魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT
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2019年06月24日(月)
むっちゃ@糖質制限YouTuber @mucchachannel
さっきの生配信で作った鰹節の唐揚げです😆
分かりずらいのですが、左側が鰹節、右側がおからパウダーを衣にしたものです❗
鰹節の方が旨味があって美味しい‼️😂
今夜はこれで一杯やって寝ます💤
ありがとうございました❗😆
#糖質制限
#ダイエット
#糖質制限ダイエット pic.twitter.com/eUpLrInbCL
posted at 23:54:41
大統領候補のサンダース が学生の奨学金をチャラにする法案を出すそうだ。
1.6兆ドル、4500万人の借金がチャラになる(驚愕w)
山本太郎のパクりだけどね
m.huffpost.com/us/entry/us_5d...
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posted at 23:44:53
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Kom@糖質制限・メガビタミン・低糖質料 @komkom_com
あ、29日に予定していた低糖質お料理イベントは別日程に変更することにしました。
たぶん涼しい季節になってからやります。決定したら再度ご連絡させていただきます(深々とお辞儀)
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posted at 22:12:14
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Kom@糖質制限・メガビタミン・低糖質料 @komkom_com
仰る通りです。
糖質0麺やブロッコリーを食べるよりも、まずは卵100個食べる方が先です。
そうしないと、質的栄養失調・糖質依存性は治らない。 twitter.com/mtan_/status/1...
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posted at 21:53:37
ココナッツオイル・フェノール系抗酸化物はHEp-2細胞におけるグルタチオン酸化およびミトコンドリアDNA損傷への保護効果を確認した。これはココナッツオイルが酸化ストレスを減らす可能性を示している。
#ココナッツオイル #酸化
repository.kln.ac.lk/handle/1234567...
posted at 21:43:41
「ホームレス中学生」に主演 元俳優の男、受け子で逮捕
元俳優の男が逮捕された。
www.fnn.jp/posts/00419744...
#FNN pic.twitter.com/o5iJOfZVkX
タグ： FNN
posted at 21:19:24
raidentaro@2DDM&断薬 @raidentaro
ハチミツは糖質が多いから敬遠していたが、昨日も23時に布団に入ったが、1時過ぎまで寝られなかった。寝る前にハチミツでも摂ってみるか。ハチミツはビタミン、ミネラルが豊富。腸内環境も改善してくれる。スプーン一杯くらい問題はないと思う。
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posted at 21:18:09
raidentaro@2DDM&断薬 @raidentaro
寝る前に生ハチミツをスプーン一杯食べたら、熟睡できたというツイートを読んだ。「最強の食事」という本の中でも寝る前に糖質を摂ると熟睡出来るということが書いてある。
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posted at 21:18:08
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むっちゃ@糖質制限YouTuber @mucchachannel
本日の生配信では鰹節を衣にした唐揚げを作ります
😆
youtu.be/0XDHPZBlBso
22時からです😁是非見に来て下さい😄‼️
#糖質制限
#ダイエット
#糖質制限ダイエット
posted at 20:31:55
劣等感の深い人は
・自分の正体が知られたら絶対に幻滅される
という思い込みを持っているゆえ他人と深い関係を築くことを回避する
しかし、嫌われることへの強い怖れも抱えているため表面的には高い社交性を発揮する
他人は関係を深めようとする
けれど、彼らは逃げる
他人はその様子に戸惑う
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posted at 20:20:24
実践してる人は実感してると思うけど、タンパク質100gも脂質100gも、達成するのはすごく大変。私は高タンパク中脂質だけど、プロテインがないと無理。
だから、糖質制限は「肉や脂を好きなだけ食べていい」というゆるふわなもんじゃなくて、「肉や脂を一定量摂取しないとダメ」なやつなのよね。
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posted at 20:17:28
ちなみにタンパク質100gで400kcal、
炭水化物60gで240kcal、これでもまだ640kcal。
「糖質制限が結果的にカロリー制限になっていた」というのはこの状態。
脂質100gで900kcal。
合わせて1540kcal。
100gの脂質って結構な量だけど、カロリー的に見たら普通なのよね。
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posted at 20:10:19
今日、弟の所に用があり立ち寄ってこの前の江部先生のテレビを見た嫁が早速、こんにゃく麺を買ってきたと…
.°(ಗдಗ。)°.
そこかい？と、突っ込みたかったらしいが、相変わらず、肉類は買って来ないと…
あんたは、こんにゃく食ってる場合じゃ無いよ？と。
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posted at 19:51:11
と、金スマの感想見ながら思ったよ。
（まだ見てないけど）。
C 60g = 240kcal
これでPとFまで制限したら、餓死レベルですよ。続けられない人はそっちが足りてないんじゃないかな。
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posted at 19:47:52
糖質制限の問題点は、「糖質をカットするだけで健康になる」と思い込ませてしまってるところだよなぁ。
糖質オフ麺とかブロッコリーとか糖質オフスイーツとかでお腹を膨らませてしまって、結果的にカロリー不足になる。
入り口としてはいいけど、PとFを十分に摂らないと健康維持できないと思う。
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posted at 19:44:08
西田昌司氏「日本はデフレだ。消費増税は凍結すべきだ」
党議拘束掛かるまで諦めたらあかん。 #消費税増税反対 #MMT #反緊縮 #財務省からアベノミクスを救う
QT 日本はデフレ 消費増税凍結しなければ危機 | | 西田昌司 | 毎日新聞「政治プレミア」 mainichi.jp/premier/politi...
タグ： MMT 反緊縮 消費税増税反対 財務省からアベノミクスを救う
posted at 19:03:41
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サンクス@会社員FANKS(49) @thankseternaly
頑張ってと言われても頑張れない２
→原因は「質的栄養失調」
・心の問題ではない
・落ち込む必要なし
・自分を責める必要全くなし
・無理する必要なし
・気合いでは治らない
・適切な栄養を摂れば改善する
→動物性タンパク質、脂質、鉄分を毎日摂る
#糖質制限
#金森式
#藤川理論 pic.twitter.com/1NCbLSvLHM
posted at 18:11:06
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raidentaro@2DDM&断薬 @raidentaro
玉ねぎは血液をサラサラにする。これは硫化アリル、硫化ブロビルなどの硫黄化合物が毛細血管を広げて血液をサラサラにするからである。そのほかにもアリシンがビタミンB1の吸収促進や働きを長時間持続させる作用もある。糖質が多いから敬遠しているが、以前は摂っていたが、意外と血糖値は低かった。
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posted at 17:42:40
筋膜ほぐし、めっちゃ効くやんけ
なんで早う教えてくれんかったんや！
（って、オマエ、誰にいうてんねん!?）
こりゃ、かつてダルビッシュがムネリンにプレゼントするわ
ムネリンのはどこの商品？ pic.twitter.com/DslIo2BJTj
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posted at 17:16:05
サンクス@会社員FANKS(49) @thankseternaly
【今最も恐れていること】
・バターがスーパーから売り切れる
・バターが入手困難になる
・バター争奪戦になる
・バターの価格が上がる
・ネットで高額転売される
いつかテレビで紹介されてそうなる日が来るのではないかと危惧しています
#金森式
#糖質制限 pic.twitter.com/3FwLdIqfYn
posted at 17:08:00
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ザバスのミルクプロテイン買いに来たら緑がなかった。ココア味いらなーい😭
ヨーグルト味は不味くはないけど、こっちも甘すぎるから買うのに躊躇するなぁ。買ったけど。 pic.twitter.com/J6epBgaStn
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posted at 15:48:13
日本は電池技術力が世界一だった。太陽光パネルだって強い。自動車産業もドイツと共に世界を席巻。HVではぶっちぎりで世界一。日産は数年前は世界で一番売れるEVを作っていた。この国がここまで電気自動車で遅れてしまうなんて誰が想像できただろうか。
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posted at 15:21:38
Kom@糖質制限・メガビタミン・低糖質料 @komkom_com
SGLT2阻害薬を飲んでると、ち◯こが腐りますよ？
薬飲んでロカボ状態にするというのは大変よろしくありません。
詳細は清水先生のブログ記事をご覧下さい。FDAも警告を出しています。
promea2014.com/blog/?p=5540 twitter.com/Baa18Vb/status...
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posted at 15:09:31
@komkom_com 薬で強制的にロカボ状態を作るSGLT2阻害剤なるものもありますからね、そちらからでしょうかね、よくわかりませんが。ケトーシスになるのが長期的にはどうかとおっしゃられているようですが、著書には。
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posted at 14:45:08
raidentaro@2DDM&断薬 @raidentaro
タピオカミルクティの糖質は茶碗一杯分あるらしい。ダイエットとは真逆の飲み物であり、糖尿病患者は絶対に飲めない。液体の糖質は果物と同じで血糖値を急激に上げる。
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posted at 14:27:39
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Kom@糖質制限・メガビタミン・低糖質料 @komkom_com
ロカボだと1日3回ビールと揚げ物食べてもOKになっちゃう。
ビール500cc/15.5g
トンカツ150g/12.74g
イカリングフライ40g/8.56g
糖質量合計：36.8g
敷居が低すぎるのも如何なものかと思うの( ･᷄ㅂ･᷅ ) twitter.com/mucchachannel/...
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posted at 11:17:12
@karifkarikari @masterguchi ここが政策論的にリフレ派とMMTer(第1世代)を分ける最大の点だと思いますが、なかなか理解されませんね。私は通貨と銀行システムの専門家ではないのでど真ん中のことは分からないのですが、JGPプラス概ね均衡財政という組み合わせであるならば、個人的にも政治的にも受け入れられると考えています。
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posted at 09:50:48
むっちゃ@糖質制限YouTuber @mucchachannel
@komkom_com それでも自分はロカボを含む糖質制限を、多くの方が知る・考える機会を作ったことは素敵だと思います😄✨
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posted at 09:33:50
早速動画上がってた。出だしの笑い顔ｗこれに尽きるね。最終的にはAMGに追い越されますが、ゼロヨンではテスラの圧勝なのが分かっているのでガソリン車が少しでも追いつけるように距離を二倍にしています。それでもＭ３に勝ってる。youtu.be/ZXquGvwzcxE via @YouTube
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posted at 09:11:33
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Kom@糖質制限・メガビタミン・低糖質料 @komkom_com
山田悟医師は製薬会社からたくさんお金もらってるからなぁ〜😩
江部先生のスーパー糖質制限食なら薬無しで治せるでしょ？薬も売りたいから中途半端なロカボを提唱しているの？
…ってツッコミたくなる🤐
#糖質制限 twitter.com/mucchachannel/... pic.twitter.com/DObkZvlDF8
タグ： 糖質制限
posted at 08:02:45
Kom@糖質制限・メガビタミン・低糖質料 @komkom_com
私が道を切り拓きます🗿
反対派が攻めてきたら追い払います🔥
安心しろ、俺が守ってやる💪('ω'💪)
なんてな！！🤣🤣🤣 twitter.com/yukietweet/sta...
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posted at 01:01:49
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今日はついに
「もぐもぐたのしくカレーを作ってたべる会」でした!
無事にみんなで美味しいカレーを作って食べられました!
カリービト店主の安川さんありがとうございました!
9名の参加者の皆様も初対面の人ばっかりで心配な事もあったかもしれませんが、一緒に楽しんで貰って本当に…文字数 pic.twitter.com/tTpVGwT9iD
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posted at 00:17:53
