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クロノス🕒

@Chronus_96R

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2012年04月18日(水)

精神科医 片山信吾 @Katayama007

12年4月18日

<再度>うつ病予防7ヶ条 ①自分の性格を良く知る②8分目の生活、無理しても一晩で疲れがとれる程度③物事に優先順位をつける、大事な事から④何でも一人で背負いこまない⑤生活上の変化があったら十分な睡眠⑥他人にどう思われるかではなく今の体調、能力で出来る範囲で⑦前回と似た状況には注意

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posted at 21:33:37

名言太郎 @1meigen

12年4月18日

間違いを犯しても、深刻なものであっても、やり直す機会は必ずある。失敗とは転ぶことではなく、そのまま起きあがらないことなのですから。メアリー・ピックフォード/米女優 #meigen

タグ： meigen

posted at 01:06:22

Permalink - 2012年04月18日

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