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» 2020年01月03日
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2020年01月03日(金)
あれこれ悩んでしまう人はこの3つ意識してみて
①8時間眠る(最低でも6時間)
②食生活を整える(高タンパク意識)
③筋トレする(ホルモン分泌&睡眠の質向上)
ほとんどの悩みは根源なんてない気分的な問題なので、悩む前にまずは生活習慣を見直して自律神経とホルモンバランス整えてやると消え去ります。
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posted at 18:00:31
渡辺プロとホリプロの「血で血を洗う抗争」は、中山秀征と井森美幸の「群馬共闘戦線」により、和解を迎えたとみてよいだろうか pic.twitter.com/I5XurtS4GX
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posted at 18:21:25
#民主党政権は最悪だった
って言葉、厄介だよねぇ。
100%正しいんだけど、現政権の失政の免罪符になってない？
移民受け入れ、研究費削減とか致命的だよ？
「民主党よりマシ」で思考停止しないで、批判の声をあげていかなきゃ本当にマズい。
おれ間違ったこと言ってるかな？
タグ： 民主党政権は最悪だった
posted at 20:09:21
非公開
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