akiko
- いいね数 29,934/41,429
- フォロー 318 フォロワー 110 ツイート 14,166
- 現在地 Osaka,Japan
- 自己紹介 ✎ 携帯の小さな窓に映る世界観、備忘録、五感で感じたことをてげてげ発信中。日々是好日。ユーモアなこと、楽しいことが好きです。
2019年09月24日(火)
精神科医・樺沢紫苑 ｜「これからの生き方 @kabasawa
季節の変わり目は、
睡眠やメンタルの調子を崩す人が、とっても多くなります。
普段以上に、体調管理を意識してください。
・睡眠7時間以上
・朝散歩
・有酸素運動（週２回、１回１時間以上）
などです。
#朝散歩でセロトニン活性
タグ： 朝散歩でセロトニン活性
posted at 07:12:00
エンペラーペンギンが7月26日に産卵し、検査の結果有精卵であることがわかりました。順調に成長すると10月初旬に誕生予定です。2004年より繁殖に成功しており、今回誕生すれば13羽目の赤ちゃんです。無事に誕生するよう温かく見守ってください。www.aws-s.com/topics/detail?... #アドベンチャーワールド pic.twitter.com/9yVTxWzNp6
タグ： アドベンチャーワールド
posted at 15:41:06
星野源が、11/1公開の細野晴臣さんのデビュー50周年記念ドキュメンタリー映画『NO SMOKING』の本編ナレーションを務めることが決定しました！
細野さんの半生を振り返りながら、50年に及ぶ音楽活動の軌跡を追体験できるドキュメンタリー映画となっています。
buff.ly/2mHGEVt pic.twitter.com/2e9WIuMM0z
タグ：
posted at 16:05:02
精神科医・樺沢紫苑 ｜「これからの生き方 @kabasawa
「ボーっと生きてんじゃねえよ！」という言葉が流行っていますが、
ボーっとすることも必要です。
『毎日ぼーっとしていますが、いいのでしょうか？』
youtu.be/eWAtvFzmj_E
#チコちゃんに叱られる #メンタル疾患 #ストレス #休息 #リラックス
タグ： ストレス チコちゃんに叱られる メンタル疾患 リラックス 休息
posted at 16:18:00
【寺脇康文】
今朝の #めざましテレビ ご覧頂けましたでしょうか👀
笑顔に溢れ、チームワークの良さが伝わる素晴らしいリポートでした🎤
「FLY!BOYS,FLY!僕たち、CAはじめました」いよいよ今夜9:00から放送！
娘を想う父親の姿に注目です☝️
怒濤のクライマックスまで
ぜひご覧ください🛩
＃FLYBOYSFLY
タグ： FLYBOYSFLY めざましテレビ
posted at 18:18:40
【寺脇康文】
#FLYBOYSFLY僕たちCAはじめました
ご覧頂きありがとうございました❗️
母の夢を背負い、パイロットを目指すつばさ。
葛藤を抱えながら、娘の成長を見守る父、康介。
不器用ながらも家族を想う姿はいかがでしたか？
そんな素敵な親子ツーショットです✨
#黒島結菜 さん
#寺脇康文 pic.twitter.com/xyWhvTDd5V
タグ： FLYBOYSFLY僕たちCAはじめました 寺脇康文 黒島結菜
posted at 23:14:16
