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クロノス🕒

@Chronus_96R

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2013年12月27日(金)

ぐっちょむ @gutchom

13年12月27日

フォロワーに媚び始めたらそのアカウントはお終いです。

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posted at 03:38:36

非公開

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posted at xx:xx:xx

精神科医 片山信吾 @Katayama007

13年12月27日

「ストレスと対処②」逆さまはダメ。力の及ばないことを解決しようとし続けて疲れ果てたり、一言いえば解決する問題を何もせず放置して、こじらせたりしないこと。

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posted at 00:43:13

精神科医 片山信吾 @Katayama007

13年12月27日

「ストレスと対処①」A.コントローラブルなストレス(自分と周囲との相互作用の中で生じる)→問題そのものに手をつける問題解決型の対処 B.アンコントローラブルなストレス(災害や家族の怪我など自分の力で防げないもの)→気持ちの切り替えを付けるなど感情処理型の対処が適している。

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posted at 00:42:48

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