麦tea
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2020年09月06日(日)
以前からネットでも岸田や石破の人気がなかったのは韓国絡みでネトウヨの留飲を下げることを言わないから。リベラル寄りと見られて人気なかった河野太郎は嫌韓ネタ言い出すようになってやたら持ち上げられ始めた。嫌韓かどうかがネットの政治家評価で滅茶苦茶重要という気持ち悪い国になってる。
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posted at 01:17:53
日本の漁業生産が減少しているのは、中国や韓国が悪いと思っている人が少なからず居ます。漁獲が競合している資源については、これらの国の影響も無視できませんが、外国船と漁獲が競合しない資源も同じように減少しているので、国内漁業にも問題があるのは明らかです。
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posted at 08:03:09
想像以上の杜撰さだった。日記主は当初「番組の中で当時の日記が紹介され、子どもたちが感想などを述べ合う」認識で、「創作」の認識すらなかった。その結果4月の番組を見てこれは偽造だと激怒しNHKに問い質した。最終的には「NHKの責任」でしっかりやる条件で継続に同意した。www.asahi.com/articles/ASN95...
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posted at 08:23:19
「私は激怒しました。日記の偽造だと」…新井さんはNHK側と話し合い「75年前の軍国少年の日記だとしっかり認識させた上、子どもたちの言葉で書くなら認めます」…新井さんが日記や手記で使っていない「奴ら」という記述について広島放送局は「現代風に表現した」と説明する。
digital.asahi.com/articles/ASN95...
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posted at 08:38:08
「もっと結婚すれば子供が生まれるようになる」も「もっとセックスすれば子供が生まれるようになる」もかなり幼稚な考え方で、育てられる金銭的・時間的な余地がないと結婚してる人だろうがセックスしてる人だろうが子供なんか作らんからね。
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posted at 09:40:36
カレン・ギラン＆オークワフィナ再タッグ作、米Amazon Studiosが配給権獲得！🎬✨
theriver.jp/shelly-awkwafi...
元いじめられっ子の殺し屋、元いじめっ子の標的との再会を描くアクション・コメディ💥
#カレン・ギラン #カレンギラン #オークワフィナ #Shelly #AmazonStudios
タグ： AmazonStudios Shelly オークワフィナ カレン カレンギラン
posted at 10:01:00
#サンモニ
荻上チキ氏
「報道では、菅氏が実は叩き上げで苦労人なんだという語りをする。それを見て頼ってみようかなと思われた人も多いと思うが、実際にはこの数年間、疑惑や疑問に蓋をする、記者会見では無視し続ける対応だった。そういう人が叩き上げなんだと言われても、別に期待することはない」 pic.twitter.com/KSJNBkmaDS
タグ： サンモニ
posted at 10:31:47
#サンモニ
荻上チキ氏
「菅さんは森友問題については再調査しないと言う。これは自殺まで追い込まれた近畿財務局の職員、その遺族が求めているような様々な対応を、無視する格好になっている。
これまでの姿勢を改めなければならないポイントを、指摘できるリーダーかどうかは、大きな疑問がある」 pic.twitter.com/MS7g8451Xg
タグ： サンモニ
posted at 10:41:53
メディアは「叩き上げ」だの何だのと愚にもつかない話でなく、きちんと聞くべきことがあるはず。
赤木さんの妻・雅子さんの訴えにどう答える？
２度の消費増税が経済に与えた影響をどうみる？
ＰＣＲ検査の実施数が世界１５０位の理由はどこにある？
辺野古基地、武器爆買い、思いやり予算をどうする？
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posted at 11:44:33
このソルティってクッキー、しっとりとしててバター風味が最高にバニラアイスに合うんですが
これを三枚ほどバニラアイスに混ぜて塩をひとつまみすると高級アイス越えます！
シーソルトクッキー&クリームって感じ
ホロッと崩れるクッキーとほのかな塩気、アイスのミルク感が最高です！ pic.twitter.com/50VTn7HzUM
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posted at 12:03:28
Koichi Kawakami, 川上浩 @koichi_kawakami
このようなケースで働かれる方には、週に2回はPCR検査をしてあげてほしい。抗原検査、役に立たなすぎ。
”女性は8月20日～9月2日、クラスター（感染者集団）が発生した(沖縄)県内医療機関で治療に当たった。2日の抗原検査では陰性だったが、3日に大分に戻り、4日にＰＣＲ検査で陽性が分かった” twitter.com/wishforpeace22...
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posted at 12:36:37
chocolat viennois ☕ @la_neige_fleur
@koichi_kawakami 厚労省から配布される富士レビオの検査キットは精度が低いですし、今後全国の診療所で1日20万件の抗原検査をしてPCRのハードルをさらに上げるのはのは明らかに悪手ですよね😟
「次のインフルエンザ流行に備えた体制整」P9に詳細が載っています。
↓
www.mhlw.go.jp/content/000667... pic.twitter.com/ViKuw08CGG
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posted at 14:11:06
政府が動かないから民間が泣く泣く持ち出しでやってきた子ども食堂を「これぞ我々が目指してきたもの」とまるで自分が何かしてきたかのように表彰だけした総理大臣がいましてねぇ…。
それを「継承する」という人が同じ口で「自助」と言い出すんだからそりゃ警戒するでしょ。
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posted at 14:43:48
「PCRは偽陰性、偽陽性が大問題」として、あれ程「検査シイヤ派」の人々を熱心に咎めていた「検査スンナ派」関係の方々は、何故みんな黙っているのかな？いわゆる「偽陰性、偽陽性」は、政府が現在推し進める「1日20万件目標」の富士レビオの抗原検査の方が、PCRよりずっと沢山出るのに。8月16日現象？ twitter.com/la_neige_haruk...
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posted at 15:26:40
そもそも女性は「危険なのでホームレスにもなれない」のであるし、「過労死」が男性に多いこと自体、「賃労働と家の仕事の組み合わせで過労になる女性」を数にいれていないからに過ぎないと思う。
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posted at 15:49:05
非公開
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posted at xx:xx:xx
友人の家に遊びに行った時に振る舞ってもらい、とっても美味しかった小松菜のヨーグルト和え🥬
一瞬え！？と思う組み合わせだけど、これがまた憎いほどのワイン泥棒なのです… pic.twitter.com/k4lYzwsR8i
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posted at 17:18:19
#一般向けアニソン番組には出ないアニソン祭
蒼き流星SPTレイズナー OP 「メロスのように -LONELY WAY-」(前期Ver.) pic.twitter.com/SP8at2QljV
posted at 20:45:51
#一般向けアニソン番組には出ないアニソン祭
蒼き流星SPTレイズナー OP 「メロスのように -LONELY WAY-」(後期Ver.) pic.twitter.com/liZBpo8ix9
posted at 20:46:38
大卒者の半数近くが、何百万円も借金しており、その半数以上が「有利子」で金融搾取の対象になってきた。
私のもとには企業からも相談が来る。「奨学金の返済で、普通の給与では生活できない社員がいるが、どうしたらようだろう」と。
全て自民党の政策である。こんな現実を、知っているのだろうか？
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posted at 21:39:41
15歳少年による福岡女性刺殺事件 「わいせつ目的」を“無差別”と報じる問題点
「フェミサイド」とは何か #フェミサイド #文春オンライン bunshun.jp/articles/-/401...
「殺人事件の犠牲となった319人のうち女性は181人と過半数を超えており、日本は被害者の女性比率が世界で最も高い国の一つとなっている」
posted at 21:47:36
スキンケア＆皮膚科Info by 皮膚科 @S96405539
【お腹の脂肪を抑えるコツ】
●推奨
有酸素運動＆筋トレ
睡眠
食事管理アプリ
間欠的断食
魚油/緑茶/ココナッツオイル/リンゴ酢/プロバイオティクス(乳酸菌等)/水溶性食物繊維/蛋白質
●非推奨
ストレス
多めの酒/白い炭水化物(白米/パン等)/砂糖/砂糖入り飲料(ソーダ/果物ジュース等)/トランス脂肪酸
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posted at 22:14:11
スキンケア＆皮膚科Info by 皮膚科 @S96405539
①水溶性食物繊維摂取
1100人を対象とした観察研究で、水溶性食物繊維を毎日10g多く摂取するごとに、お腹の脂肪の増加が5年間で3.7%抑えられると報告されました。水溶性食物繊維は納豆等豆類/ゴボウなど根菜類/アボガド等果物類等に多く含まれ、日本人は不足しがちです。
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posted at 22:14:33
スキンケア＆皮膚科Info by 皮膚科 @S96405539
②トランス脂肪酸を避ける
あくまでサルを対象とした試験ですが、不飽和脂肪酸を食事で多く摂るとお腹に脂肪が付きました。トランス脂肪酸は心臓病や脂質異常症等にも良くないとされ、すでにアメリカでは食品への使用が禁止されています。
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posted at 22:14:45
スキンケア＆皮膚科Info by 皮膚科 @S96405539
日本では、いまだにトランス脂肪酸を含むマーガリン、バター、ショートニングが使用されているクッキー等が店頭に並びます。残念ですが、日本の政府は不健康な食品の規制に積極的ではないので、ご自身の身はご自分で守ってください☺(詳細はリンク先ブログ記事をご参照下さい)
riklog.com/diet/trans-fat/
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posted at 22:14:58
スキンケア＆皮膚科Info by 皮膚科 @S96405539
④タンパク質を多めに
意外かもしれませんが、タンパク質が多めの食事を摂取する方ではお腹の脂肪が少ないと報告されています。蛋白質を摂るとダイエットしても筋肉の減少を抑えられるので、その影響かもしれません。健康面を考慮すると、魚や大豆などから良質なタンパク質を摂るのがオススメです。
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posted at 22:15:31
スキンケア＆皮膚科Info by 皮膚科 @S96405539
⑦有酸素運動をする
有酸素運動は減量に良いのはもちろん、ウエストサイズを減らすにはより効果的です。少なめの時間でも効果は有りますが、毎週300分やると150分した場合よりもより効果的という報告もありますので、可能な範囲で多めに行うべきでしょう☺
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posted at 22:16:05
スキンケア＆皮膚科Info by 皮膚科 @S96405539
⑧『白い炭水化物』を避ける
炭水化物はお腹に脂肪をつけやすくします。ただ、『低炭水化物ダイエット』が必要なわけでは有りません。白米/パンなどに含まれる精製炭水化物(白い炭水化物)を、玄米や10割そば等の炭水化物に置き換えるだけで効果は得られると報告されています。
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posted at 22:16:17
スキンケア＆皮膚科Info by 皮膚科 @S96405539
⑨料理油の一部をココナッツオイルに
まだ研究途上で根拠には乏しいのですが、ある研究によると12週間ココナッツオイルを摂取した肥満男性で平均2.86cmウエストサイズが低下しました。ココナッツオイルはカロリーが高いことに注意が必要ですが、少し意識的にココナッツオイルを用いてみるのも一案です
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posted at 22:16:47
スキンケア＆皮膚科Info by 皮膚科 @S96405539
⑩筋トレする
すでに少し書きましたが、筋トレは単独でもお腹の脂肪を減らすと報告され、有酸素運動と組み合わせるとさらに効果的とも報告されます。減量目的にしても内臓脂肪減少目的にしても有用ですね。
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posted at 22:17:05
スキンケア＆皮膚科Info by 皮膚科 @S96405539
⑬食べたものを記録する
当たり前ですが、消費カロリーよりも食べるカロリーが少なければ痩せます。でも、なかなか守れませんよね？継続のために有用なのは自分の食事内容を記録すること。食事管理アプリの利用は減量に有効だと報告されています。
my-best.com/2177
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posted at 22:17:42
スキンケア＆皮膚科Info by 皮膚科 @S96405539
⑭魚油をしっかり取る
魚油サプリを摂取すると脂肪肝が改善し、内臓脂肪も減ったという報告があります。もちろんサプリではなく食事から摂取するのでも良いですから、鮭やニシン/イワシ/サバ/アンチョビ等から魚油を摂取するように心がけましょう。
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posted at 22:17:54
スキンケア＆皮膚科Info by 皮膚科 @S96405539
⑯リンゴ酢を摂取する
リンゴ酢を12週間、15ml摂取したところ、ウエストサイズが1.4cm減ったという報告があります。また、血糖値低下の報告もあります。長期的効果は未検証ですが、使用を検討するのは有りでしょう。ただ、直接飲むと歯を痛めるので水で薄めるなどしてから使用して下さい。
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posted at 22:18:19
スキンケア＆皮膚科Info by 皮膚科 @S96405539
⑰乳酸菌等を摂取する
ガセリ菌を始めとする乳酸菌などを含むプロバイオティクスを含む製品によりお腹の脂肪が減ると報告されます。腸内細菌については個人差も大きいので過大な期待は禁物ですが、生活の中に取り入れてみても良いでしょう。
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posted at 22:18:31
スキンケア＆皮膚科Info by 皮膚科 @S96405539
⑱間欠的断食を試す
食事摂取を控える日を設ける『間欠的断食』が注目を集めています。これを6-24週間継続すると、お腹の脂肪が4-7%減少しました。ただ、女性では男性と比べて効果が得られにくいとの報告もあります。合わない人もいるでしょうが、試してみるのはありかと。
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posted at 22:18:43
スキンケア＆皮膚科Info by 皮膚科 @S96405539
なお、『間欠的断食』の方法などについては、こちらのリンク先のブログ記事が非常にわかりやすいです。気になる方はご参照下さい。
riklog.com/diet/intermitt...
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posted at 22:18:53
スキンケア＆皮膚科Info by 皮膚科 @S96405539
⑲緑茶を飲む
緑茶は単独での減量効果ははっきりしませんが、運動療法と一緒に行うとお腹の脂肪が落ちやすいと報告されています。フルーツジュースやスポーツドリンクを多飲している方は緑茶に置き換えてみるのが一案ですね。
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posted at 22:19:05
私も、予告編だけ見て「わー」と思った。「わかってる人たちが作ったアンだなあ」。アンの読者たちを裏切らないだけじゃなくて先を行く。
「アンという名の少女」がすごい。アンもダイアナも原作通りだ！と観てたら、現代的解釈に不意打ちされた【熱烈鑑賞Netflix】 telling.asahi.com/article/13690767
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posted at 22:41:28
