よもぎもち21
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2014年12月28日(日)
2014年01月29日(水)
食欲との戦いに尽きます“@bosuzaru36: @keikoLN 僕はこの1年で85→70kgに痩せたけど、運動よりも頻繁に体重計乗ったり、炭水化物減らしたりのほうが効果あったような気がします。運動で減るカロリーよりも空腹感に耐えることで減るカロリーのほうが圧倒的に多い感じ”
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2013年10月23日(水)
2012年05月17日(木)
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