Luna Otohara 音原瑠菜👩🦯🪫
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- 自己紹介 音楽・芸術に触れる時間が元気の源。全盲の視覚障害者。自然・季節の音風景や香りが大好き。素敵な音と出会い癒やされながらジタバタしてます。日常の独り言です。Jazztronik、池田綾子、森大輔、成田玲、スムースジャズ、即興演奏、環境映像、公共広告、ACジャパン、オーディオドラマ、鹿児島、徳之島 土偶部名クララ
2021年08月09日(月)
面倒くさくて電話出なかったり、入力しないだけかもしれないけど、こちらは倒れてるかもしれない死んでるかもしれないと思って全数に全力で対応しなきゃならないので、本当に生きてることを知らせて。
感染症法に基づく要請として。
死んでたらどうしようと思いながら緊急訪問する私達の願いとして。
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posted at 00:08:53
工夫をやりつくして、ようやく生きていける世の中よりも。多少サボったり、間違えたり、試したりしながらでも、そこそこ暮らせる方がいい。失敗や無駄の中から身につけられる優しさや賢さ、工夫がある。余白のある暮らしを全体ですることで、余裕がある人々が多く生まれ、それが社会の伸びしろになる。
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posted at 00:19:55
「自分ひとり生きていくのにも、精一杯」という、余裕がない者同士で。「それは、自分の責任ではない」と言い合う社会の、どこに豊かになれる気配があるのだろう？
まず、全体のベースを底上げしてほしい。
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posted at 00:24:31
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博士しんどいとか自分から選んでおいてとか流れてきますけど、
いくら自分で選んだ道であれしんどい時は普通にしんどいので、そう言う時は無理せず弱音を吐くのがいいと思いますよ
。
人生は常に絶え間なく晴れ続けることも、ずっと曇りが続くことも無いので。
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posted at 06:56:56
おはたいがー❗️
おかげさまで僕のまわりでは台風の被害はありませんでした。
まだ注意は必要ですが、とりあえずホッとしてるよ。 pic.twitter.com/tQWHAGenDa
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posted at 06:59:55
おはようございます🐰月曜日１週間のはじまりですね🍀台風が通り過ぎて今朝はお日さまが顔を見せています☀️今週も皆さんが笑顔で過ごせますように😊 pic.twitter.com/bgGRXmtfaY
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posted at 08:15:30
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深爪＠「親になってもわからない」好評発売 @fukazume_taro
一部の非常識な”撮り鉄”のせいで「鉄は害悪」と認識されがちだけど、「ここで待ち時間に駅弁買うでしょ。んで、特急に乗り換えるわけ」と時刻表片手にニヤニヤしながら妄想旅行を繰り広げる我が夫のような無害な鉄もいます。
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posted at 09:02:25
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ユタカ？V.D.O.L.C @wolfpack075love
昨日の夜後輩にメンテを頼んでたスケボーが戻ってきた!!
見えなくなってからの初滑りチャレンジしようと思った!!コーヒーの空き缶飛び越えられるかなぁ!?
とりあえずチャレンジだ!!
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posted at 09:12:55
氷水入れた水筒持って、リュック背負って、帽子かぶって、サンダル履いて
「おや、お出かけですか？」
「はい！職場まで！」
良い気は良い気を引き寄せる✨
今日も奇跡起きまりだから大丈夫！
笑顔でいきまっしょい😆✨
#なうぷれ
レッド・ツェッペリン『天国への階段』
youtu.be/QkF3oxziUI4
タグ： なうぷれ
posted at 09:21:35
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
【コロナ自宅療養について】
新型コロナウイルス感染症と診断され、軽症のため自宅療養となることがあります。そのような場合には、ご自宅で過ごしていただく際に、安心して自宅療養していただくために知っていただきたいことがあります。
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posted at 10:36:18
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
そして他の人に新型コロナウイルス感染症をうつさないためにご自身がどのようなことに気を付け、また同居している方やご家族はどのようなことを注意する必要があるのかについてなるべくわかりやすく紹介します。
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posted at 10:36:18
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
自宅療養中の方は以下のことをしっかり守りましょう。
・自宅療養中は、外出をしないでください。
・鼻をかんだティッシュなどはビニール袋に入れて、しっかりとしばってから部屋の外へもちだしてください。
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posted at 10:36:18
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
同居する方がおられる場合は、
・同居する方とは生活空間を分け、極力個室から出ないようにして下さい。
・部屋を出るときは、手をアルコールで消毒し、マスクを着用して下さい。
・1時間に1回程度、窓を5 ～10 分ぐらい開け、部屋の換気を行って下さい。
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posted at 10:36:19
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
お一人暮らしの方は、部屋の消毒は基本的には不要ですが、日常的な清掃を行い、清潔な環境で過ごしてください。
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posted at 10:36:19
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
◇家族が新型コロナウイルス感染症あるいはその疑いがある場合の注意点
熱が出たときに、「コロナかも？」「家族に移さないか心配です」という声を聞きます。そのような時はどんなことに注意をすればよいのでしょうか。
まず、ご本人は外出を避けてください。
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posted at 10:36:19
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
ご家族、同居されている方も熱を測るなど、健康観察をし、不要不急の外出を避け、特に咳や発熱などの症状があるときには、職場などには行かないようにしてください。
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posted at 10:36:20
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
自宅での感染予防8つのポイント
１．部屋などの空間を分けましょう
２．なるべく限られた方がお世話をしましょう。
３．お互いにマスクをつけましょう
４．こまめに手を石鹸で洗いましょう。
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posted at 10:36:20
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
５．こまめに換気をしましょう
６．手で触れる共有部分を掃除・消毒しましょう
７．汚れた寝具や衣服を洗濯しましょう
８．ゴミは密閉して捨てましょう
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posted at 10:36:20
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
１．部屋などの空間を分けましょう
可能なら個室にしましょう。食事や寝るときも別室としてください。
小さいお子さんがいる、部屋数が少ない、部屋を分けられない場合には、２ｍ以上の距離を保ち、カーテンなどで空間を仕切りましょう。
寝るときは頭の位置が逆になるようにしましょう。
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posted at 10:40:37
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
シーツやタオルなどの寝具、食器や歯ブラシなど日常で使用するものはご本人、ご家族、ご同居されている方で専用のものとしてしっかりわけましょう。
食事はできるだけ自室でとり、食器はなるべく使い捨てにして、食事が終わったら専用のビニール袋に入れて、縛りましょう。
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posted at 10:40:37
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
食器を共用する場合は、食器用洗剤で洗いましょう。さらに必要に応じて、0.05％に希釈した次亜塩素酸ナトリウムに10分程度つけおきして、通常通り洗剤で洗いましょう。
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posted at 10:40:38
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
部屋から出るとき、ご家族や御同居の方とお話するとき、お風呂やトイレなど共用する場所にはいるときには、その前にまず手洗いあるいはアルコール手指消毒を行ってマスク着用の上でおこなってください。
入浴は一番最後に使用し、使用後はシャワーで洗い流し、換気を十分におこなってください。
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posted at 10:40:38
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
２．なるべく限られた方がお世話をしましょう。
看病は可能であれば1人に限定して行いましょう。
心臓、肺、腎臓に持病のある方、糖尿病の方、免疫の低下した方、妊婦の方はお世話をするのは避けましょう。感染者のお部屋に入る時や看病する時は、感染者も看病をする人もマスクを着用しましょう。
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posted at 10:40:38
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
体を拭いたり、分泌物など体液や排泄物に触れる可能性があるときは使い捨ての手袋やエプロンを着用して、汚染されないようにしましょう。
部屋を出たらすぐに手を洗いましょう。
看病する人も毎日体温を測り、感染が疑われるような症状がないか注意しましょう。
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posted at 10:40:39
おはよう。月曜だけど、お休みの朝。ゲーム仲間は、お休みとお仕事半々。仕事仲間は、自主的に（？）お仕事の人が多めでした。忙しいときこそ張り詰めすぎず、しっかり休憩とって心とからだ休めてくださいね。今日もみんながご自分をだいじにできますように。元気に帰ってきてください。待ってます。
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posted at 10:40:48
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
３．お互いにマスクをつけましょう
感染者は他の人と接する際は必ずマスクをつけましょう。
マスクはできれば不織布マスクをつけましょう。
使用したマスクはビニール袋に入れて閉じ、他の部屋に持ち出さないでください。捨てる際は汚染されないように注意しましょう。
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posted at 10:45:54
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
看病するときにはマスクをつけ、使用後はビニール袋に入れて閉じて捨てましょう。
マスクの表面にはウイルスが付着しますのでマスクの外側は触れないようにしてください。
看病するときには目や口にふれないように注意しましょう。
マスクを外す際には、ゴムやひもをつまんで外しましょう。
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posted at 10:45:55
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
マスクを外した後は必ず石鹸で手を洗うあるいはアルコール手指消毒をおこないましょう。
マスクが汚れたときは、新しいマスクと交換しましょう。
マスクがないときなどに咳やくしゃみをする際は、ティッシュ等で口と鼻を覆いましょう。
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posted at 10:45:55
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
４．感染者や看病をする人はこまめに手を石鹸で洗いましょう
手をこまめに流水と石鹸で洗いましょう。
洗ったあとは自分専用のタオルやペーパータオルなどで拭いて乾燥させましょう。
家族でタオルの共用は感染の原因となるため避けましょう。
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posted at 10:45:56
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
いつでも手指消毒できるようにアルコール消毒薬を準備しましょう。
感染の原因となるため、洗っていない手で目や鼻、口などを触らないようにしましょう。
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Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
５．日中にこまめに換気をしましょう
風の流れができるよう、2方向の窓を、1回、数分間程度、全開にしましょう。
換気回数は1時間ごとに１～2回程度しましょう。
換気が悪いと、空気中に長時間ウイルスがただよってしまうかもしれません。
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posted at 10:45:56
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
６．手で触れる共有部分を掃除・消毒しましょう
感染者が鼻や口を手で触ると、手にウイルスが付着します。
その手で物に触ると、ウイルスが物に付着し、しばらく生存します。
そして、他の人がウイルスが付着した物と知らずに触り、その手で自分の目・鼻・口を触れることで感染してしまいます。
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posted at 10:45:57
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
窓を開けて、換気を行いましょう。
ドアの取っ手やノブ、ベッド柵など共有部分は、薄めた市販の家庭用塩素系漂白剤で拭いた後、水拭きしましょう。
アルコールで消毒する場合は、スプレーや噴霧ではなく、拭き取りで行いましょう。
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Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
トイレや洗面所は、通常の家庭用洗剤ですすぎ、家庭用消毒剤でこまめに消毒しましょう。
タオル、衣類、食器、箸・スプーンなどは、通常の洗濯や洗浄でかまいません。
感染が疑われる家族の使用したものを分けて洗う必要はありません。
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posted at 10:45:57
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
洗浄前のものを共有しないようにしてください。
特にタオルは、トイレ、洗面所、キッチンなどで共有しないように注意してください。
消毒するときには使い捨ての手袋を使用して、終わったら手袋を外したあとに手洗いをしっかりしましょう。
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posted at 10:45:58
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
※家庭用塩素系漂白剤は、主成分が次亜塩素酸ナトリウムであることを確認し、濃度が0.05％（製品の濃度が６％の場合、水３Ｌに液を25㎖）になるように調整してください。
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posted at 10:45:58
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
７．汚れた寝具や衣服を洗濯しましょう
衣服や布団カバー・枕カバーなどは鼻水、下痢、嘔吐などの体液が付着している可能性がある場合には、80℃、10分以上熱湯消毒後に通常の洗濯を行いましょう。
洗濯は必ず別で行わなければならないわけではありませんが、気になる場合には分けて洗濯しましょう。
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posted at 10:45:58
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
体液で汚れた衣服、寝具を取り扱う際は、手袋とマスクをつけ、一般的な家庭用洗剤で洗濯し完全に乾かしてください。
加熱式の乾燥機にかけることも有効です。
色落ちが気にならなければ、薄めた次亜塩素酸ナトリウム水溶液(0.05%で使用する)も有効です。
※便からウイルスが検出されることがあります。
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posted at 10:45:59
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
８．ゴミは密閉して捨てましょう
鼻をかんだティッシュなどにもウイルスが付着していますので感染性があります。
発症した人の唾液や喀痰などの分泌物を拭くのに使用したティッシュや、看護に使用したものを捨てるときは、あらかじめ感染者専用のゴミ箱を準備してビニール袋をかけて入れましょう。
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posted at 10:45:59
Dr.心拍（M.D, PhD）✖︎医師2 @dr_shinpaku
鼻をかんだティッシュはすぐにビニール袋に入れ、室外に出すときは密閉して捨てください。
その後は直ちに手を石鹸で洗いましょう。
気になるときはゴミ袋を2重にしてください。
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posted at 10:46:00
急に筋トレをしたくなったのですが、この身体には筋トレグッズなど縁がございませんでしたのでありません。先程部屋の気密性の高さに気付き、換気扇をつけると玄関のドアが重くなるのを利用して
開け閉めしながら筋トレをしていたらお隣さんから「どうかなさいましたか？」と言われてしまいました
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posted at 10:47:10
「自分が主役になれる物語」が欲しくて、誰かが準備してきた仕事を奪う――そういうのありますから。担当者や関連者が、そうさせないように目を光らせないといけません。既にシステム化されており、アイデアや手柄搾取が常態化していないか？気にしていかないといけません。
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posted at 10:50:44
「個人の努力が報われる」＝
「効果のある働き」×「認める体制がある組織」
このイメージ。
「がんばれば報われる」というのは、「他者の働きを認めるシステムがある集団」の元、「方向性のあった効果的な働き」ができたときに生まれる状況です。
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posted at 10:58:07
@applemango 近所まで買い物に行ったのですが、全身ずぶ濡れ。
カバンの中まで被害がありました。
午後からもっと強くなるとか。
家でおとなしくすることにします。
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posted at 10:59:56
先日、ずっと恐れていたことが現実に起きてしまったのでご報告します。
端的に言うと、【運転中、信号のない横断歩道で歩行者を譲ったら僕を追い越した後続車が歩行者と接触】しました。
ハザードも焚いてない、幅寄せもしてない車を不用意に追い越すのはおやめください。というか菱形見て。
↓続く
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posted at 11:12:03
詳細な状況としては
・片側１車線(追い越すにはほぼ逆走になる広さ)
・小学校横の道路
・夕方
・僕の進行方向から見て横断歩道後方10mに送迎なのかハザード路駐が２台連続
・対向車おらず
・走行中に譲っているだけなのでハザード、ウィンカー未点灯で幅寄せもしていない
↓続く
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posted at 11:12:03
追い越してきた後続車もそこまでスピードが出ていなかったので、接触した歩行者も幸いなことに目立った外傷はなさそうでした
事故の当事者ではないものの警察がくるまで一緒に待ち、状況説明をし、警察から『当事者ではないので帰っていい』ということだったので連絡先だけ伝えて帰りました
↓続く
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posted at 11:12:03
警察からは『たぶんないとは思うが場合によってはドラレコデータの提出を依頼するかも』とのことでした
正直、横断歩道で止まって"後続車の追い越し"・"対向車が止まらない"は経験上何度もありましたが、対処法が見つからないまま今回の事故に至りました
↓続く
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posted at 11:12:04
どうやって接触前に事故を起こした後続車に、歩行者に伝えるべきだったか今でも悩んでいます
クラクション鳴らすべきだったのか、クラクション鳴らしたらそれはそれで別の事故が起きたのか、、正解がわかりません。
オチはありません。
皆さんも気をつけて運転・歩いてください、お願いします。
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posted at 11:12:04
8月9日🌛
おはようございます‼
私事ではありますが
入院する事になりました🏥
2～3日だと思います🍒
暇だと思うので気まぐれRT祭すると思いますので生暖かい目で
見守って下さい❤💛💚💙💜
#おは戦30809ag🌛 pic.twitter.com/3mQ2YxcBf3
タグ： おは戦30809ag
posted at 12:03:14
【配信開始🎊】
ザ・なつやすみバンド2年ぶりの🆕アルバム、旅行三部作第2段「NEO PARK」本日より各種サブスクにて配信開始致しました。
nex-tone.link/A00089833
また、アルバム発売を記念したツアー「Walk in NEO PARK」会場先行にて「NEO PARK ENSEMBLE」4曲を加えた全13曲入りのCDを発売します💿
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posted at 12:25:10
ゲストミュージシャンに
NAPPI（Trombone）
加藤雄一郎（Sax）
宮下広輔〈PHONO TONES〉（Pedal Steel）
池田若菜（Flute）
松田“チャーベ”岳二（Percussion）
を迎えて楽曲に華を添えていただきました◎みなさまありがとう💓 pic.twitter.com/STRMK02sDJ
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posted at 12:27:10
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今週は三大流星群の一つである、 #ペルセウス座流星群 の活動ピーク。12日(木)の深夜が観測のチャンスです。
今年は「月明かりの影響がない」「活動ピークの時間帯が日本の夜中・放射点の高く昇る時間帯と重なる」など好条件ですが、天気は……
weathernews.jp/s/topics/20210... pic.twitter.com/FFK0G7HhxV
タグ： ペルセウス座流星群
posted at 13:36:41
ザ・なつやすみバンド
ニューアルバム「NEO PARK」
ツアー「Walk in NEO PARK」
詳細、こちらのホームページにて掲載しております
natsuyasumiband.blogspot.com/?m=1
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posted at 13:58:15
そして
KTS鹿児島テレビ 「ナマ・イキVOICE」
8月エンディングテーマとして
ザ・なつやすみバンドニューアルバム「NEO PARK」より
「たったひとさじの日々」が流れます！
鹿児島の方観てね！
www.kts-tv.co.jp/program/namaiki/
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posted at 14:09:12
平戸祐介 /YUSUKE HIRADO @hiradospree
ニューヨークで活躍するピアニスト
宮嶋みぎわさんが長崎に向けた新曲
素晴らしいと思う。是非みんな聴いてほしいです。
荘厳な曲だけど。メッセージが凄まじく
突き刺さってくる。
🔹Nagasaki Marches For Peace
www.youtube.com/watch?v=eZpJ6D...
#宮嶋みぎわ
@MiggyMigwa
#長崎
#平和
#原爆の日
posted at 14:22:03
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成田玲 (Rei Narita) Pia @st_luna_azul
久しぶりにnote更新しました！
The Color of Soundscape 2021｜成田玲 (Rei Narita) @st_luna_azul #note note.com/stla/n/n33d3bd...
タグ： note
posted at 15:36:31
加藤一平 Ippei Kato / ギタ @katouippei
運転免許更新センター
職員男性｢はい視力検査ね。裸眼でいいのね？｣
一平｢はい、裸眼です｣
職｢ん…？カラコン？｣
ぺ｢いえ、裸眼です｣
職｢裸眼じゃないでしょそれ。カラコンでしょ？｣
ぺ｢カラコンじゃないです。裸眼です｣
職｢本当に？あら～綺麗な目してるね～｣
ぺ「僕もそう思います」
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posted at 16:25:33
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posted at xx:xx:xx
いざすーすーめーやーキッチ～ン♪
目指すは鶏モモ～♪
切ったーら、味付けしーて
グニグニと混ぜろ～♪
って感じで、
冷凍保存用に唐揚げとタンドリーチキンの仕込みしてるわけです✨
9日だから、お肉安い日だった😎✨ラッキー♬«٩(*^∀^*)۶»♬
#ポジティブ日記
#音楽好きさんと繋がりたい
タグ： ポジティブ日記 音楽好きさんと繋がりたい
posted at 17:33:55
加藤一平 Ippei Kato / ギタ @katouippei
ファミマで珈琲買ったら速攻床にぶち撒けて
｢すみません！モップを貸して頂けませんか？！｣
って店員さんにモップ借りて床拭いて
｢モップありがとうございました！｣
とモップをお返ししてそのまま店を出てきました。
いい運動になりました。
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posted at 18:07:24
加藤一平 Ippei Kato / ギタ @katouippei
カラコンではない事を証明するために眼球を外そうとしたら職員の男性が
｢あ〜やめて！危ないですよ！｣
と仰られました。 twitter.com/iga_bonobo/sta...
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posted at 18:40:39
本日の歴史鑑定は
日本の運命を決めた昭和天皇・マッカーサー会見(再)
太平洋戦争終結からおよそ1か月半。
連合国軍トップ マッカーサーと昭和天皇が会見。
この会見が敗戦国となった日本の命運を変えた⁈
音楽はFernando Velázquezさんの楽曲を中心に使わせていただきました。
BS-TBS夜10時〜 pic.twitter.com/f0GKAeEJbi
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posted at 18:57:48
長坂憲道 (作曲家、アコーディオン奏者、 @v_accordion
今夕はホッとする涼しさですね。
一瞬だけ秋を感じるような気もするけど、秋の虫の声は一切聴こえてこないから、明日から再び猛暑が戻ってくることでしょう。
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posted at 18:58:08
ここ2日間は作曲に集中していて晩御飯は蕎麦を茹でるだけ、、と適当だったので😂💦、今日は普通に料理しました✌️
蟹クリームコロッケ🦀と春巻、空芯菜と鶏ササミと茄子のニンニク炒め、アサリと豆腐とナメコのお味噌汁、薬膳黒豆煮、プラムにしました🌈
マイゥー幸せ☺️🎀💖✨ pic.twitter.com/JxoU4CRZno
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posted at 19:16:29
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加藤一平 Ippei Kato / ギタ @katouippei
近所にジェラート屋さん開店したから行ってきた。
めっちゃ美味しかった。
「Jet Gelato SAKURADAI」
nerima.goguynet.jp/2021/07/27/jet... pic.twitter.com/dwHzYlhMFi
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posted at 19:59:52
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「低気圧の頭痛で地に這いつくばる私」VS「出前から届いたばかりなのに転ばれたせいで散らばるタコ焼き」VS「何としてもタコ焼きを我が物にしたい猫」で激闘が繰り広げられていた今日は３連休最後の日。
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posted at 20:24:38
先日、9歳児がすごく深刻な悩みがありますみたいな顔で「僕さぁ…どうしても『ゴリンピック』って言ってしまうんよね…わかってるのに…」と言っており、その時は普通に笑ってたんだけど、それ以来ふと気をゆるすと自分の脳内にもゴリンピックが忍び寄ってくる。わかってるのに…
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posted at 23:53:49
