びっけ☆😸⋈ﾆｬｲｾﾝ団🥃♨
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2019年01月12日(土)
睡眠不足だと満腹感を知らせるホルモンであるレプチンの分泌が減り、食欲を刺激するグレリンの分泌が増える。更に、脳の機能が低下して合理的な思考や誘惑への抵抗ができなくなる。満腹感がなくなり食欲が増え誘惑に弱くなるとどうなるか？正解。高確率で太ります。睡眠不足はダイエットの敵。寝よう。
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posted at 19:01:34
自信が無い人は筋トレして下さい！
①体がカッコよくなる
②身体能力の向上
③異性にモテる
④ ダンベルという親友ができて孤独が怖くなくなる
⑤気に入らない奴もいざとなれば力づくで葬れると思うと得られる全能感
⑥恋人に裏切られても筋肉は裏切らないという安心感
以上の理由から自信が付きます！
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posted at 19:00:36
見返りを求めて行動するな。私がこうしたからあなたはこうするべきって考えを捨てろ。あなたが何をしようと他人に義務は発生しない。後からグチグチ言わなくてもいいように見返りがなくてもいいと思える時のみ行動しろ。「私はあの時OOしてあげたのに」とか恩着せがましい事言ってると嫌われちゃうぞ。
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posted at 19:00:17
20代で「一生独身」と決めてる男性も…「結婚はリスク」と思う理由（bizSPA！フレッシュ） - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/article?a=2019... @YahooNewsTopics
私と全く同じ考えのド正論記事だね☝️
今の日本での結婚ってデメリットばかりにしか思えない(~_~;)🌀
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posted at 14:47:55
非公開
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posted at xx:xx:xx
ラジオNIKKEIアナウンサーズ @keiba_ana_west
おめでとうヽ(・∀・)ノ
いやはや、先行争いからゴールまで落ち着いて対応した実況。素晴らしい。 #keiba_radio pic.twitter.com/Wn56n1ZD7Q
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posted at 10:02:44
