魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT
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2019年07月09日(火)
糖質抜いて、タンパク質と中鎖脂肪酸を入れるだけの糖質制限ダイエットは拷問です
マルチビタミンでもいいから、取ったらどうかな？🧐🤔
オプチマム
jp.iherb.com/pr/Optimum-Nut...
21st
jp.iherb.com/pr/21st-Centur...
男性も女性用です！
#糖質制限 #ダイエット #糖質制限ダイエット #ケトジェニック #iherb
タグ： iherb ケトジェニック ダイエット 糖質制限 糖質制限ダイエット
posted at 00:07:52
インフレ率４％程度の多少の高インフレを許容してしまえば、理屈上は、ほとんどの税金を廃止出来ますし、教育や社会保障の無料化も進められます。（穴があるとしたら、医師不足の供給の問題でしょうか。） twitter.com/ogasawaratoru/...
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posted at 02:28:45
ケトジェニックダイエット
１０日目…
牛肉のpfcバランス見てなくて
脂質摂取を230超えてたから
mctオイル 取らなくていいや…昼夜とらなかったらケトン体の数値下がった(･_･;
ケトン体は脂質よりもmctオイルを媒体にしてるのか！！(･_･;
#ケトジェニック
#ケトン体 pic.twitter.com/1co23jnsrt
posted at 07:30:53
糖質制限を始めてからいいことしかなかったんだけど、1点だけ悩みがあって。なぜか夜中に起きることが増えたんだよね。
サプリ増やしたり減らしたり、あと寝る前の水分を減らしたりとかしてみたけど改善せず。
タグ：
posted at 07:38:07
サンクス@会社員FANKS(49) @thankseternaly
「糖質制限で透析やインスリンなど糖尿病関係をはじめ メタボの解消から高血圧 、脂肪肝などの薬剤費が激減する可能性がある
透析には年間２兆円がかかっている
アルツハイマ ー病や認知症 、がん治療にも効果が期待できる
5～1 0兆円くらいの削減効果がある」
#宗田哲男
#ケトン体 pic.twitter.com/Y1gQ623gSY
posted at 07:38:11
で、たまたま寝る直前に20gの糖質とプロテインを摂取した日があったんだけど、いきなりぐっすり朝まで眠れてびっくりした。質が激変。
そういえば↓この本にもそんなことが書かれていたっけ。
糖質摂ったら眠くなるわけだし、そりゃそうよね。
ddnavi.com/news/298841/a/
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posted at 07:42:41
体感として、昼間は断糖レベルの食事にした方がパフォーマンスは上がるけど、夜寝る直前に少量の糖質+プロテインが一番調子いい。
そんなに頻繁には試せてないので体重はわからないんだけどね。糖質摂った朝のむくみが復活してるので、プラスだけじゃないとは思うけど。
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posted at 07:48:44
体験談を聞くと睡眠の質が改善したという人ばっかりだったから、私のケースは少数派なのかな、とは思うんだけどね。
当然ながら糖尿病の人はマネしちゃダメなやつなので注意。
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posted at 07:57:11
サンクス@会社員FANKS(49) @thankseternaly
「先進国では唯一 、子どもがたくさん産まれている国 、フランスでは 、母子手当が本当に充実していて 、たとえ結婚していなくても 、お母さんは安心して赤ちゃんを産めるそうです 。たくさんの赤ちゃんが生まれる国は 、未来が明るいと思います」
#宗田哲男
#ケトン体
#糖質制限 pic.twitter.com/01PMlrARRz
posted at 08:26:51
TBS NEWS DIG Powered @tbsnewsdig
【速報】元ハンセン病患者の家族が隔離政策を受け差別を受けたとして
集団で提訴していた問題で、安倍首相は控訴を断念することを明らかにしました。 pic.twitter.com/1pGMCLPChO
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posted at 08:56:39
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posted at xx:xx:xx
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本日の朝食は #YES の #コールドプレスジュース ！
打ち合わせ終わって、次行きましょう！！ pic.twitter.com/86dlXPv8an
タグ： YES コールドプレスジュース
posted at 11:13:29
@dm_yosshie すごーく参考になりました！
インスリンとトリプトファンとセロトニンの問題だったとは。
ちょうどリブレも届いたので、適切な量を探ってみます😊
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posted at 11:14:22
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posted at xx:xx:xx
地方に依存して生きてるのは都会。なぜ地方を大事にしない
#山本太郎
#れいわ新選組 🐾 @#鹿児島 鹿児島中央駅前広場
#れいわ新選組を国会へ / @yamamototaro0 キャス cas.st/2110d56e | 31:02経過
タグ： れいわ新選組 れいわ新選組を国会へ 山本太郎
posted at 12:38:21
『どうしよう。。。もう「砂糖悪玉説」が通用しなくなった』 | パレオドクター・崎谷博征のブログ
これを読んで、どうするかは、貴方の自由です！
参考になります‼️が、
じゃ、糖質制限して体調が良くなった人は、どうしたらいいのかのアドバイスも網羅して下さい‼️
🧐🤔 ameblo.jp/nomadodiet/ent...
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posted at 12:57:41
#NoWar（人民）HiroshiHoo @HiroshiHootoo
@mas__yamazaki 実際、数多くの報道のムービーカメラが秋葉原の #れいわ新選組 第一声の現場にはありました。でも、今のところは各局、死蔵状態のようですね。
昨晩、報ステで流れた #野原ヨシマサ 候補の映像は、新宿でのものでしたから。
pic.twitter.com/J7gSmyWK9o
posted at 13:04:57
今、ほんとうに弱者や少数派や庶民の味方なのは、れいわ新選組だ。
今、ほんとうに国会でわれわれの代弁をしてくれるのは、山本太郎だ。
応援しよう。 twitter.com/Momokopapa00/s...
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posted at 13:47:13
shoichi_midori @shoichi_midori
相手の親御さんも説得して
さらに1票上乗せでよろしくです。
#れいわ新選組
#野原ヨシマサ twitter.com/AOI2811/status...
posted at 13:59:22
非公開
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posted at xx:xx:xx
金持ち、大企業、労組、イデオロギー、宗教等の本当に"シガラミがない"と言うのは彼らのことだ。皆んなで頑張ろう！
#れいわ新選組
#山本太郎
#野原よしまさ twitter.com/tokyosundai/st...
posted at 14:07:04
Yoshinori Yamamoto @claymoreberserk
“ケトン体”を増やしてがんや認知症の予防も｜食事で究極のアンチエイジング kaigo.news-postseven.com/16440
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posted at 14:41:16
糖質ゼロ麺と糖質ゼロつぶこんにゃく届いたー！
#ケトン体 #ケトンダイエット pic.twitter.com/Uh6tR48kK7
posted at 14:49:53
>「ポリケトン粉末」を研究開発中
>「食べるケトン体」であり、消化管内で分解されてケトン体を発生します。食べてケトン体を増やせれば、つらい糖質制限も必要なくなります
www.teu.ac.jp/information/20...
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posted at 15:30:23
@claymoreberserk てんかんにもケトン体は大切と聞いたことがあります。やはり間違いない情報なのですね🤔✨
糖質制限はまだ徹底できていませんが、まずはコーヒーにMCTオイルを入れてケトン体が増えるよう意識してます☕️
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posted at 15:51:23
Yoshinori Yamamoto @claymoreberserk
ストレスによる交感神経の緊張が癌を促進する。
ヨガや瞑想の効果もこれで説明されそう。
がんに自律神経が影響することを発見！がんの神経医療の開発へ research-er.jp/articles/view/...
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posted at 16:00:11
【動画＆文字起こし全文UPしました！】
れいわ新選組街頭演説
19.7. 7 赤羽駅東口
スピーカー：山本太郎、野原ヨシマサ、辻村ちひろ、やすとみ歩、三井よしふみ、渡辺てる子
v.reiwa-shinsengumi.com/activity/630/
#参院選 #全国比例 は 「れいわ」
#東京選挙区 は「野原ヨシマサ」と書いてください！
posted at 16:33:52
【違憲政党】#公明党 勝利で政治は安定。笑
相当数の票が減ると予想。
#創価学会
#池田大作 pic.twitter.com/akPCoDHPec
posted at 16:42:42
肥満の高齢者が6か月間の体重管理プログラムと有酸素運動、抵抗運動、または両方の組合せ、または対照群にランダム化された。有酸素運動と抵抗運動を組み合わせた方がどの運動法より、筋肉たんぱく合成および筋細胞の質の改善に優れていた。
#運動
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31279675/
タグ： 運動
posted at 18:03:26
"
バクテリアが大量に持つ「ケトン体」に注目～
ケトン体濃度が圧倒的に高いのが野鳥やコウモリです。彼らは長生きで、死ぬ直前まで飛行を続け、運動能力も落ちません。研究を続けるうちに、「ケトン体は薬物よりも優れている」と
"
老いても運動能力が落ちない
#アンチエイジング #糖質制限 twitter.com/claymoreberser...
posted at 18:34:33
非公開
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posted at xx:xx:xx
現在の日本において、インフレ率0.1％上昇のためには、2兆円の財政拡大が必要だと考えているので、3.5％上昇させるには、70兆円規模の財政拡大が必要だと思います。もちろん、単純比例になるわけでもないでしょうし、使い道によっても異なりますから、その点の振り幅の大きさはご了承下さい。 twitter.com/Bowlriver/stat...
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posted at 19:59:47
むっちゃ@糖質制限YouTuber @mucchachannel
プロテイン届いた😃
味は牛乳みたいで割りと好き‼️
筋トレはyoutuberさんのやつ、とりあえず真似してみようと思うけど、いっぱい有りすぎてどれが良いのか分からない😂 pic.twitter.com/hBAiUoLDrK
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posted at 21:35:08
金利をコントロールするために、日本銀行が誕生しました。
財源は、別に国債発行すれば良いだけだと思います。 twitter.com/consadolesappo...
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posted at 22:01:43
今日はどんぶりいっぱいの豚汁をどんと出されて、肝心の豚は細切れのがせいぜい20g、あとは大根人参牛蒡コンニャク。脂をキレイに落とされたスペアリブ1本。
スーパーで自分用の豚肉450g買ってきたんだけど、豚汁でお腹たぷたぷで食べられない…。
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posted at 22:57:13
Yoshinori Yamamoto @claymoreberserk
ご紹介ありがとうございます。
まもなくダイエットに特化した電子書籍を出す予定です。 twitter.com/kinpatu_com/st...
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posted at 23:22:50
