから｢積み重ねる｣ことの重要性にも気付きにくい。 twitter.com/tsubasa_yozawa...
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posted at 22:50:55
アシスタント@ダイエットonlineサロ @H860Lrc5aLfsY6B
いきステの壁に貼ってあったらしいw
🍖友から送られてきました🤣💕 pic.twitter.com/gMQm6fV1nT
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posted at 23:05:18
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おらが町にもいきなりステーキができる。
25日にオープン。
ど田舎だから人が押し寄せるのかな❓
1車線しかない場所だから渋滞の原因にならないと良いけど。
順番待ってる人の圧力、サロン性ゼロの狭いテーブルと椅子。
切れ味の悪いナイフ、飲み物がお粗末なのが苦手だから私は行かないけど。
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posted at 23:15:36
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