Luna Otohara 音原瑠菜👩‍🦯🪫(@applemango)/2018年01月06日

Luna Otohara 音原瑠菜👩‍🦯🪫

@applemango

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自己紹介 音楽・芸術に触れる時間が元気の源。全盲の視覚障害者。自然・季節の音風景や香りが大好き。素敵な音と出会い癒やされながらジタバタしてます。日常の独り言です。Jazztronik、池田綾子、森大輔、成田玲、スムースジャズ、即興演奏、環境映像、公共広告、ACジャパン、オーディオドラマ、鹿児島、徳之島土偶部名クララ

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2018年01月06日(土)

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Alter Ego (pf:緒方) @ego_iny0425

18年1月6日

明けましておめでとうございます！
さて、年明け一発目のビッグニュース！
Alter Ego、ついに関東に進出です！
しかも、Playwright パーティです！！
ありがた過ぎる・・

ぜひお越しください！ pic.twitter.com/KkeSyZdndV

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posted at 08:02:57

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浜田真理子 @hamadamariko

18年1月6日

おはようございます。晴れ。今日から三連休？今日は今年最初の上京です。滞在中はライブにゲスト参加したり、打ち合わせをしたり、インタビューを受けたり新年会をしたり打ち合わせをしたり打ち合わせをしたりします。どうぞよろしくお願いします。ではのちほど空港へ向かいます。今日もご機嫌さんで♪

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posted at 08:47:55

SEA SIDE ZOMBIE @Sea_Side_Zombie

18年1月6日

【本日】1月6日（土）18時からの新年1回目のSSZは、SOIL&"PIMP"SESSIONSから社長さんをお迎えしての放送です！お楽しみに！ #鹿児島 #ssz798 #タブゾンビ #浜崎美保 #gsh18 twitter.com/sea_side_zombi...

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posted at 10:03:17

ブラックサンダーさん【公式】 @Black_Thunder_

18年1月6日

【新商品】本日より「ブラックサンダープリティスタイルラムレーズン」「ブラックサンダープリティスタイルサングリア」が全国のセブン‐イレブンに登場♪お上品なお味に雷神様が姉妹そろって華麗に降臨（!?）粉末酒を使用したオトナの味わいをお楽しみあれ☆※一部店舗で取扱いのない場合がございます pic.twitter.com/BvU99gsthp

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posted at 10:07:28

生田美和 @shodamiwa

18年1月6日

おはよう。今朝も寒いですね。洗濯、買い出し、作り置き…休日押し寄せる家事に、うわーってなっても。今日という日を、用事だけで埋めないでね。「〜しなくちゃ」だけでなく、「〜したい！」にも耳を傾けて。「嬉しい」「楽しい」と、味わう時間がありますように。今日も楽しくね。いってらっしゃい。

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posted at 10:20:00

はぐやま @hug_yama

18年1月6日

めさめさRTされてて若干引いてますが、「早寝ができりゃ苦労しねーわ」的な意見の方も多いと思います。伝えたかったのは、深夜に美容系のネット情報を読み漁るよりも、「早寝の習慣つけた方がコスパいいよ」ってコトです。仕事で遅くなる人に、仕事辞めてまで早寝しろとは言えないです。

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posted at 13:26:17

はぐやま @hug_yama

18年1月6日

あ、あとなんで2週間かっていうと肌のターンオーバーの関係です。皮膚の下にある層が表皮まで育つのに約2週間。ちなみに筋肉(筋トレ)だと3〜6週間。内臓や骨が回復するには三カ月から三年は必要です。肝臓や膵臓だともっと。脳や神経系統は生涯かけても回復しなかったりする。こまめなケア大事。

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posted at 13:35:43

はぐやま @hug_yama

18年1月6日

そんでこの季節、足が寒くてなかなか眠れないという人も多いと思います。拙著「冷えない人はやっているシャワーお灸」を参考にしていただくといいんですが、お風呂の〆に普段より1〜2段階熱めのシャワーを仙骨(お尻)あたりに1分くらい当ててボーっとすると、風呂上がりの冷えが全然違うので是非

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posted at 13:57:04

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キットカット @KITKATJapan

18年1月6日

これまで350種類以上が発売されている、#キットカット(*´ω｀*)

今日は #色の日なので、色見本でごくごく一部をご紹介～️
#色見本 pic.twitter.com/gJOd5be8T5

タグ：キットカット色の日色見本

posted at 16:16:04

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はあちゅう @ha_chu

18年1月6日

メンタルがヘラっていた時は人の言葉にいちいち傷ついていたけれど、今、元気になって同じようなコメント見ても「お前らに私の人生変える力ねーんだよ」と思えるから元気って大事だな。元気がない時は自分の目が他人の視線に向いていたけれど、元気ある時は自分の目がちゃんと自分の人生に向いている。

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posted at 16:45:58

はあちゅう @ha_chu

18年1月6日

自分に自信がない時は他人の評価が自己評価の軸になってしまって、グラグラするんだな。気をつけよ。

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posted at 16:48:16

@mr07oku

18年1月6日

一歩踏み出してつまずいた人がいる。しかし一歩踏み出さなければつまずく事は無い。つまずくことすらない。つまずいているのは1歩踏み出したからだ。一歩踏み出した自分を誇ろうよ。

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posted at 18:30:28

@mr07oku

18年1月6日

やってみてできなかった時に馬鹿にしてくる人がいるかもしれない。しかし僕は馬鹿にしてないよ。チャレンジした君のことをとても素敵だなと思うよ。だから一緒に歩き出そうよ。大丈夫大丈夫君はきっとできるよ。君はとても価値ある人なんだ。

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posted at 18:30:28

緒方恵美@洋楽ライブM’sBAR @Megumi_Ogata

18年1月6日

漫画も、アニメも、音楽も。
みんな、いのちを削って創り、お届けしてます。違法アップロードは私達のいのちを縮め、新しい作品を作れなくさせる。
そのことを知らずに…というお子さんのために、何度でも言うね。

あげるのも、利用するのも、ダメなんだ。お願いだよ。
twitter.com/i/moments/9495...

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posted at 18:31:58