魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT
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2019年04月28日(日)
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№493
うちしめり 薄のうれ葉 をもりつゝ
西吹風に なひくむら雨
№494
こゝにのみ あはれやとまる 秋風の
萩のうへこす 夕暮のやと
№495
吹すてゝ 過ぬる風の なこりまて
をとせぬ萩も 秋そかなしき
#風雅和歌集 pic.twitter.com/IVNb67U4Ku
タグ： 風雅和歌集
posted at 23:35:47
sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
@dm_yosshie @uota_aman はさぞめてきいたことば、、そんなことが😱
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posted at 23:31:30
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【間も無く放送】82歳のアーティスト田名網敬一が「情熱大陸」に出演。新作制作の裏側に密着。田名網の創作の原点と、表現者としての覚悟に迫るという。
www.fashionsnap.com/article/2019-0... pic.twitter.com/rSWnp90uQQ
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posted at 22:30:09
外界から取り入れた物質を、からだの構成、生命活動に必要な物質に合成する反応を「同化」、複雑な構造が簡単な物質に分解されることを「異化」と呼ぶよ。このような、呼吸に伴うエネルギーの出入りや変換のことを。「エネルギー代謝」といんだ
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posted at 22:18:24
「炭水化物界の天敵」とあだ名がつくくらい、米と小麦粉を食べてた男が、とうとう焼き肉屋でご飯抜きを注文するようになりました！！
山本義徳先生の食事改善アプローチと、ゆうきゆう先生の糖質制限の知識のおかげです(´；Д；`)
これからも減量期の糖質制限、続けていきます！ pic.twitter.com/WPtJKO1nOk
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posted at 22:18:17
昔は糖質制限中でも実家に帰ったら糖質まみれな環境に我慢できなくてパン、ご飯、お菓子を食べまくってて帰省するたびにめっちゃしんどくなってたけど、今は全くそれがなくなった。周りが食べてても食べたいとも何とも思わない。帰省中も淡々と低糖質で平常運転。なので体調も崩れないです。
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posted at 22:16:09
いちまる／維持したい☆栄養＆健康／雑多 @it_s_me_ee
あとで消すかもしれないけど、今日のSサイズ…😁✨
うん、多分あとで消す(笑)
ピチピチではなかった(笑) pic.twitter.com/so6ZDTHuE9
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posted at 22:00:40
絵の良さもさる事ながらさ…
一緒にいるのにこれ以上も離れたくないってのが、刺さりすぎて胸熱
溶けちゃう感じ溶けたい感じがすごく伝わってきました。
…これは濡れてるのかお出しになったあとなのか…
二人とも表情落ち着いてるから終わったとこなのかな？
幸せタイムだ❤️ twitter.com/tuyashun/statu...
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posted at 22:00:38
Yoshinori Yamamoto @claymoreberserk
【山本義徳先生コラボ第4弾】EAAはこのメーカーを買え！山本先生一押しサプリメーカー教えちゃいます！ youtu.be/5Zdcykqxt1o via @YouTube
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posted at 21:41:45
【山本義徳先生コラボ第4弾】EAAはこのメーカーを買え！山本先生一押しサプリメーカー教えちゃいます！ youtu.be/5Zdcykqxt1o @YouTubeより pic.twitter.com/thCleKjdej
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posted at 21:34:48
自分の野球論は高校の監督の考え方がほぼで。
それからだれかの野球論を聞くことはなかったからどのような野球論を持っているのかとても気になる。
＃お股本 pic.twitter.com/JShPk1E4JL
タグ： お股本
posted at 21:20:05
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@sumi21549998 @uota_aman 使わなくなったタラーンとした筋肉が脂肪に見えるのかもしれないですね。
シュワちゃんとかみたいに(´・ω・｀)
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posted at 21:15:28
一輪から始める花の墨絵より
椿
#墨絵
#椿 pic.twitter.com/aBuXcgL7ee
posted at 21:12:26
一昨日、ガソリンスタンドの近くで、若い女の子が、水戸方面と書いたパネル持ち、ヒッチハイクをしていたよと、旦那が言った。
乗せてあげたかったけど、水戸まで行く気力はなかったよ？と。
TV局とかいたらやだしね。と。
連休も休まず、仕事している旦那には、厳しいよね？
でも、少し、その子が心配
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posted at 21:07:44
低糖質スイーツでもそれなりに糖質は含まれてるし、なかには結構な糖質量が含まれてる食品もある。甘いもの依存、それ自体から脱出しないと後々になってしんどくなってくると思うので、低糖質スイーツはあくまでたま～に食べる｢嗜好品｣と捉えておいたほうがいいかも。 twitter.com/dietitian_reim...
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posted at 21:06:12
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日本人でテスラに魅了されている人は新たな楽しみを見つけて嬉しく感じると共に、日本車産業の危うさに気づき不安になると思う。この複雑な気持ちはテスラ乗りでないと分かってくれないことが多い。目の前に氷山があると大声で叫んでも、この船は絶対沈まないと皆んな信じている。
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posted at 20:43:29
あいちん♡ HSS型HSP♡断糖 @gPmxNrG3xT670vN
@improve_atopic @uota_aman ポロポロ
皮に悩まされてます
(；A；)
ワセリンを
塗らない方が
よいのかしら
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posted at 20:35:26
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むっちゃ@糖質制限YouTuber @mucchachannel
本日の動画!
ビールとハイボールで血糖値比較!!
youtu.be/f31ymUb-5p8
結果は予想通りだけど、やっぱり結構差があるね( ﾟДﾟ)
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posted at 20:32:18
【千字文-98句】心動神疲（しんどうしんひ／xīn dòng shén pí）：心が動くときには精神は疲れる。 pic.twitter.com/gV8pvX4V3l
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posted at 20:23:14
sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
猫の必須アミノ酸、アルギニンとタウリン、、豚のレバーとかゼラチンに多いと。
実は最近、猫の餌をなるべく肉にしてるのだ。カリカリと併用してる。
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posted at 20:03:34
コアラって盲腸2mあるんだって、なんでか分かる？ユーカリの毒素を分解するためだってさ、じゃあユーカリ食うなよ！あと２０時間寝るんだってなんでか分かる？ユーカリにはあんまり栄養がないからだってさ、じゃあユーカリ食うなよ！！omosirouinu
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posted at 20:03:23
ヴィヴィにゃん@糖質制限⭐️高蛋白脂質食 @vivi_nyan_love
3/28 夜
ゆで卵
ジャークチキン
つがる漬
アジなめろう
ほたるいか
牛すじワカメスープ
きゅうりぬか漬
今日も背中が張って痛くて、ゼロトレで少し良くなった🧘♀️
骨盤の位置がおかしくて、何年も整体に通ったけど🙅♀️、ここ数年の自重マッサージで改善🎾
もう少し体調が良いと片付け進むのになあ😅
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posted at 19:58:36
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コストコ行ってきた。
写真におさまりきらない、買い物量。
連休中になくなるかな。
カタマリの牛肉は、このまま1週間位寝かせる。
糖質制限してるのか？
と言われそうですが、、、
今日は、寿司🍣
スフレチーズケーキも買った。
切り分けて冷凍予定。
ベーコンも見つけた🥓 pic.twitter.com/bYtDCZTfTY
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posted at 19:42:47
【新選組って維新に負けるんじゃない？】
れいわ新選組は2019年夏、集まった寄附の額によって、候補者を擁立する規模を決めていきます。詳しくはウェブサイトをご覧ください。
reiwa-shinsengumi.com/donation/
ボランティアも大募集中！
reiwa-shinsengumi.com/volunteer/
あなたの力を待っています。
#山本太郎 pic.twitter.com/jMeiYfN4Er
タグ： 山本太郎
posted at 19:34:12
sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
ちなみに、私は昨日は牛脂で舞い上がってちょっと脂質とりすぎたみたい。
体重はふえてないけど、顔にポツンと赤いふきでもの。脂質のせいかはわからないけど、今日は昨日よりは少なめに。
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posted at 19:26:40
sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
どんな栄養素も、体が処理できる、限界はあると思ってて、たとえば、タンパク質を一気にたくさん取っても全部は吸収されないように、脂質も体が必要とする以上を大量にとりつづけるのが良いとは思わない。なので、体に聞きながらちょっとずつ増やした。
猫も油大好きだけど与えすぎると下痢する。
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posted at 19:25:07
天皇陛下、３０日に譲位 国民に「最後のお言葉」 www.sankei.com/life/news/1904...
→天皇陛下は３０日をもって譲位する。陛下は同日に皇居で国事行為の「退位礼正殿の儀」（退位の礼）に臨み、国民に向けたお言葉を述べられる
→５月１日午前０時に皇太子さまが即位されて「令和」に改元される
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posted at 19:17:30
sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
脂肪燃焼にいいとかって、茶カテキン飲料、唐辛子、しょうがとかも多めに取ってた。茶カテキン飲料は利尿作用で一時的に体重減るけど体組織にはあまり影響なかったし、唐辛子、しょうがも特に変化感じず。それより脂肪を溜め込むスピードのが早かったのだと思う。
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posted at 19:14:03
sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
イメージってこわいな。
肉や、脂身がからだに悪そうとか、野菜がヘルシーとか。
似たようなのに、ささみやトリ胸が良さそうとかも。
かつての私もそう思ってたなー。
今は肉ファースト！脂身だけでも食べる！
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posted at 19:10:25
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アスタキサンチン。前日の疲れが取れやすいので愛飲中。強い抗酸化作用、視力の回復、など様々な効果が期待出来る jp.iherb.com/pr/California-...
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posted at 19:03:40
ブログ更新しました(°∀°)
血糖値386からの挑戦状-NEO:
低糖質タイ焼きに挑戦:
スイーツってマジ難しいの
suparou386neo.blogspot.com/2019/04/blog-p...
#糖質制限 #低糖スイーツ
posted at 19:02:39
グレングールドのベートーベン聴いてたんですけど、なんかしっくりこなくて。。。バッハに変えてみたらえらいしっくりきた！
#グレングールド
#バッハアリア pic.twitter.com/UzBxfMay6O
posted at 19:00:44
明日から競馬の事を考えないで
生きていきます。
これからは放送で
競馬の関係あるコメントした方は
容赦なくブロックするんで
宜しくお願いします。
今まで競馬放送ありがとう。 pic.twitter.com/dmDOzTACJ3
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posted at 18:49:19
sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
肉をしっかり食べたいけど、外食するときは、味付けに糖質が入ってないか検索する癖がついた。衣や照り焼き風のソース、BBQソースなんかがよく使われてる。
旦那がバーベキューで照り焼きソース使いたいと言ったので、私のは塩コショウで、っていったら、そこまて！？と驚いてました。
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posted at 18:35:06
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【高エネルギーリン酸結合】ATP内のリン酸どうしの結合のこと。切れるときに多くのエネルギーを放出するんだって。ATPの末端のリン酸が切り離されると「ADP」と「リン酸」に分解されるよ
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posted at 18:18:22
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ダルビッシュの３回３三振のビデオ。
インタビューで「エスコバルだったかな？」といってたのは、きっとペラルタでせうね。
Yu Darvish fans David Peralta, Adam Jones and Christian walker to strike out the side in the bottom of the 3rd inning pic.twitter.com/VxlWJDsoNg
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posted at 17:07:54
鶏ムネ生活のススメ
適当な鶏ムネ買う
皮はぐ
フォークで穴開ける
水気切る
一口大にカット
下味に醤油・酒
ジップロックに小分け
当日分以外は薄くして冷凍庫へ
調理は片栗粉をまぶしフライパンで焼くだけ
子供達も美味しいと言って食べるレベル。牛肉も刺身もいいですがコスパは最高です。 pic.twitter.com/KyT6V5wpM0
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posted at 17:02:23
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sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
筋肉がムキムキのひとが、運動やめたら筋肉から脂肪に変わるって、よく言われるけど、わたしの認識ではそれはデマだとおもってますが、どこでその根拠を目にしたか忘れてしまった、、どなたかご存知？？とりあえずTwitterを検索したものをリツイートしてみたけど。
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posted at 16:49:08
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Kom@糖質制限・メガビタミン・低糖質料 @komkom_com
ダイバーシティの屋上BBQがリニューアルされたとの事で下見してきた。
『糖質制限者のための断糖肉食BBQ 〜inお台場〜』
とかやれたら面白いですね。
興味ある人いるかな？🤔 pic.twitter.com/c0gUte8tuT
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posted at 16:23:34
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坂上＆指原のつぶれない店：丸亀製麺2019年4月28日動画（坂上 忍、指原莉乃、ヒロミ、菜々緒、石原良純、内山信二、梅沢富美男、ギャル曽根、長嶋一茂、ブルゾンちえみ、丸山桂里奈、森崎博之） www.khitc.com/wp/variety/tsu...
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posted at 15:56:30
（7）グローリーヴェイズが2着で惜しかったのですが外れ！
ｂｋ馬指定のフィエールマンが1着！
本日－6万円。 pic.twitter.com/GppYDw9AMq
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posted at 15:49:52
欧米では、体調不良から、ヴィーガンを止める人増えてるようだね〜
↓
そして、
#糖質制限
#ケトジェニックダイエット
#パレオダイエット
#肉食ダイエット
に転向する！✌️
↓
体調回復！👍
タグ： ケトジェニックダイエット パレオダイエット 糖質制限 肉食ダイエット
posted at 15:48:48
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よっさんの天皇賞 春は
5番人気（5）メイショウテッコンに単勝5万。
6番人気（7）グローリーヴェイズに単勝1万。
メイショウテッコンで50万！自信あり。 pic.twitter.com/wkDksxmJtz
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posted at 15:29:07
娘ちゃん達帰りました。
いっぱい遊んで疲れ切って帰りました。
多分、寝ながら帰ることでしょう。
娘ちゃんが、プレゼントを持ってきてくれました。.°(ಗдಗ。)°.
ありがたいことです。
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posted at 15:29:01
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いきステでリブロース617g注入
1週間糖質まみれで2-3kg増量
肉を埋め草に、糖質の入る余地を塞ぎたい 🐻 pic.twitter.com/6GW2MkYR21
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posted at 15:14:25
ADA「成人糖尿病患者または予備軍患者への栄養療法」 コンセンサス・レポート発表。 koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-488...
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posted at 15:09:26
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ドキドキしながら初の清書に挑戦！
ううむ、やはりアラが目立つ…。
用心して清書用紙を追加購入して正解だった。明日残りを清書しよう。 #パイロットペン習字 #パイロットペン習字c系統 #ペン習字 #ペン字 pic.twitter.com/J5GdOQ490J
タグ： パイロットペン習字 パイロットペン習字c系統 ペン字 ペン習字
posted at 14:18:58
いい天気であったかいなあ。
GWは東京行きなくなったし
どこか旅にでもでようかなぁ。
いつも思うけど
あそこに屋台だして売れるのかなぁ…
誰も買ってるの見た事ない…
(▀▀◕つ◕▀▀) pic.twitter.com/jUlrj7by5c
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posted at 13:51:24
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おはようございます。
今日は 天皇賞 春 です。
昨日負けた分を取り返します。
絶対の自信でお届けする
競馬放送は14時くらいから
ふわっち で 放送開始予定です。
勝ちたい奴は俺にのれ！
今年の競馬収支−668200円。
(▀▀◕つ◕▀▀)（^▀◕ω◕▀^） pic.twitter.com/NJEfpysJl5
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posted at 12:53:18
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Yoshinori Yamamoto @claymoreberserk
乳がん細胞において、ロイシンが細胞増殖の鍵となることを世界で初めて発見した。 univ-journal.jp/25678/
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posted at 09:37:17
パテシェもきち今朝の一曲！(変なコーナーが始まった)
ティンパンアレイのアルバム入った「チューチュー・ガタゴト75」細野晴臣さんの曲ですが、途中で聞こえる若き日の大貫妙子そして山下達郎のコーラスコンビがなんともサイコー！そしてラストは！
#ティンパンアレイ
m.youtube.com/watch?v=9DrktH...
タグ： ティンパンアレイ
posted at 09:31:45
Kom@糖質制限・メガビタミン・低糖質料 @komkom_com
分子栄養学的に言うと、確率的親和力の違いってヤツですね。
山本義徳先生の本にも書いてあったぞい🧐 twitter.com/amaousansan/st...
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posted at 09:10:50
Youtube始めてから何故か本業も調子が良い。日々、動画作成を通して意見をまとめて人に伝える練習してるのが役に立ってるのかも。社会人になった時に描いていたキャリアプランとは全然違う方向へ進んでるけど、それはそれで楽しいから文句なし。
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posted at 09:01:37
sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
最近朝ごはんが苦しい。お腹が、まだいらなーい！って。でもバイトのときは15:00まで食事の時間とれないから、食べとかなきゃ
#糖質制限 #蛋白脂質食 pic.twitter.com/KhuZjEJbu8
posted at 08:05:01
ハルシー@新常識 栄養学ダイエット記録 @harushihealthy
なるほどね！ATP回路の仕組みの喩え
ATPを例えるとしたら、プリペイドカードのPASMOやSuicaのようなものです。
PASMOやSuicaはそのままでは使えず、現金をチャージしてからでないと使えません。
他の説明もわかりやすい
ブクマ必須
totthi.com/atp-how-to-make/
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posted at 08:03:58
なるほど
｢最近悪夢をよく見る方は肝臓の負担、強いては腸に何か負担をかける食事をしなかったか考えてみてください。食物アレルギー、小麦、乳製品、精製された炭水化物の摂り過ぎまたは外食で添加物を摂ったなどなど｣
副腎疲労症候群の症状 【その１】｜副腎疲労と悪夢 37chiropratica.jp/adrenal-fatigu...
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posted at 07:36:10
昨日の夕食はちょっと野菜食べすぎたなぁ(^^;)
繊維質摂り過ぎるとお腹しんどい。。
穀物類、甘いもの、お菓子、菓子パンとか食べるよりは全然マシだけど、繊維質も摂り過ぎると僕的にはちょっと睡眠の質悪化する気がする。
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posted at 07:16:15
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タコパでした❤️
久々に会えた子初めて会った人でワイワイ(実際はどっちゃんどっちゃん)でした🍻w
◉まゆなむ食堂おしながき◉
そら豆ペペロンチーノ
ピクルス
ねぎの甘酢漬け
豚とキノコのオイスター炒め
生姜焼き
男の子多かったからお肉一品追加で🍗
#moguhomemade pic.twitter.com/mtaOgtkCiT
タグ： moguhomemade
posted at 00:16:48
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