akiko
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- 自己紹介 ✎ 携帯の小さな窓に映る世界観、備忘録、五感で感じたことをてげてげ発信中。日々是好日。ユーモアなこと、楽しいことが好きです。
2019年10月03日(木)
精神科医・樺沢紫苑 ｜「これからの生き方 @kabasawa
重版出来！！
出版社から重版の連絡が来ました。
今回は、『アウトプット大全』。
６千部重版で、累計４５万８千部。
ついに、４５万部を超えて、５０万部まであと一歩！！
ありがとうございます！
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posted at 08:38:40
精神科医・樺沢紫苑 ｜「これからの生き方 @kabasawa
「疲れ」や「ストレス」が溜まっていませんか？
・７時間以上の睡眠
・週２回以上の有酸素運動
その辺の生活習慣を改善し、体調を整えることからスタートするといいでしょう。
体調が万全になれば、やる気は自然と湧いてきます。
最初から全部は難しいと思うので、#できる範囲でやっていこう！
タグ： できる範囲でやっていこう
posted at 10:06:00
yoshidayoh_official @yoshidayoh
皆さまこんにちは！10月なのに半袖着用中の吉田羊'sスタッフです。表紙を飾りました「ESSE」11月号が昨日発売！書店へGO!
そして、本日は「まだ結婚できない男」のメンバーと「VS嵐」「FNSオールスター秋の祭典 生クイズバトル」に出演！フジテレビに注目👀写真は「ESSE」撮影中羊の置物と戯れる羊🐏 pic.twitter.com/A0Cl3IFrGR
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posted at 11:11:33
10月に入り涼しくなってきたので、お父さんパンダ「永明(えいめい)」は午前中に久しぶりに屋外運動場に出てのびのび過ごしました。運動場には今年の誕生日にプレゼントした新しい遊具が…！永明はさっそく隅々までチェックして体をスリスリ♪ 嬉しそうに寝転がっていました！ #アドベンチャーワールド pic.twitter.com/u5AFXRd7x1
タグ： アドベンチャーワールド
posted at 13:52:05
映画『記憶にございません！』 @kiokunashimovie
twitter担当大臣です。
本日10月3日は #石田ゆり子 さんの誕生日であります‼おめでとうございます🎂『#記憶にございません！』では、訳ありの総理夫人・聡子を好演しておられます👏 pic.twitter.com/x4BAb04JA0
タグ： 石田ゆり子
posted at 14:25:07
元気いっぱい走り回る1歳のパンダ「彩浜（さいひん）」。お母さんパンダ「良浜（らうひん）」とじゃれあっているうちに遊具からダイナミックにごろん！ 415日齢の体重（10月3日）：32.50kg（出生時：75ｇ）#アドベンチャーワールド #彩浜 #ハッピーパンダシーズン pic.twitter.com/8MXDS7eihu
タグ： ハッピーパンダシーズン 彩浜
posted at 15:19:35
精神科医・樺沢紫苑 ｜「これからの生き方 @kabasawa
チャレンジしない限り「やりたいこと」は見つかりません。
コンフォートゾーン（快適領域）から出ることが必須です。
新しいことに挑戦する。
行ったことがない場所に行く。
初めての人と積極的に会う。
そうした活動をしないかぎりは、いつまでも今のままです。
#コンフォートゾーンチャレンジ
タグ： コンフォートゾーンチャレンジ
posted at 15:25:00
今年の大みそか「第70回NHK紅白歌合戦」NHKホールでの観覧者の募集が、本日10月３日よりスタート。詳しくは、紅白公式サイト nhk.jp/kouhaku の「観覧募集受付中」バナーからどうぞ！ #NHK紅白
タグ： NHK紅白
posted at 16:09:59
