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akiko

@akkohaan

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2019年10月03日(木)

精神科医・樺沢紫苑 |「これからの生き方 @kabasawa

19年10月3日

重版出来!!
出版社から重版の連絡が来ました。

今回は、『アウトプット大全』。
6千部重版で、累計45万8千部。
ついに、45万部を超えて、50万部まであと一歩!!

ありがとうございます!

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posted at 08:38:40

精神科医・樺沢紫苑 |「これからの生き方 @kabasawa

19年10月3日

「疲れ」や「ストレス」が溜まっていませんか?

・7時間以上の睡眠
・週2回以上の有酸素運動
その辺の生活習慣を改善し、体調を整えることからスタートするといいでしょう。

体調が万全になれば、やる気は自然と湧いてきます。

最初から全部は難しいと思うので、#できる範囲でやっていこう

タグ: できる範囲でやっていこう

posted at 10:06:00

yoshidayoh_official @yoshidayoh

19年10月3日

皆さまこんにちは!10月なのに半袖着用中の吉田羊'sスタッフです。表紙を飾りました「ESSE」11月号が昨日発売!書店へGO!
そして、本日は「まだ結婚できない男」のメンバーと「VS嵐」「FNSオールスター秋の祭典 生クイズバトル」に出演!フジテレビに注目👀写真は「ESSE」撮影中羊の置物と戯れる羊🐏 pic.twitter.com/A0Cl3IFrGR

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posted at 11:11:33

アドベンチャーワールド 公式 @aws_official

19年10月3日

10月に入り涼しくなってきたので、お父さんパンダ「永明(えいめい)」は午前中に久しぶりに屋外運動場に出てのびのび過ごしました。運動場には今年の誕生日にプレゼントした新しい遊具が…!永明はさっそく隅々までチェックして体をスリスリ♪ 嬉しそうに寝転がっていました! #アドベンチャーワールド pic.twitter.com/u5AFXRd7x1

タグ: アドベンチャーワールド

posted at 13:52:05

映画『記憶にございません!』 @kiokunashimovie

19年10月3日

twitter担当大臣です。
本日10月3日は #石田ゆり子 さんの誕生日であります‼おめでとうございます🎂『#記憶にございません!』では、訳ありの総理夫人・聡子を好演しておられます👏 pic.twitter.com/x4BAb04JA0

タグ: 石田ゆり子

posted at 14:25:07

大人計画 @otonakeikaku_

19年10月3日

TV情報!
<宮藤官九郎>脚本
<阿部サダヲ・荒川良々・星野源・三宅弘城>出演
大河ドラマ「いだてん~東京オリムピック噺~」
第38回・10/6(日)
NHK総合20時~、BSプレミアム18時~、BS4K 午前9時~
#いだてん #宮藤官九郎 #阿部サダヲ #荒川良々 #星野源 #三宅弘城
www.nhk.or.jp/idaten/r/

タグ: いだてん 三宅弘城 宮藤官九郎 星野源 荒川良々 阿部サダヲ

posted at 14:52:26

アドベンチャーワールド 公式 @aws_official

19年10月3日

元気いっぱい走り回る1歳のパンダ「彩浜(さいひん)」。お母さんパンダ「良浜(らうひん)」とじゃれあっているうちに遊具からダイナミックにごろん! 415日齢の体重(10月3日):32.50kg(出生時:75g)#アドベンチャーワールド #彩浜 #ハッピーパンダシーズン pic.twitter.com/8MXDS7eihu

タグ: ハッピーパンダシーズン 彩浜

posted at 15:19:35

精神科医・樺沢紫苑 |「これからの生き方 @kabasawa

19年10月3日

チャレンジしない限り「やりたいこと」は見つかりません。

コンフォートゾーン(快適領域)から出ることが必須です。

新しいことに挑戦する。
行ったことがない場所に行く。
初めての人と積極的に会う。

そうした活動をしないかぎりは、いつまでも今のままです。

#コンフォートゾーンチャレンジ

タグ: コンフォートゾーンチャレンジ

posted at 15:25:00

NHK紅白歌合戦 @nhk_kouhaku

19年10月3日

今年の大みそか「第70回NHK紅白歌合戦」NHKホールでの観覧者の募集が、本日10月3日よりスタート。詳しくは、紅白公式サイト nhk.jp/kouhaku の「観覧募集受付中」バナーからどうぞ! #NHK紅白

タグ: NHK紅白

posted at 16:09:59

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