やましん(@1rok)/2018年03月26日

やましん

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「瞬発力」でもう一つ。事前に予習していろいろ質問をこさえておくのはもちろん大事なんだけど、いざインタビューを始めてみると、用意した質問の前提条件が壊れて、一瞬にして用意した質問の大半が使えなくなってしまうこともある。そういうときに相手の話をじっくり聞いて理解しながら、

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posted at 02:28:47

新しい質問の流れを瞬間的に構築していけるかどうか（予習した前提が突然崩れて真っ白になる人もいるし、前提が壊れても無理やり用意した質問を続ける人もいる）。相手の話を聞いて理解するのと、新しい質問の流れを考えるのを同時にやるのは脳の負担がすごいのだけど。

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posted at 02:28:47

拝啓、チャイ党の皆さんへ。都内のこだわりチャイティー15選 | RETRIP[リトリップ] @retrip_news retrip.jp/articles/97807/

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posted at 09:17:11

太る習慣
・甘いものを食べる
・ストレスを溜める
・運動をしない、筋肉が少ない
・外食が多い
・夜更かしや寝不足
・タンパク質が足りてない
・お酒をよく飲む
・湯船に浸からない
・水分を取らない
・洋食が好き
・むくみをケアしない
・生理不順

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posted at 17:22:22

痩せる習慣
・発酵食品をよく食べる
・和食を食べる
・一日最低40分以上歩く
・筋力がある
・姿勢がいい
・定期的な運動の習慣がある
・甘いものを食べない
・自炊が多い
・ストレスがない
・質の良い睡眠をとっている
・水分をよくとる
・脂肪燃焼効果のある食べ物をよく食べる

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posted at 17:24:39