精神科医・樺沢紫苑 ｜「これからの生き方 @kabasawa

19年9月30日

体調が悪いと体も動けなくて、気持ちも暗い方向にいってしまう方へ。

メンタルをコントロールするのは困難なので、体調を整える方が簡単です。

・早起き
・散歩などの軽い運動
・規則正しい生活
・無理しない
・リラックスした時間

などから始めるといいでしょう。

#できる範囲でやっていこう

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posted at 06:03:00

アドベンチャーワールド 公式 @aws_official

19年9月30日

【#ハッピーパンダシーズン 特別企画】10月1日～31日、パンダの仮装イベント“パンダファミリーになろう！”を開催いたします！パンダの仮装アイテムを身に着けてパークをお楽しみいただくお客様を対象に、豪華賞品が当たるチャンス☆詳しくは www.aws-s.com/topics/detail?...　#アドベンチャーワールド pic.twitter.com/jZIusM41WY

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posted at 11:51:11

アドベンチャーワールド 公式 @aws_official

19年9月30日

秋といえば…食欲の秋！スポーツの秋！１歳のパンダ「彩浜」は今日も竹をモリモリ食べ、遊具やおもちゃで元気いっぱい遊んでいます♪ これからもっと涼しくなるとパンダたちはますます元気に…！10月も皆さまのお越しをお待ちしております！412日齢(9月30日)の体重：32.75㎏　#アドベンチャーワールド pic.twitter.com/U4icYvkBe9

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アドベンチャーワールド 公式 @aws_official

19年9月30日

ふれあい広場「鳥の楽園」の樹上の巣で暮らしていたショウジョウトキの赤ちゃん(7月生まれ)。すくすく成長した赤ちゃんは今月巣立ちをし、水辺をてくてく歩く姿をご覧いただけるようになりました！赤ちゃんの体は黒色ですが、大人になると鮮やかな朱赤色に変わります！　#アドベンチャーワールド pic.twitter.com/7sMgs11QU6

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ムーミン公式 @moomin_jp

19年9月30日

フィンランドのブランド #PUNTIKI の2020カレンダーが日本にもやってきました。祝日が日本とちがうけど、付属の休日シールもついてくるからむしろ日芬両方の祝日事情が見れて面白いかも！www.moomin.co.jp/goods/statione... pic.twitter.com/Gg9WPdfC5Y

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posted at 19:10:05