Luna Otohara 音原瑠菜👩‍🦯🪫(@applemango)/2018年09月22日

学習性無気力症におちいっているときには、やる気が起きず、やる気がないから何もできず、何もできないから自分を責め、落ち込み、さらにやる気が落ちる、という負のループからいかに脱出するかが鍵になるんだけど、そのきっかけになるのは、超簡単な約束を自分として、それを守る、を繰り返すこと。

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posted at 23:30:00

中村佳穂 @KIKI_526

成田玲 (Rei Narita) Pia @st_luna_azul

ひゃ〜来月私も鹿児島追って行きます👌👌 twitter.com/et_imai/status...

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posted at 23:17:57

1年ぶりのビナウォークミュージックディライトでした。
今日も沢山の応援ありがとうございました！
斑尾ジャズ、川口ストリートジャズフェスティバル、ビナウォークとイベント出演も一段落。また次回のライブはFacebook、Twitter等で告知しますのでチェックして下さいね^^
www.facebook.com/st.luna.azul/p... pic.twitter.com/vQrNF6PCox

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posted at 22:43:10

【白菜と豚の蒸し煮】豚薄切りに塩胡椒して、白菜(半分に割ったもの)の葉と葉の間に挟む。挟み終えてから、鍋の厚さに合わせて切り、鍋に隙間なく敷き詰める。鍋は無水鍋。蓋をして中火にかけ、蒸気が漏れてきたら火をやや弱める。20分加熱して出来上がり。各自食べたいだけ皿に取り、ぽん酢をかける。 pic.twitter.com/0UDgl9GloD

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posted at 20:35:21

□白菜と豚の重ね蒸し
□人参おかか炒め
□もずくと厚揚げの生姜汁
□玄米
四角って入れたら角が丸いのが出てきた。 pic.twitter.com/zUGzehAxCt

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posted at 20:30:48

出来たてのベーコンエッグマックサンドとコーヒーは朝の最強コンビかも?!😋
好評実施中のいいものコンビ250円くじ🎊にトライして、抽選でおトクなクーポンをGET！このチャンスをお見逃しなく☺さあ、レッツRT!!
#朝マックいいものコンビ
 w.mdj.jp/1a12ev pic.twitter.com/yMOSoxaTSg

タグ：朝マックいいものコンビ

posted at 20:30:07

池田綾子　Ikeda Ayako @ayako61

Kanade Sato 佐藤奏(ドラマー @kanadedrum

山梨県立美術館にて会期中の、銅板画家深沢幸雄先生の特別展に際して、講堂でのコンサートをさせて頂きました。

心に残るひとときでした。
満席のお客さま、ありがとうございました！ pic.twitter.com/d94zG6alFg

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posted at 20:16:57

Pasco/敷島製パン株式会社【公式】 @Pasco_JP

Ear Candy Jazz Factory でのビナウォークミュージックディライト、ご来場ありがとうございました！
出しきりました！
またお会いしましょう♪😆
#ビナウォークミュージックディライト pic.twitter.com/5P8TnPMtuk

タグ：ビナウォークミュージックディライト

posted at 19:44:39

暑さも落ち着き、少しずつ心地良い風を感じる今日この頃🍁

実りの秋とも言われるこの季節には、おいしそうなフルーツもたくさん🤤
旬のイチジクとホイップクリームを「超熟イングリッシュマフィン」にトッピングすれば、スイートなオリジナルオープンサンドの出来上がり♡

食欲の秋を満喫しましょ😋 pic.twitter.com/LxN8ueXQjq

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posted at 18:57:11

Ryota Nozaki @Jazztronik_

なんと１枚だけのアナログ（ダブプレート）を作ってもらいました！
My friend has launched a service of pressing dubplate and has made one for me! #jazztronik #ryotanozaki #野崎良太 #dubplate #vinyl
soundrope.com/blog/record-in...

タグ： dubplate jazztronik ryotanozaki vinyl 野崎良太

posted at 18:23:49

⁨越崎沙絵(コッシー)⁩ @koshi_piano

マックシェイクが秋の味覚に立候補！?😍🍠
#秋のマックシェイク紫いもの9/26(水)新発売を記念して、#いもづる式RTキャンペーン開催！✨この投稿をRTして、RT数が増えれば増えるほど当選者も増えるよ！😍♫オリジナルデザインのマックカードをゲット💖✨詳しくはこちら w.mdj.jp/1a12eo pic.twitter.com/G7nOv7ZnOQ

タグ：いもづる式RTキャンペーン秋のマックシェイク紫いも

posted at 18:00:06

いよいよ明日、13時からです！
主催者の直也さん @noy_0207 のツイキャスから生配信もされる予定ですので、会場にいらっしゃるのが難しい方も少しのぞいていただけたら嬉しいです😃
私は一番最初の演奏と、朗読劇に出ます！ twitter.com/koshi_piano/st...

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posted at 17:19:13

＼3日限定‼️おでんセール🍢／

9/20(木)〜9/22(土)の3日間限定‼️
おでん🍢20%引きセール‼️

例えば
厚切大根は税込80円→64円‼️
炭火焼鶏つくね串は
税込130円→104円⁉️

実は大変お買い得‼️🤤な
おでんセール🍢は今だけ👍✨

詳しくは▼
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posted at 17:00:01

この秋、あなたの食欲に挑む👊😆❗ #月光バーガーが新登場発売中です✨❗️あふれんばかりに積み重なった噂のジューシーなビーフパティはこちらです✅✨なんと豪華な❗❗ pic.twitter.com/95edUZa66m

タグ：月光バーガー

posted at 17:00:01

はあちゅう @ha_chu

相手の仕事や時間にリスペクトの無い人が苦手。気軽に連絡もらうのはいいけど、なれなれしいのは嫌だ。自分が相手の立場になった時、引き受けるだけのメリットがあるかは、頼む側が常に注意して確認すべきことだと思った。

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posted at 16:57:40

はあちゅう @ha_chu

夢を叶える人とそうでない人の違いは、とにかくその夢を周りに言い続けられるかどうかだ。言い続けている人なら、きっと叶えられる。まず自分が信じないと、他人に信じ込ませることなんて出来ない。

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posted at 16:54:07

ローソン @akiko_lawson

「チキンときのこの和風醤油パスタ～黒煎り七味添え～」です♪エリンギ、しめじの秋の味覚のきのこが楽しめる和風パスタです(^^) #ローソン #ごちろう lawson.eng.mg/a3f65 pic.twitter.com/MRzIKPb7d2

タグ：ごちろうローソン

posted at 16:00:04

ローソン @akiko_lawson

新発売の「ベジタブルクラッカー」です♪トマト、赤ピーマン、パセリ、ほうれん草のうま味が手軽に食べられるお菓子です(^^) #ローソン #ナチュラルローソン lawson.eng.mg/84c28 pic.twitter.com/0MKcnyTsP0

タグ：ナチュラルローソンローソン

posted at 15:00:05

キットカット @KITKATJapan

スターバックスコーヒー @Starbucks_J

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”キットカット毎日の贅沢
ストロベリーチーズケーキ仕立て”が新登場🍓
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コクのあるチーズケーキと苺の酸味が相性抜群…💕
ちょっぴり贅沢なおやつタイムに、公式のイチ押しですっ(*´﹃｀*)✨

購入はこちら→goo.gl/9Vi18T pic.twitter.com/Ii9eRsEl1j

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posted at 15:00:00

三連休は家族や友人たちと楽しいコーヒーブレイクを過ごしませんか🍁🍂秋らしい味わいがぎゅっとつまった「パンプキン＆メイプルプリン」を手土産に。 sbux.jp/2MJV83t pic.twitter.com/CV6iNdwbrS

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posted at 14:57:13

マライ・メントライン＠職業はドイツ人 @marei_de_pon

新発売👍🎉✨
バナナフルーツミックスフラッペには
なんと👀💥

『シールド乳酸菌®️』が100億個‼️🎉
入っています📢

美味しさ➕健康のコラボレーションを
ぜひ味わってみて下さいね‼️💕

詳しくは▼
eng.mg/b0f72 pic.twitter.com/hjJPMcvyRk

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posted at 14:00:00

ドイツの姉の家にあるリンゴの木で50kgのリンゴが採れて、工場に持ち込んでジュースにしたら、40リットルの量になったそうな！
その話を聞いて「えっそれ加工代と手間賃いくら？」と聞いてきた知人（日本人）はさりげなくドイツ度が高いと思った。
「で、それいくら？」はドイツ的質問の定番です😅 pic.twitter.com/rclOl2x3xg

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posted at 13:59:46

北京ダック @arika0628

60ヘルツ電流の音。懐かしい。

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posted at 12:43:35

非公開

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ヒビノがおすすめ👍✨する
今日の #お母さん食堂 ‼️
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『煮玉子入り豚角煮』🐖
豚バラ肉と煮玉子を醤油ベースの
特製ダレでじっくり煮込みました‼️

10/1(月)まで税込358円が338円✨
ファミマTカード会員は328円に💥

柔らかな角煮をご体感ください💕

eng.mg/ee72a pic.twitter.com/GKzUQ8Ky76

タグ：お母さん食堂

posted at 12:00:00

ローソン @akiko_lawson

Kay-Ta (松野啓太) @KayTaJapTweet

蒸し鶏と野菜なども入った具だくさんの「生姜入りもち麦のスープ」です♪身体が温まります(^^) #ローソン #ナチュラルローソン lawson.eng.mg/89ee7 pic.twitter.com/fqWE589M9e

タグ：ナチュラルローソンローソン

posted at 11:30:04

アルジャロウさん。一度前座をやった事があるんだけど気さくな人だったなぁ。「ケイタって言うの？じゃあアルとケイタで僕らアルケイタ(アルカイダ)だ！」とか冗談言ってくれた。明日はアルジャロウトリビュート企画。合掌。

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posted at 11:16:58

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#お母さん食堂食べてみた‼️
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チーズとろ〜りな🧀
『チーズインハンバーグ』を
食べてくれました‼️😋✨

なんとカフェごはんに⁉️👀💥

詳しくは画像をクリック✨

お母さん食堂ラインナップはコチラ
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eng.mg/ee72a

タグ：お母さん食堂

posted at 10:00:00

Afternoon Tea @AfternoonTea_LT

毎月22日は「#ショートケーキの日」。ティールームで、「#モンブラン」や「#苺のショートケーキ」などと一緒に、素敵なティータイムをお過ごしくださいね。（※展開店舗はメニューにより異なります） #アフタヌーンティーティールーム #TeaForPeace pic.twitter.com/sQmHdq6LZV

タグ： TeaForPeace アフタヌーンティーティールーム

posted at 08:59:48

【しじみのお吸物】鍋に水としじみ、酒大匙2を入れ火にかける。アクを取りつつ2分煮て、塩、薄口醤油で調える。へべすの皮を刻んで散らす。ほか、昨夜の残りの煮卵、ほうれん草おひたし。 pic.twitter.com/cQAlkF0dnm

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posted at 08:29:35

【焼き舞茸とほうれん草のおひたし】昆布と鰹でひいた出汁に、塩ひとつまみ、薄口醤油。グリルで焼いた舞茸(薄く塩を振る)、茹でたてのほうれん草の水気を絞り、熱い出汁に浸ける。ほうれん草は水には晒さず、あらかた熱が取れたら素手で絞る。へべすの皮をすりおろし、果汁を搾る。後ろは豚の黒酢煮。 pic.twitter.com/pBM4UZgjUW

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posted at 08:26:45