やましん(@1rok)/2022年09月29日

やましん

@1rok

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2022年09月29日(木)

ぽん @edueveryday

22年9月29日

中学受験を3回(子供3人)やっている人の話を聞いたけど、一回始まると旅行に行けなくなるとの話。3年✖️3回だけでなく大学入試があるとのこと。後悔ないように、旅行にいこう！平日休もう！

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Seiya @hosomacho1

22年9月29日

脂肪を落とすことと食事タイミングはほぼ関係が無い。脂肪減少の観点から見ると「いつ食べるか」だけ変えて成果が変わることは無い。仮に寝る前に炭水化物をドカ食いしても、一日を通しての摂取カロリーが消費カロリーを下回れば脂肪は落ちる。食事タイミングは体調と相談し自分の好みで決めると良い。 twitter.com/JeffNippard/st...

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