Luna Otohara 音原瑠菜👩🦯🪫
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- 現在地 鹿児島県 Kagoshima, Japan
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- 自己紹介 音楽・芸術に触れる時間が元気の源。全盲の視覚障害者。自然・季節の音風景や香りが大好き。素敵な音と出会い癒やされながらジタバタしてます。日常の独り言です。Jazztronik、池田綾子、森大輔、成田玲、スムースジャズ、即興演奏、環境映像、公共広告、ACジャパン、オーディオドラマ、鹿児島、徳之島 土偶部名クララ
2021年10月16日(土)
おはニャ😸
とうとう引っ越し日❣️
あっという間にこの日が来て今日から新生活
目が見えないと言う意味で慣れないうちは不安もあるけど彼と一緒に住めるのは嬉しい💓
月曜からは1人での通勤も始まるから無理しすぎず新生活楽しみたいと思います💑
今日も皆さんにとって良い1日になりますように🍀
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posted at 06:14:50
加藤一平 Ippei Kato / ギタ @katouippei
今日 10月16日(土)は、
｢茨城県水戸市 千波湖畔ハナミズキ広場｣に於ける
｢SUPER DREAM LAKE CONCERT 2021｣にて
｢日野皓正クインテット｣
日野皓正(tp)
加藤一平(gt)
高橋佑成(pf)
Marty Holoubek(b)
高橋直希(ds)
で演奏します。
www.girltalk.co.jp/superdream/hom... pic.twitter.com/p6E5B1XoBp
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posted at 06:41:30
皆さん❇️おっはよ❇️(世界食糧デー)☁︎
少しずつ少しずつ、朝が寒くなってきたなぁ🥶
日中は過ごしやすいんだけど、寒いのは苦手だからなぁ😕
それでは今日お仕事の方もお休みの方もゆるふわで過ごそう👊
今日も皆さんが笑顔でよき🙆♂️1日が過ごせますように
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posted at 07:15:11
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おはようございます🐰秋が戻って来ました🍂涼しい１日になりそうです🍁今日は衣替えしようかな～🙄土曜日🎵皆さんが笑顔で過ごせますように😊 pic.twitter.com/ntwwfDdRI1
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posted at 07:49:49
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おはたいがー❗️
今日、10月16日は「人と色の日・自分色記念日」なんだって。
自分色はパーソナルカラーっていうらしいんだけど、僕はたぶんオレンジ色だろうな🤣 pic.twitter.com/MUskqieJC5
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posted at 08:12:17
メンタルが弱ってる時や元気がない時はシンプルに食事/運動/睡眠不足のどれかである場合も多いので、そんな時はごちゃごちゃ考えずうまいもん食って、筋トレか散歩でもして、夜はグッスリ寝て下さい。それが何より効きます。ホルモンバランスと自律神経が整ってメンタルも元気も回復します。本当です。
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posted at 08:53:14
三角チョコパイ
よくばりカスタードうまうまちゃま
#大田区
#大根ちゃま pic.twitter.com/X076RdjIpz
posted at 10:53:56
おはよう。「寒くなったねー」なんて、ゲーム仲間と話していました。みんな住んでる場所は日本列島あちこちなので、桜や雪の時期はだいぶずれるのですが。シンプルな寒いね暑いねはたまにそろうのですよね。今日も同じ空の下、はぐれすぎず行きましょう。みんな元気に帰ってきてください。待ってます。
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posted at 11:04:54
地元の小学校から、4年生の福祉教育のご依頼を受けました♪😊はじめての事なので緊張していますが、自分たちの日常の生活についてお話ししてこようと思います。あまり固くならずに、音楽も取り入れながら楽しく話ができればと思います♪😌子供さん達とお話が出来るのもちょっと楽しみです😁
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posted at 13:43:13
特技「目的地に早目に着いて、近くでコーヒーを飲んで結果として遅刻」
ということで、鹿児島市坂ノ上のガヤコーヒーさんにて、自家製ジンジャーエール、400円。 pic.twitter.com/DXlyg9bNt4
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posted at 14:33:08
最近、セブンイレブンの焼きうどんに天かすが入っていて、そういうところの需要があるということなんだろうなあ、と日経MJ読みながら。
日経MJ好きなんだけど、なかなか置いてないんだよねえ。 pic.twitter.com/L4exdL5jId
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posted at 14:41:20
@applemango チョコミントお好きなのですね。
クッキーも良いですね。
こちらはセブンの箱に入ったチョコチップクッキーが美味しいです。
一袋に3枚くらい入っています。
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posted at 15:28:27
本日令和3年10月16日(土曜日)、#鹿児島市 の新型コロナウイルス感染症に関する情報です。
→ www.city.kagoshima.lg.jp/soumu/shichosh... pic.twitter.com/VGFguzWMT5
タグ： 鹿児島市
posted at 16:00:39
聞いた話ね
依存・頼る・甘えるの違い
【依存】
自分で立とうとせず、相手に全て寄りかかってしまう
自分で選択権を持たない
責任を押し付ける
【頼る】
自分で立とうとするが、一部相手に助けてもらう
後押しをしてもらう
責任は自分
※あくまでも相手ができる範囲内で
↓
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posted at 17:23:59
【甘える】
自分で立っているが、あえて弱さを見せて勇気づけてもらう
✩頼ると甘えるは、お互いが喜びになること
相手のできる範囲内でというのが前提
✩お互いが喜びにならない、度を超えたものが依存
↓
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posted at 17:24:00
頼ったり甘えたりすることが苦手な人って多いと思います。
これを頭に入れておくだけでもずいぶん楽になるかも
依存ではなく、頼る・甘えるは一種のコミニュケーションとも言えるかもね
相手を信頼してるからこそ😊
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posted at 17:24:00
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久しぶりに実家に帰りました☺️🎀
レコーディングやライブでバタバタしていて1ヶ月以上預けていたクゥと再開😭🙌💖✨✨
可愛すぎる😭💖✨✨ pic.twitter.com/13PbA2sGNr
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posted at 20:58:57
嫌なことがあったときに「嫌だ...」「やりたくない」という気持ちになるとドンドン嫌になってしまいます。そういった状況になると最終的に現実逃避になってしまうので「恐怖突入」という考え方があります。あえて恐怖を受け止めて前に進むのです。自分の恐怖心の沼に陥らないでくださいね。
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posted at 21:10:07
音楽聴いてて「自分もこういう音楽やりたい」と思う音楽は圧倒的に海外のが多いのですが、Jazztronikの最新作『Universal Language』を聴いて久々に国内アーティストで「自分もこういう音楽やりたい」と思いました。すげーわ。
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posted at 21:26:18
塾講時代、正直教えるのがむずかしいなーー…と感じてしまったのは、国語が苦手な子ではなく、算数が苦手な子でもなく、とにかく“じぶんで考えるのが苦手な子”。
そういう子の多くが『まちがえるたびに厳しく叱られてきた子』だった事、自分が親になったいま思い出すと心臓がヒュッと冷たくなる。
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posted at 22:02:52
そういう時まずせなあかんのは、教科書の初めに戻る事ではなく。ここでは間違えてもいいんよ、告げ口もせん、ここはそういう“安全”な場所なんよ、ってことを授業中の視線、声色、しぐさ、ふとした会話の中で積み重ねること。(あぁこの人は大丈夫そーやな？)てなるまで。
これが、親やと、存外むずい。
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posted at 22:25:51
加藤一平 Ippei Kato / ギタ @katouippei
渋さ知らズ＋Sandiiで全力演奏のあと一睡もしないまま始発で水戸へ向かいそのまま会場リハしてホテルで1時間仮眠の後カフェインとニコチン無理矢理大量摂取で本番バッチリ決めて朦朧とした頭で忘れ物1つせず江古田に帰宅した自分を褒めますおめでとう。
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posted at 22:59:50
