精神科医・樺沢紫苑 ｜「これからの生き方 @kabasawa

19年9月9日

1日の疲れは、その日のうちに回復するようにしてください。

・入浴によるリラックス
・7時間以上の睡眠
・週に数回の有酸素運動

有酸素運動は成長ホルモン(疲労回復ホルモン)を分泌するので、疲労回復に役立地ます。

#疲労回復
#できる範囲でやっていこう

タグ： できる範囲でやっていこう 疲労回復

posted at 20:10:00

精神科医・樺沢紫苑 ｜「これからの生き方 @kabasawa

19年9月9日

私は「運」は、間違いなくあると思います。
ただ、それは証明できません。

「俺は運がいい！」と思って成功が続くのであれば、それでいいと思います。
プラシボ効果（思い込み効果）で、本当に成功の結果がついてくるでしょうから。

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posted at 15:30:00

アドベンチャーワールド 公式 @aws_official

19年9月9日

☆ハッピーパンダシーズン特別企画『ジャイアントパンダ検定』実施中☆
パンダに関する全20問のクイズをお楽しみいただけます！中にはかなりマニアックなクイズも…？ giantpanda-aws.com にアクセスして、目指せパンダマスター！！　#アドベンチャーワールド　#ハッピーパンダシーズン pic.twitter.com/CBTko9HJkK

タグ： アドベンチャーワールド ハッピーパンダシーズン

posted at 15:04:36

こちら夕刊フジ編集局 @yukanfuji_hodo

19年9月9日

女優の吉田羊さんを単独インタビュー！　１０日発売の夕刊フジ「ぴいぷる」欄で。近々公開の映画「記憶にございません！」（三谷幸喜監督）での好演が光ります。劇中、白いスーツから黒いランジェリー姿へ・・・ってどのシーン！？　駅売店、コンビニで。＃吉田羊　＃記憶にございません　＃三谷幸喜 pic.twitter.com/OA8hALWE0R

タグ： 三谷幸喜 吉田羊 記憶にございません

posted at 11:24:56