麦tea
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2011年03月12日(土)
【昨夜寝つけなかった方へ】寝転がりながら両手足を30°開いて、全身の力を抜いて下さい。それから目を瞑って、ゆっくり腹式呼吸をしてください。これを15分行うだけで身体が2〜3時間の睡眠を取ったと同じくらい休められます。
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posted at 07:34:44
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災害所持品。水、レトルト、缶詰、チョコバー（非常食）、懐中電灯ラジオ（ハンドルで充電できる物あり）、現金（小銭も）、多機能ナイフ（缶切栓抜付）、通帳印鑑、保険証、乾電池、衣類下着、タオル、雨具防寒具、毛布、軍手、筆記具（紙も）、トイレ紙、生理用品、常備薬、カイロ、電池の携帯充電器
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posted at 20:12:59
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１リットルの水に対して小さじ8杯の砂糖と小さじ半分の塩で、吸収力がスポーツドリンクの10倍、水の25倍の「経口補水塩（ＯＲＳ）」が出来ます。ユニセフでも使われているので、是非覚えておいて欲しい。
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posted at 23:00:58
2011年03月13日(日)
誰かを救うのは一杯のラーメンかもしれないし、誰かの笑顔かもしれないし、一行のユーモアかもしれないし、適切な情報伝達かもしれないし、一滴の涙かもしれない。だから他人のやりかたを責めるのはよそうよ。
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作戦を立てるときには補給、戦略、戦術の順番で、報告するときには戦果、戦略、投入された物量の順番で考える。昨日の菅総理の会見、原子力発電所への海水注入を報告したときは、全く逆をやっていた
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posted at 10:45:18
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3/14日の計画停電予定・第2G（9:20〜13:00／18:20〜22:00のうち各3時間）【千葉県1】千葉市花見川区・美浜区・中央区・稲毛区・若葉区、習志野市、八千代市
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posted at 20:54:36
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《ジエイタイ/日本神話》自衛隊。日本の守護神群。武装した姿で描かれるが、戦神ではなく恐怖に苦しむ人々を救済する慈悲神。常にひたむきで、しばしば自己を犠牲にして守護を行う姿は人々に勇気を与える。彼らの存在がある限り日本はあらゆる困難に打ち勝つとされている。
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posted at 23:16:46
2011年03月14日(月)
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流石に今日の大混乱を受けて1週間分発表してくれた。東電頑張った。 www.tepco.co.jp/cc/press/betu1... #touden_ganba
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posted at 21:35:04
《エダノ/日本神話》自重しない使命感をもつ者。人々が窮地に陥ると姿を見せる。彼の姿を見た者は「いいから寝ろ。」と唱え送り返すと言う儀式が存在するが成功した試しがない。今だけ神認定でもなんでもするから寝てください。お願いします。 #edano_nero
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posted at 21:46:29
2011年03月15日(火)
しびれるような話。ご一読を。RT @tktk993 @iwakamiyasumi
原発がどんなものか知ってほしい（全）
二十年間、原子力発電所の現場で働いていた人の話です。
www.iam-t.jp/HIRAI/pageall....
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posted at 01:15:32
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少ない水で寒い中、余り手指をかじかませずに洗濯する方法に「ジップロックに洗濯物と洗剤と水を入れて揉む」というのがあります。揉み洗いしては足で踏んだりして脱水、また水を入れて揉み洗いを繰り返せば、靴下下着、薄手の衣料くらいなら何とかなります。踏み洗いでもOK。洗剤なければ重曹でも。
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posted at 10:39:20
