ありせ
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2020年06月30日(火)
本日をもって３ヶ月の試用期間が終わりました。
ここで改めて、社会人が心得るべき「ほうれんそう」を確認したいと思います。 pic.twitter.com/tOaHkVEmcV
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posted at 20:42:53
僕「すんません。今流行りの低気圧頭痛に効くやつください」
薬剤師「人気でどのメーカーのも売り切れてます」
僕「マジすか。普通の五苓散もないですか」
薬剤師「え。五苓散ならありますけど？」
僕「成分同じなんでそれください」
薬剤師「え。あ、ホントだ！ 早速POPつけて売ります！！」
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posted at 15:25:13
非公開
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posted at xx:xx:xx
痩せてはいるけどお腹だけでてるって人はバキュームをやろう(唐突)
やり方は
深呼吸して息を吐くと同時にお腹をへこませる
これ以上へこまないところまでいったらヘソより下の筋肉を意識して10秒ほどキープこの時呼吸は止めない
これを1日3セット
他のことしながらできるので気づいたときにでも
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posted at 12:44:19
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