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» 2019年07月03日
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2019年07月03日(水)
痩せたい人に言います。
カロリーを抑えて炭水化物や脂質を減らす食事制限は、痩せやすいけど続けるのが難しい。
1〜3ヶ月くらいで徐々に体重を減らすのを目標にして、家でできるトレーニングや運動こそすべき。
今なら観ながら続けられるこのアニメがオススメ。
今夜から放送です！
#ダンベル pic.twitter.com/5ikYze2y79
タグ： ダンベル
posted at 11:16:26
岡田幸士＠筋欲のカノジョ全2巻発売中 @okadakoshi
からし菜がシャキシャキで美味しいもぐ！ pic.twitter.com/6rxsSC4E6y
タグ：
posted at 13:57:07
本日のデザート
🍍パイナップルソーダ
自家製パイナップルシロップと､ガリガリ君のパイナップルで…🍹
こゆーい、バニラアイスを乗せていただきます😋❤
さっぱり美味しい!!😆
#おうちごはん
#タベリー
#おうちカフェ pic.twitter.com/0n0ITlUWk7
posted at 22:50:16
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