Luna Otohara 音原瑠菜👩🦯🪫
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- 自己紹介 音楽・芸術に触れる時間が元気の源。全盲の視覚障害者。自然・季節の音風景や香りが大好き。素敵な音と出会い癒やされながらジタバタしてます。日常の独り言です。Jazztronik、池田綾子、森大輔、成田玲、スムースジャズ、即興演奏、環境映像、公共広告、ACジャパン、オーディオドラマ、鹿児島、徳之島 土偶部名クララ
2016年10月27日(木)
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定期宣伝☆ＤＹデジタルシングル、「creeping madness」、iTunes、AMAZON MUSIC他で\150で発売中！！応援よろしくお願いします itun.es/jp/st-Kfb www.amazon.co.jp/gp/product
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↓発売中でーす！！年内目標で製作中のアルバムまで、こちらを聞きながらもうちょっと待っててね♪価格はジュース１本ぶんだよっ。そしてこの曲はアルバムには入らないよ twitter.com/dyparabi/statu...
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posted at 07:20:54
【やらされ仕事から抜け出す方法①】
・受けた仕事に自分のアイデアを1つだけ入れる（たくさん入れると負荷が増えすぎてしまう）
・目標を立てる前にまず目的を決める
・プロセスを楽しめる業務目標を立てる
・既存の方法にとらわれない
・自分から手伝う #有益なことをつぶやこう
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posted at 10:00:03
【やらされ仕事から抜け出す方法②】
・現在の仕事を目標、やり方、自分のキャリア観や将来像などに結び付けている
・自分で選択して、やりたいからやるんだと考える習慣をつける
・自分の仕事が世の中に与える影響について想像力を働かせる
・とにかく全力でやってみる #有益なことをつぶやこう
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posted at 12:00:03
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5～10分程度の短時間の二度寝は、抗ストレスホルモンの「コルチゾール」の残留時間を増やしてストレスに強くなったり、快楽ホルモンの「エンドルフィン」の分泌量を増やして快楽を感じたりできるため、健康に良いらしい。ただし1時間もダラダラ二度寝するのはNG。 #有益なことをつぶやこう
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posted at 18:00:04
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【食べてみた！】白あん使用のまろやか味 「ローラズ・カップケーキ」のハロウィン限定ケーキ（写真 全4枚） #グルメ #スイーツ joshiplus.jp/gourmet/news/2... pic.twitter.com/HsV9QabeHY
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生パスタと乾燥パスタ、どちらが“健康的”？意識調査でいろんな誤解が明らかに enuchi.jp/4710/pasta-awa... #パスタ #調査 pic.twitter.com/IH2UkamtSa
posted at 20:00:05
痛みを知って
怖さを覚えて
それでもなお
やりたいことがあるとき
立ち向かうために
借りる力
それが
勇気なのか
もっと
大きな恐れなのか
そんなことは
関係ない
やりたいことをやると
そう
心に誓ったから
借りられる力は
すべて借りて
やってやる
立ち向かってやる
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posted at 22:00:51
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