Luna Otohara 音原瑠菜👩🦯🪫
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- 自己紹介 音楽・芸術に触れる時間が元気の源。全盲の視覚障害者。自然・季節の音風景や香りが大好き。素敵な音と出会い癒やされながらジタバタしてます。日常の独り言です。Jazztronik、池田綾子、森大輔、成田玲、スムースジャズ、即興演奏、環境映像、公共広告、ACジャパン、オーディオドラマ、鹿児島、徳之島 土偶部名クララ
2016年11月25日(金)
【徹夜のダメージを速く回復する方法】
・徹夜明けの睡眠時間は、2～3時間程度昼寝して、夜はいつも通りか少し早く寝る
・食事時間はいつも通り、食事はタンパク質が多いもの
・太陽の光を浴びる
・眠る時は室内を真っ暗にする
・寝酒はしない #有益なことをつぶやこう
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血液型の話ばかりする人は、対人関係に不安がある傾向。対人関係に不安があるから、相手から血液型を聞き、そこから「こんな人だろう」と予測をして不安を消し去りたいと思い、相手を理解できなければ、「あの人は○型だから」とラベリングして安心したいのだという。 #有益なことをつぶやこう
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貴方は強くある必要はない。弱いからこそ、人に補ってもらうことができるから。それはつまり、相手に補う機会をプレゼントするってこと。弱いからこそできることもあるんだ。
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苦手なあの人と同じプロジェクトに【禅マインドフルネス】 【余裕がないときの心の整え方 特別出張版】 この集中連載では、医師であり禅僧の川野泰周氏がストレス社会の「あるある」問題の向… forest.watch.impress.co.jp/docs/shseri/mi... pic.twitter.com/tWhe2XMoLP
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【新着】
マカロン好きにこそ食べて欲しい！こだわり抜いて作った最高傑作の「マカロン」
⇒ippin.gnavi.co.jp/article-8264/
アーモンドの女王と呼ばれる、スペイン産マルコナ種のアーモンドホールを100％使用！ pic.twitter.com/hbzMay4oHT
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goon trax設立10周年のユーザー参加型夜景お祝いイベントも12/15＠新宿ラ・トゥールにて決定とのこと！！12/14発売の10周年記念ベストも予約受付中ですっ！tower.jp/item/4372917?k... twitter.com/goon_trax/stat...
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