精神科医・樺沢紫苑 ｜「これからの生き方 @kabasawa

20年7月17日

おはようございます。
#うつ病 はざっくりいうとセロトニンが下がる病気。

セロトニンを活性化でオススメなのは、朝の散歩。
身体がしんどい場合は、窓際で日向ぼっこから始めるといいでしょう。

できることからやっていくことが大事です。

#できる範囲でやっていこう
#朝散歩でセロトニン活性

タグ： うつ病 できる範囲でやっていこう 朝散歩でセロトニン活性

posted at 09:13:28

yoshidayoh_official @yoshidayoh

20年7月17日

皆さまこんにちは！吉田羊‘Sスタッフです。本日は#ポカリおくってあげなきゃ「夏の想いやりポカリ便」のご案内！充実のポカリスエットセットと梨央ちゃん&羊のマグネット付き🐏これからの夏本番に向けて大切な人に送りたくなる素敵なセットです！
詳しくはこちらをチェック👉
op1.info/psoa2007

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posted at 13:09:06

スタンダードブックストア @standardbook

20年7月17日

『キッチンにて』に続いて豊田道倫さんがTシャツを持ってきてくださいました！サイズはS、M、L、XLがあり、ポケットの文字は暗がりの光で反射するリフレクタープリントです。ぜひ！
standardbook.thebase.in/items/31570368 pic.twitter.com/nirx3KECEA

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posted at 15:46:30

ムーミン公式 @moomin_jp

20年7月17日

アドベントカレンダーのように出産までのカウントダウンを楽しめる、こんなギフトボックスいかがでしょうか？10個の引き出しにはそれぞれ赤ちゃんのマストアイテムが入っています。きっとプレゼントであげたら喜ばれるはず！www.moomin.co.jp/news/other/68838 pic.twitter.com/C0gL0YrzgG

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posted at 17:15:09

【公式】TBSドラマ『MIU404』 @miu404_tbs

20年7月17日

志摩さんと桔梗さん。
４話のうふふ、な時間✨
メロンスムージーとともに🍈

あと２時間半で、はじまりますッ！

#MIU404 #星野源 #麻生久美子
#tbs #金曜ドラマ
#第4話は今夜10時 pic.twitter.com/iT8IQurufS

タグ： MIU404 tbs 星野源 第4話は今夜10時 金曜ドラマ 麻生久美子

posted at 19:26:13

【公式】TBSドラマ『MIU404』 @miu404_tbs

20年7月17日

4話放送まであと2時間✨
本日は星野さんからTシャツのプレゼントをいただきました🙌
かわいかっこいい黒Tシャツと星野志摩画伯のポリまる白Tシャツ✨
感謝感激デスッ😭大切にします！ありがとうございます！！
#MIU404 #星野源
#tbs #金曜ドラマ
#第4話は今夜10時 pic.twitter.com/fl9xoJ1oS3

タグ： MIU404 tbs 星野源 第4話は今夜10時 金曜ドラマ

posted at 20:00:15

日本メロンパン協会【公式】 @MelonpanAssoc

20年7月17日

メロンパンの歌を聞き取り🍈こんな感じ❓❓ご確認の程お願いします m(_ _ )m
#MIU404

メロン メ〜ロン
まるごと メロン
キミに メロメロ
まるごと メロン

メロン メ〜ロン
まるごと メロン
みんな メロメロ
まるごと メロン

サクサク ふわふわ
あまくて ニコニコ
みんな だいすき
まるごと メロン

タグ： MIU404

posted at 23:29:35