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2012年04月22日(日)
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川井 信之 Nobuyuki Kawai @Nobuyuki_Kawai
今朝の日経新聞の健康面の「休肝日 どれだけ必要?」という記事は参考になった。「専門家はみな『肝臓を休ませることがよいという科学的な根拠は薄い』と口をそろえる。」えええ、そうだったの・・・。「大事なのは1週間の総量だ」「毎日2合、1週間通して14合以内なら悪影響はほとんどない」
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