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2015年03月08日(日)
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一瞬で心を「切り替える」技術 読了 - 応用スポーツ心理学の観点からフロー状態に持っていくにはどうすればいいかを書いた本。ざっくりまとめると、自分の感情を紙に起こして感情のコントロールをしようといった感じ。
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posted at 13:32:19
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