魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT
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2019年06月13日(木)
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@cocoandramu83 @dm_yosshie 男性は糖質制限続けていると
フェリチン400位になるとか
書いてあったような？
他に疾患がなければ全然問題ないみたいたけど
高フェリチンの場合は
どこかで炎症が起きていないかの検査だけはしておいたほうが良いみたいですね
輸血などでフェリチンが1000位になると
キレート剤で排出必要ですが
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posted at 23:37:10
自分を実際より高く評価し、完全な人間だと思い込めば、それ以上成長することはありません。実際より低く評価し、ダメな人間だと決めつけても、成長することはできません。成長は、あるがままの自分を受け入れることから始まるのです。今晩も、皆さんの上に神様の祝福がありますように。片柳神父 pic.twitter.com/cxLY89CSUi
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posted at 23:01:16
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@SugaiHideaki 国債を発行しないから国民が貧乏になっていると思うのですが・・・。政府が国債を発行すると、家計の資産は減ると考えておられるのですか？（bot）
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posted at 22:43:13
公的年金って、ようやく少しばかり普及してきたようなんですけど、自分ではいつまで長生きするか本当のところはよくわからないということから生まれる生活リスク、僕らは「長生きリスク」と呼んでいますけど、この長生きリスクに対する保険なんですよ。
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posted at 22:43:04
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【Ｄ-プシコースの働き】
・食後の血糖値の上昇を抑える。
・内臓脂肪の蓄積を抑えると同時に、体重の増加を抑える。
・動脈硬化の抑制。
・非う蝕性(虫歯になりにくい)を持つ。
・寿命を延長する作用を持つ。
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posted at 22:16:51
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70年代80年代から、日本は一貫してGDPに占める輸出の割合は約1割だった。日本は輸出立国だと言われてきましたが、全然輸出立国じゃない。日本ってこんなに内需が大きかったんだというのが80年代、政治経済学では常識だったのです。（『グローバル恐慌の真相』より）
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posted at 22:15:58
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スローでやってる時はわりと出来るけど。。早くなるとかなり難しい。。自分で自分の動きがわからなくなる😖💦 twitter.com/yoshinobuz/sta...
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posted at 22:03:50
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@granamoryoko18 以前もツイートしましたが、生で彼の演説を拝見致しました。
彼は誰もが特に政治家は忘れてはならない「信念」と「信念を貫く覚悟」、そして「どんな方々の言葉も聴く心を持っている」と感じました。
今彼ほどの情熱を持った政治家がいるだろうか…。
山本太郎さんに期待しています！
#山本太郎
タグ： 山本太郎
posted at 21:52:01
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@dm_yosshie 出たな！神食材！！！（笑）
万が一 舞茸が血糖値を抑えてくれるとして…
毎日どれだけの量を食べればいいのか？
３食分…
一生舞茸地獄（笑）
今まで通り糖質制限にしましょう（笑）
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posted at 21:33:56
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Yoshinori Yamamoto @claymoreberserk
長期にわたるBCAAの過剰摂取はアミノ酸のインバランスを引き起こし、過食を誘発する。
Branched-chain amino acids impact health and lifespan indirectly via amino acid balance and appetite control | Nature Metabolism www.nature.com/articles/s4225...
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posted at 21:20:30
@lianwu_renbu 自分のこと書いてあってビビりました😇
ほんと体調不良に慣れると、それが普通になるんですよね！
体調不良だということも自覚出来なくなる。
頭痛がしたら痛み止め、胃痛がしたら胃薬。常に持ち歩いてましたw
今考えると異常！
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posted at 21:13:45
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くりぃむ上田晋也が“芸能人の政権批判NG”に敢然と反論！「安倍総理の風刺がダメなら、総理が吉本に出るのはどうなの」 lite-ra.com/2019/06/post-4...
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posted at 20:45:48
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“落とし穴① 油の代わりに使われているもの ＝ 糖分” / 1件のコメント b.hatena.ne.jp/entry/s/matome... “ヘルシーだと勘違いしてない？「ノンオイルドレッシング」の落とし穴 - NAVER まとめ” htn.to/2NvQUPQg8p
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posted at 20:36:24
Dr.ドクター | 糖尿病専門医Yout @Dr_doctor_DM
インターバルトレーニングといえば、女性ならカーブスだけど、まず間違いなく高強度ではなさそうだ💪 twitter.com/gao67852257/st...
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posted at 20:13:09
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「嬌燕入簾回(嬌燕は簾に入りて回す)」…愛らしい燕が部屋の中に入って飛び回る。
#書道 #书道 #書道家 #書道アート #書 #漢字 #芸術 #美文字 #手書き #書法 #书法 #毛筆 #calligraphy #shodo #kanji #japaneseart #japanesecalligraphy #西手祥石 #楷書 #行書 #草書 #隷書 #筆文字 #半紙 #漢詩 pic.twitter.com/UJ94Xts3I2
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posted at 20:07:19
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『ごはんに寒天』を頂きましたょ🎶
お米を炊く時に投入する粉末の寒天です✨無味無臭で普段のごはんに食物繊維をプラス!
寒天の保水効果で冷凍してチンしてもツヤッとするんだそう!
だし、炊き上がりもツヤッとしているような!
たくさん活躍してもらおっと♪ありがとう😘
#かんてんぱぱ pic.twitter.com/bt0rl1uxb2
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posted at 19:39:55
YOKO@個人を尊重する人民 @granamoryoko18
品川港南口、ど偉いことになってんで、これ（笑）
#山本太郎 がマジで日本を変えるかも！ pic.twitter.com/0cuCqqIFNn
タグ： 山本太郎
posted at 19:36:03
今夜
【主治医が見つかる診療所】に
栄養のスペシャリスト
溝口徹先生がゲスト出演します!!
要チェックです🤓🍀
#主治医が見つかる診療所
orthomolecule.jugem.jp/?eid=1431
タグ： 主治医が見つかる診療所
posted at 19:24:37
<転職で絶対気をつけておくこと>
・ほとんどの会社は白よりの黒
・求人情報は基本盛られてると思え
・「仲間と」「能力次第」は危険ワード
・会社ガチャより上司ガチャに気をつけろ
・外れた場合は当たるまで回すんや
・研修期間中は会社もネコ被ってる
・つまり研修後までは良く見えて当然
・貯金は命
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posted at 19:22:59
夜
豚肉２５０g＋卵２個＋塩
納豆＋温玉１個＋めかぶ＋みょうが１個＋醤油
きゅうり１本＋サニーレタス3枚＋ごま油＋塩＋ごま
アイスコーヒー
低糖工房シュークリーム
低糖工房のシュークリームは後日レポートします。
#糖質制限 pic.twitter.com/8F5z3RmjKo
タグ： 糖質制限
posted at 19:21:05
アメブロを更新しました。
『三石分子栄養学➕藤川院長❗; 鉄蛋政策❗; 双極性 障害 ❗ 、 ＡＤＨＤ』
ameblo.jp/bergflat/entry... pic.twitter.com/DhkxPSZJ24
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posted at 19:18:54
今日の夜ごはんは #熟成肉 がウリの #ルースズクリスステーキハウス ٩( ᐛ )و
前菜はマグロのたたきとシーフードのスープ🦐サラダなし（笑）ビールやワインによく合う♬
17:30頃に行ったけどテラス席しか空いてなかったよー並びたくない人は、予約するか早めに行くかが必須！
#あきはのハワイ旅 pic.twitter.com/wEOfgXgIzD
タグ： あきはのハワイ旅 ルースズクリスステーキハウス 熟成肉
posted at 19:18:51
むっちゃ@糖質制限YouTuber @mucchachannel
本日の動画です～😊
もきちさん(@moki15)さんの堀田洋菓子店でショートケーキとシュークリームをいただきました!😄
もきちさんも出演してくださってます!!
youtu.be/uFXstMeIwlk
#糖質制限
#ダイエット
posted at 19:17:58
#熟成肉 がウリの #ルースズクリスステーキハウス …ステーキはこんな感じで出てきます！
熱々のお皿になみなみの溶かしバター
お兄さんが切り分けてくれたお肉がその中でジュージュー焼かれる✨
普段は100gもお肉を食べない私たち…400gを2人でペロリでした♬
#あきはのハワイ旅 pic.twitter.com/spKX43SYVZ
タグ： あきはのハワイ旅 ルースズクリスステーキハウス 熟成肉
posted at 19:14:20
・わがいほはみわのやまもと／こひしくはとぶらひきませ／すぎたてるかと
（和可以本盤美和乃也末毛止／己非之久波止不良比幾末世／春幾多天留可止）
《伏見院筑後切》（古今集十八・982） pic.twitter.com/no2wfn2JiH
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posted at 19:12:27
アシスタント@ダイエットonlineサロ @H860Lrc5aLfsY6B
(๑°ㅁ°๑)ﾜｵｯ!!
1位になってる～✨😳
皆様ご予約ありがとうございます✨
私も家族に送る分を予約済みです🙋
#高脂質食ダイエット
#金森式ダイエット
#金森式
まさか! の高脂質食ダイエット www.amazon.co.jp/dp/4866630760/...
posted at 19:00:25
／
📣永瀬叡王・菅井七段
出演棋戦全話無料公開！
＼
本日
第78期 順位戦 B級1組
＜永瀬拓矢叡王 vs 菅井竜也七段＞
を放送！
永瀬叡王・菅井七段の出演棋戦全話を
期間限定で無料公開中です。
どうぞお楽しみください💡
ここから視聴▽
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posted at 19:00:00
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《219日目》
体重 138.8kg
前日比 -2.0kg
初日比 -41.2kg
昨日射程圏入ったって言ったのに一気に超えてしまった😳
第2目標の140kg達成😊
っと言っても最終目標まではまだ折り返しなのでこの調子で頑張ります
牛脂・バタコ・ポケモンGO
これが私の三種の神器😊
#金森式
#金森式ダイエット pic.twitter.com/FCJVvYMzxx
posted at 18:16:48
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Beautiful Illustration 🙌🏻 by @thomas_danthony⠀
#fubiz #illustration #art #inspiration⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mention @fubiz if you want to be featured on our Instagram bit.ly/2IHShD2 pic.twitter.com/QC08HygSK2
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posted at 17:46:16
黒川あつひこ【政治家女子48党幹事長 × @democracymonst
横田空域のせいで東京の空がアメリカに支配されている
オリーブの木 代表 小林興起
共同代表 天木直人 対談
イラク戦争とアメリカの戦争犯罪を振り返り
小泉・安倍悪政を語る
www.youtube.com/watch?v=Jhei7I... pic.twitter.com/V1dXB2FHQ6
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posted at 17:35:24
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アメリカは大恐慌の際、貧困層を救うために現在の金額に直すと年収2億円以上の富裕層の所得に63パーセントの税率をかけて、富を再分配し（第二次大戦中は94パーセントまで増税）、戦後もレーガン政権までは70パーセント以下には下げなかった。 twitter.com/hirobeisutazu/...
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posted at 17:22:48
【イランのハメネイ師「核兵器、製造せず」 安倍首相が初会談、緊張緩和促す】
安倍晋三首相は日本の首相として初めてイランの最高指導者ハメネイ師と会談。ハメネイ師は「核兵器の製造、保有、使用もしない。その意図はない」と述べました。
記事はこちら⇒www.jiji.com/jc/article?k=2... pic.twitter.com/OaZQ6xpx8i
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posted at 17:20:45
ペットボトルの水、ちょっとぬるくなると途端に異様に不味く感じるんやけどアレなんやろ。。こないだ飲んだevianのミネラルウォーターはそうは感じんかったけど。
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posted at 17:08:10
安倍総理大臣は、イランの最高指導者のハメネイ師と会談後、記者団に対し、ハメネイ師が、「核兵器を製造も保有も使用もしない。その意図はない。するべきではない」と発言したことを明らかにしました。
www3.nhk.or.jp/news/html/2019...
#nhk_news #nhk_video pic.twitter.com/yVT9vSQznN
posted at 17:03:55
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希少糖使ってる人って実際どれだけいるの？？
ＴＶで取り上げられて本家のレアシュガーは大人気だそうですが。
『我慢しないでスリムに！次世代の甘味料！※お一人様3本まで※【3月下旬出荷予定：1000本追加販...』を見る [楽天] a.r10.to/hhnjCR
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posted at 16:12:04
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イーロンマスクがモデル3の需要はありますと何度も言ったところで株価には全く反映されません。これをゴールドマン・サックスのアナリストが言ったら速攻で10%以上爆上げします。相場なんてこんなもん。来月、TSLAを買う予定なので、アナリスト達にはしばらく黙ってて欲しい😂
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posted at 16:04:34
PMSで鬱っぽい症状が出やすい方におすすめの本です。見やすく図で説明されているので、本が苦手な方でも読みやすいと思います。悩んでいる方はぜひ読んでみてください。 『「うつ」は食べ物が原因だった！ [ 溝口徹 ]』を見る [楽天] a.r10.to/hGSRUJ
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posted at 16:04:16
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【「猫50匹殺した」男を逮捕】
yahoo.jp/spg_6u
富山県内で猫が相次いで連れ去られていた問題で、52歳の男が飼い猫1匹を盗んだ疑いで13日に逮捕された。男は逮捕前に「1年半前から飼い猫や野良猫を相次いで連れ去り、50匹以上殺した」と話していた。
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posted at 15:06:16
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いちまる／維持したい☆栄養＆健康／雑多 @it_s_me_ee
昨日スーパーでゲット💕
#タニタ食堂 さんの杏仁豆腐✨
カロリーは低いけどね…と思いつつ手にとってみたら、1こ炭水化物7.5g😳
私のおやつ設定、基本10g以下なんだけどいける…！
3個入り128円とか😍
食べるの楽しみー✨
ちなみにマンゴープリンもあって、そちらは確か糖質10gちょい？でした！ pic.twitter.com/sHOPoporvq
タグ： タニタ食堂
posted at 14:26:22
raidentaro@2DDM&断薬 @raidentaro
いきステでステーキ300g食べたが、クーポン使ったので、会計は270円だった。金がなかったので助かった。 pic.twitter.com/97DUSViOAS
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posted at 14:01:57
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金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
ランチ。雅叙園鉄板焼ハマ
牛脂を食す
「まさか！の高脂質食ダイエット」
amzn.to/2WxlIg5
出版のきっかけはフォロワーさんがこの本を読んでるというtweetをしてて
気になって読んでみたら高脂質食のやり方が僕らと近く
日本でも広めたいと思ったから
脂はdietの敵という誤解をなくしたい pic.twitter.com/IjxEzOirw8
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posted at 12:26:25
ナッツ類や豆類は消化悪いと聞くけど体感的にも何となく分かる。ナッツや大豆食べるとちょっと体重くなるというか翌日の寝起きの質も少し悪くなる。消化に手間がかかってその分胃腸などの内臓にも負担がかかってるのかな。発酵食の納豆は消化にいいというけど僕の体には納豆もあまり変わらない感じ。。
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posted at 12:23:23
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むっちゃ@糖質制限YouTuber @mucchachannel
さっき、道で小銭見せながら、ハングリーハングリーってアピールしてる外人がいたから、しかたなく1000円あげた😮
喜んで松屋入ってったけど、そういうやり方なのかな😫
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posted at 11:19:59
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アシスタント@ダイエットonlineサロ @H860Lrc5aLfsY6B
この本を買えるなら
身体にいい食品だって買える
(本より1部抜粋)
まさに😁✨
身体には何が必要なのか？
金森式をしてる皆様なら
既にご存知ですよね✨
#高脂質食ダイエット
#金森式ダイエット
#金森式 pic.twitter.com/WG79tRfb6x
posted at 11:03:47
いちまる／維持したい☆栄養＆健康／雑多 @it_s_me_ee
昨日よっしーさんも書いてらしたけど、鍵垢の方ってフォローしていただいてもフォロバして良いのか迷うし、かといってこちらだけ見られているわけで。
例えばリツされても、どんな風に言われてるかもわからない。
鍵は相互の場合のみリツ可能とか、もう少し運用考えてほしいなと思うのは私だけ？😅
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posted at 10:47:31
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おやつ
お腹空いちゃって
そういえば、健康診断で体重測ったら朝より減っててびっくり
1日の間で体重変化してるのは知ってはいるけれど、ちょっと嬉しい
ずいぶん痩せましたねって褒められた
糖質制限の話をしたけれど知らないみたい
止められなかったからok
総コレステロールが高い可能性も話せた pic.twitter.com/W1Bkk6vzGk
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posted at 10:15:05
Twitter上だけど、現役の先生方のツイートを見ていると何日かに一回は、誰かが倒れた、というツイートがくる。
先生方がその状態でいい学習ができるとは思えない。
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posted at 10:14:30
あきはなほゆふまぐれこそたゞならね／をぎのうはかぜはぎのしたつゆ〔義孝少將〕
（安支波那保由不末久礼己所多ゝ奈良祢／遠支能宇者可世者支能之多川由） (79) pic.twitter.com/euc8r15C8I
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posted at 10:12:28
食後血糖値の上昇を抑える作用があるらしいが、この希少糖を食事中にどうやってとりいれようか・・甘味料でしょ。ｗ 白米食べながら伊藤園の希少糖ソーダを飲むしか今は思い浮かばない・・・。
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posted at 10:12:04
ダイムラーとBYDのSUV、普通にカッコいいな。妥協した感が半端ないEQCよりこっちの方が好き。 twitter.com/InsideEVs/stat...
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posted at 10:11:27
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藤岡 換太郎 の 山はどうしてできるのか―ダイナミックな地球科学入門 (ブルーバックス) www.amazon.co.jp/gp/product/406... @さんから
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posted at 09:54:18
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アシスタント@ダイエットonlineサロ @H860Lrc5aLfsY6B
アシスタント特権で一足先に
新刊を頂きました✨
朝から早速読書📚
金森さんが高脂質食を始めた
理由＆体験談も面白く勉強になります！
なぜ脂質は大切なのか…!?
意識改革ができる内容です😁
チャプター毎に付いてる
金森メモも参考になりますよ🎶
www.amazon.co.jp/dp/4866630760/... pic.twitter.com/VdOvEyFCr4
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posted at 09:24:18
raidentaro@2DDM&断薬 @raidentaro
ミルクシスルというサプリは肝機能を改善するらしい。お酒の飲みすぎではないが、肝機能の数値が上がってきている。AST（GOT)２０→３０、ALT（GPT)２３→３４、γーGTP２８→４３になっている。ミルクシスルを摂ってみるか。
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posted at 09:22:06
同じようなタイミングでリモコン投げてる父親さん発見。うちの息子はおねしょ案件ではないけど、コメント読んでるとやっぱりリモコン投げるのDVなんだな、と改めて実感。うちは液晶も割れたし…。もちろんこれが離婚に直結するかはわからないけど、まず子供への影響を考えたい。 twitter.com/mr87f/status/1...
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posted at 09:10:21
Yoshinori Yamamoto @claymoreberserk
単に知識を蓄えるだけでなく、考え続ける努力が必要だ。
ところが、スバルくんは少し考えたふりをして、「で、答えは何？」と聞く。スバルくんに限らず、地道に努力をする経験をせずに育った子の口癖だ。そういう子は自分で考えようとせず、答えだけを求める。 president.jp/articles/-/28848
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posted at 09:04:29
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研究者らは紀元前500年頃、中国西部のパミール山脈の奥地で葬式で焼かれた大麻を確認した。残留物は精神活性が高い化合物であるテトラヒドロカンナビノール（THC）の高レベルを示した。
#カンナビノイド
advances.sciencemag.org/content/5/6/ea... twitter.com/NYTScience/sta...
タグ： カンナビノイド
posted at 08:36:29
ビタミンDとエストラジオールは、心臓病、脳卒中、糖尿病の予防に役立つ。メタボリックシンドロームに対するビタミンDとエストラジオール欠乏の相乗効果の可能性を示す研究
#ビタミンD #エストラジオール
www.menopause.org/docs/default-s... twitter.com/DrFrankLipman/...
posted at 08:32:33
神経回復に対するケトジェニックダイエット（KD）の効果を評価し、潜在的な血清バイオマーカーの特定を目的とした研究。KDは神経保護を促進する抗炎症効果を持ち、脊髄損傷の神経学的回復の改善をもたらす。
#脊髄損傷 #ケトジェニック
www.nature.com/articles/s4139... twitter.com/LDLSkeptic/sta...
posted at 08:27:19
そういえばすっかり忘れていましたが、おちゃずけさんの「マンガ ケトン体入門」にカンタンなレシピを提供させていただいたんでした。o(^_-)O
#ケトン体入門 pic.twitter.com/DmttfZjt0B
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posted at 08:22:57
母親から新生児への細菌伝達はいくつかの経路があるが、最近の研究では母乳は乳房から直接授乳された方がボトルと比べて有益なバクテリアが豊富であることを示していた。
#腸内細菌
www.nytimes.com/2019/06/12/hea... twitter.com/NYTScience/sta...
タグ： 腸内細菌
posted at 08:21:04
娘が最後のお散歩遠足ってことで今日はお弁当☆
全然映えないし上手じゃないけど朝お弁当見た娘の瞳は輝いてました😊
ピックはマステで作りました💕 pic.twitter.com/vrkaB6h2go
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posted at 08:04:40
アシスタント@ダイエットonlineサロ @H860Lrc5aLfsY6B
金森さん、まりっぺさん
沢山の苦労があったと思います。
ご多忙の中、出版に向けて
全力を注いで頂き
ありがとうございます🙏💓
監訳本の発売おめでとうございます!!
#金森式ダイエット #金森式
#まさかの高脂質食ダイエット
twitter.com/shigekikanamor...
タグ： まさかの高脂質食ダイエット 金森式 金森式ダイエット
posted at 08:03:21
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posted at xx:xx:xx
1998年のこの日、Ueli Schilberの研究室のシンプルな実験で、培養状態の細胞にも動物の体内時計に似た機能する概日時計があることが示されました。この発見はサーカディアン研究を一変させた。
#サーカディアン
www.sciencedirect.com/science/articl... twitter.com/SatchinPanda/s...
タグ： サーカディアン
posted at 07:52:29
サーカディアンリズムと栄養科学は体内時計と栄養素に対する生理反応への洞察をもたらす。2つの分野を統合は、時間制限食という新たな慣習を生んだ。1日のカロリー摂取量は8〜12時間の一貫した時間枠に制限され、複数の臓器システムに広範な利点をもたらす。
#サーカディアン
www.annualreviews.org/doi/abs/10.114... twitter.com/SatchinPanda/s...
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posted at 07:48:46
YouTubeの広告で出てくるケトジェンヌ
MCTオイルやタンパク質が配合され健康に効果的だとか。。
タンパク質0.16g 脂質0.16g🤔🤔🤔
.........。 pic.twitter.com/0FQukJcHMr
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posted at 07:39:37
毎日12オンス(米国の標準サイズ)のソーダを飲んだ成人は白血球のテロメアがかなり短くなっていた。これは、同年代の同じBMIと総エネルギー摂取量の人ででソーダを飲まないグループと比較して、生物学的老化の4.6年に相当した。
#老化
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/P... twitter.com/foundmyfitness...
タグ： 老化
posted at 07:35:10
🍼液体ミルク 喜びの声
乳児用液体ミルク研究会の末永恵理代表理事は「議員の皆さんが議論をけん引してくれたおかげで実現できた。日本のお母さんたちが液体ミルクを使える日が来たのが本当に感慨深い」と謝意を表明。「育児の負担軽減につながる」と喜びを語りました www.komei.or.jp/komeinews/p238...
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posted at 07:34:09
（悪名高き）健康栄養ピラミッドの食生活しよう
（これが諸悪の根源だと思うけど、、）
でも、現代人は糖質を摂り過ぎです
（あんなピラミッドみせるからだよ！みんな安心して糖質とってんだよ！）
糖質の摂り「過ぎ」はやめましょう
（摂り過ぎ量を言ってみ？！）
↓
完璧に糖質制限へ誘導してる🤣
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posted at 07:14:22
《中途半端な提唱》
糖質は大切なエネルギー源
（はいはい、、）
必要以上の摂取はいらない
（なら、、必須量を示せ！）
たから、糖質を今より減らしましょう
（だから、どれくらいの量？）
減らし過ぎは、エネルギー不足になる
（そこを回避する方法はご存知？！）
↓
それこそ、糖質制限！
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posted at 07:14:22
れいわ新選組代表 山本太郎街頭演説 2019年5月4日 福岡 天神パルコ前
シワ寄せを受けるのはあなたですよ！ pic.twitter.com/GIOLvDaRRs
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posted at 06:41:05
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甘い物好き必見！食べてもやせる”奇跡の糖”といわれる希少糖（D-プシコース)の驚くべき効果って食べても痩せる甘味料は今までなかったね・・・やっぱりこいつは凄いぜ。毎日続ける価値あり！！信じて突き進めーー！！！
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posted at 04:12:02
ストレッチして寝よ...
良い寝起きに欠かせないやつね。
私はまだショートスリーパーの修行の身なので... twitter.com/sosotakei/stat...
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posted at 02:23:42
Fitting Perfectly 🕺🏼 by @lauretta_suter⠀
#fubiz #photography #art #inspiration⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mention @fubiz if you want to be featured on our Instagram bit.ly/2WENxIg pic.twitter.com/TIWO6F3xsm
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posted at 02:20:14
フクロウの神業コントロール。
調べてみたら、鳥達にとっては当たり前のそして必須の能力。
鳥達が飛ぶのは大空だけでなく、森の中で暮らしている。森の中で木々の間を枝の間を飛ぶ時、この驚異的な翼の制御能力でもって間をすり抜けてゆく。BBCの実験がマジで鬼畜なので見て欲しい。 さらに、1/ pic.twitter.com/KAVQBx1vjR
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posted at 00:54:30
さあ今夜も走るぜ
楽しい時間を過ごせたら
そんな時間を手に入れられた自分をまた育てる。。またそんな楽しい時間を手に入れられるように。。
今夜は300m＋200m＋100m＋50mやで。。
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posted at 00:35:08
