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akiko

@akkohaan

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2019年09月24日(火)

精神科医・樺沢紫苑 |「これからの生き方 @kabasawa

19年9月24日

季節の変わり目は、
睡眠やメンタルの調子を崩す人が、とっても多くなります。

普段以上に、体調管理を意識してください。
・睡眠7時間以上
・朝散歩
・有酸素運動(週2回、1回1時間以上)
などです。

#朝散歩でセロトニン活性

タグ: 朝散歩でセロトニン活性

posted at 07:12:00

アドベンチャーワールド 公式 @aws_official

19年9月24日

エンペラーペンギンが7月26日に産卵し、検査の結果有精卵であることがわかりました。順調に成長すると10月初旬に誕生予定です。2004年より繁殖に成功しており、今回誕生すれば13羽目の赤ちゃんです。無事に誕生するよう温かく見守ってください。www.aws-s.com/topics/detail?... #アドベンチャーワールド pic.twitter.com/9yVTxWzNp6

タグ: アドベンチャーワールド

posted at 15:41:06

星野源 Gen Hoshino @gen_senden

19年9月24日

星野源が、11/1公開の細野晴臣さんのデビュー50周年記念ドキュメンタリー映画『NO SMOKING』の本編ナレーションを務めることが決定しました!
細野さんの半生を振り返りながら、50年に及ぶ音楽活動の軌跡を追体験できるドキュメンタリー映画となっています。
buff.ly/2mHGEVt pic.twitter.com/2e9WIuMM0z

タグ:

posted at 16:05:02

精神科医・樺沢紫苑 |「これからの生き方 @kabasawa

19年9月24日

「ボーっと生きてんじゃねえよ!」という言葉が流行っていますが、
ボーっとすることも必要です。
 
『毎日ぼーっとしていますが、いいのでしょうか?』
youtu.be/eWAtvFzmj_E

#チコちゃんに叱られる #メンタル疾患 #ストレス #休息 #リラックス

タグ: ストレス チコちゃんに叱られる メンタル疾患 リラックス 休息

posted at 16:18:00

地球ゴージャス公式 @chikyu_gorgeous

19年9月24日

【寺脇康文】
今朝の #めざましテレビ ご覧頂けましたでしょうか👀
笑顔に溢れ、チームワークの良さが伝わる素晴らしいリポートでした🎤

「FLY!BOYS,FLY!僕たち、CAはじめました」いよいよ今夜9:00から放送!
娘を想う父親の姿に注目です☝️
怒濤のクライマックスまで
ぜひご覧ください🛩
#FLYBOYSFLY

タグ: FLYBOYSFLY めざましテレビ

posted at 18:18:40

地球ゴージャス公式 @chikyu_gorgeous

19年9月24日

【寺脇康文】
#FLYBOYSFLY僕たちCAはじめました
ご覧頂きありがとうございました❗️

母の夢を背負い、パイロットを目指すつばさ。
葛藤を抱えながら、娘の成長を見守る父、康介。
不器用ながらも家族を想う姿はいかがでしたか?

そんな素敵な親子ツーショットです✨
#黒島結菜 さん
#寺脇康文 pic.twitter.com/xyWhvTDd5V

タグ: FLYBOYSFLY僕たちCAはじめました 寺脇康文 黒島結菜

posted at 23:14:16

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