akiko
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- 現在地 Osaka,Japan
- 自己紹介 ✎ 携帯の小さな窓に映る世界観、備忘録、五感で感じたことをてげてげ発信中。日々是好日。ユーモアなこと、楽しいことが好きです。
2014年04月24日(木)
久しぶりに水泳仲間と泳ぐはずが、仕事が延びてめちゃ遅刻。みんなが1000mほど泳いだところでやっと駆け付け、500だけ泳ぎました。それでも気持ちよかった！やっぱ身体動かさないと、血やら気やらの循環が滞るような気がするわ〜
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posted at 00:09:59
私は主にクロールで泳ぐのですが、肩まわりのストレッチ的な要素も意識しているので、肩こりもある程度解消されます（個人の感想です）。前方の水を掴んで引き寄せる動きというのは日常であまり使わない筋肉を使います。筋肉がつくと基礎代謝が上がるので、太りにくい体質になるとも聞きます。
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posted at 00:55:15
な、なるほど。ええ勉強になりました。意識で身体運用って大きく変わりますもんね。ご教示ありがとうございます。@sumikaminamoto 惜しいっ！手を引き寄せるのではなくて、前方の手を支点に身体を前に運ぶほうが効率がよい泳ぎになりますよ(^^)
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posted at 00:59:14
どっかで見たことある名前だと思ったら、さっきクロールの極意を教えて下さった方は、元オリンピック選手（しかもメダリスト）ではないかっ！源純夏さん、あらためてありがとさんです！！ヘタレなりに頑張って泳ぎます！！
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posted at 01:06:11
In front of the Japanese modules on today's EVA. Not a selfie. pic.twitter.com/uOYNMGsuSv
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posted at 04:21:31
若田光一 WAKATA Koichi @Astro_Wakata
Rick and Steve did a fantastic job on the spacewalk today. pic.twitter.com/uN6Jpk05Aa
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posted at 08:20:07
公式ドラマ「花咲舞が黙ってない」 @hanasakimai2014
今日の午前中は《The横浜ロケ》って感じの所で撮影してました！そしてお昼も《The横浜ロケ弁》って感じです(^^;;
いつもお弁当の写真撮ろうと思っているのに、気がついたら食べ始めてしまっていて・・・(ｰｰ;)今日は珍しく^^; pic.twitter.com/keR1z6aE7J
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posted at 12:51:04
近藤雄生 / Yuki Kondo @ykoncanberra
今日の講義、現地に行くことの意味をテーマに、映画『遺体』の最後の方を見てもらったところ、200人くらいの学生たちが概ね真剣に見て聞いて考えてくれてた。感想を読んでもそれを実感。自分は震災のことを語るような立場にはないけれど、震災のことを皆で共有することの意義を改めて感じました。
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posted at 16:53:28
【来春の連続テレビ小説「まれ」能登など舞台】来年春から放送が始まるＮＨＫの連続テレビ小説は、石川県の能登半島を舞台に、世界一のケーキ職人を目指すヒロインの成長を描く「まれ」に決まりました。(18:36)nhk.jp/N4D25sDW
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posted at 18:36:27
【NEWS】あの人気雑貨店［ASOKO］から、待望の３店目［ASOKO 梅田ヌー茶屋町店］が4/25（金）にオープン！ フロア面積＆アイテム数ともに日本最大級のショップには限定アイテムも ow.ly/w73UD pic.twitter.com/0JR6BEMCd9
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posted at 21:19:55
非公開
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「辺境ラジオ」収録ならびに打ち上げだん。今日もちょっと暴走気味の名越先生とウチダでした。前回放送分ははAKBとExileの話で炎上したらしいですね（知らなかった…）今回はあの細胞の話で炎上するかも。
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posted at 23:17:25
「辺境ラジオ」放送は27日日曜日24:00-25:30です（月曜日の午前0:00からというのを放送の世界ではこう表記するんだそうです）。お楽しみに！\(^^)/
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posted at 23:22:30
