麦tea
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2022年08月14日(日)
私も基本的にはこういう形で、全個室、しかもなるべく奥まらない(人目がある)場所、というのが最も安全ではと思う。
実装に関して最大の問題はこの形にするとトイレにかなり場所を取ることで、日本(とりわけ大都市圏)の場合は特に、そこに工夫が必要そう。 twitter.com/maonnote/statu...
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posted at 06:32:15
非公開
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posted at xx:xx:xx
多くの人が言うとおり、杉田水脈を要職につけることは「これからの日本で差別は野放しです」という、メッセージだと考えるほかありません。
これは、岸田内閣から、LGBT、女性、外国人、生活困窮者、その他全ての市民に対する宣戦布告だと受け取るしかないでしょう。
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posted at 10:35:47
乳揺れが好きなのも構わんし、そういう描写のアニメがあってもいいが、乳房を持ってる側の人間からリアリティがないとか煽情的に描写されてるのが不愉快って文句ぐらい甘んじて受け止めろよ。
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posted at 12:54:50
TBSスペシャルコメンテーター星浩氏
「内閣改造、統一教会系の団体との関係を一切遮断して、新しい体制を作るということは、実は無理だったということが、逆にはっきりしてしまった」
#サンデーモーニング
タグ： サンデーモーニング
posted at 14:02:02
クイーンズランド大学が開発したHIITがすごい。HIIT WBというエクササイズで、たった4分間の運動で30分の有酸素運動を遥かに凌ぐ効果を発揮する。心肺機能と筋肉量の増加、脂肪減まで期待でき、抗老化に繋がる。動画をそのまま真似してもらえれば良いが、詳しいやり方は下のリプ欄にて記載する。 pic.twitter.com/hNMrJGFWfY
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posted at 14:42:54
HIIT WB(High intensity interval training whole body)は、４つの種目を20秒ON10秒OFFで4分間行う。
①バーピー
②マウンテンクライマー
③スクワット・スラスト
④ジャンピング・ジャック
動画では上記の4種目を2分行っている。2周再生し真似して欲しい。（タイマーとBGMアリ）
簡単にする方法↓
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posted at 15:54:03
✅バーピー→腕立て伏せをしない、ジャンプしない
✅マウンテンクライマー→ゆっくり行う
✅スクワット・スラスト→ペットボトルを使う、もしくは何も持たない
難しい場合は一種目ずつ練習してから通して行うと良い。体調の悪い時や疲れている時は行わないこと。週２回〜4回行うと良い。Just do it.
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posted at 15:54:03
hontoで買い物をしたら、ある時を境にアダルト商品のクーポンが届くようになり、商品画像そのままが載ったメールが届いたので、流石にどうかと思ってお問合せをしたら、アダルトジャンルの購入や閲覧をしたのではと言われたんだけど、私が買ったのは性教育の本なのですが……。という話。（続きます） pic.twitter.com/RFpbRfMkJu
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posted at 17:08:18
【情報解禁】
『TIGER & BUNNY 2』パート2(14~25話)
キービジュアルを公開しました！
10月7日(金)よりNetflixにて全世界独占配信スタートです！
ヒーローたちの更なる活躍をご期待ください！✨
#tigerbunny
#タイバニ2 pic.twitter.com/E0ItXYfmqy
タグ： tigerbunny タイバニ2
posted at 18:30:00
