Luna Otohara 音原瑠菜👩🦯🪫
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- 自己紹介 音楽・芸術に触れる時間が元気の源。全盲の視覚障害者。自然・季節の音風景や香りが大好き。素敵な音と出会い癒やされながらジタバタしてます。日常の独り言です。Jazztronik、池田綾子、森大輔、成田玲、スムースジャズ、即興演奏、環境映像、公共広告、ACジャパン、オーディオドラマ、鹿児島、徳之島 土偶部名クララ
2023年01月30日(月)
Shinji Iwasaki (ハンマー @ShinjiIwasaki
やはりハンマーダルシマーは外が一番(^0^)/
#ハンマーダルシマー #hammereddulcimer #dustystrings #shinjiiwasaki #peakechoes #santoor #cimbalom #piano #揚琴 #yangqin #cembalo #民族楽器 #worldmusic #meditation #yoga #nature #violin #ukulelebass #didgeridoo #harp #handpan twitter.com/shinjiiwasaki/...
タグ： cembalo cimbalom didgeridoo dustystrings hammereddulcimer handpan harp meditation nature peakechoes piano santoor shinjiiwasaki ukulelebass violin worldmusic yangqin yoga ハンマーダルシマー 揚琴 民族楽器
posted at 23:49:29
モノンクルさんとのツーマンチケット取った❓🎟💕ぷに電はバンドセットでお届けしちゃうよん🥰💜
是非是非ね〜❗️ twitter.com/www_shibuya/st...
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posted at 23:41:44
ウツボのウツ坊∞ちこのぴのこち∞膝太郎∞ @pinobotty3
それがきっかけで好きになる？俺が女だったら、そんな男はめんどくさくていやだなー🤔
→うるせーな、石にするぞ
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posted at 23:28:45
ウツボのウツ坊∞ちこのぴのこち∞膝太郎∞ @pinobotty3
あまり面白くないボケするんですね、夫さん🤣
→そうですか？私にとっては、サイコーに面白いですけどね🤣
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posted at 23:28:45
ウツボのウツ坊∞ちこのぴのこち∞膝太郎∞ @pinobotty3
一度カゴに入れたものを戻すのは買い物のマナーがなってないのでは？
→これは夫のボケだったので、カゴに入れたものは全て買いました( ◠‿◠ )
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posted at 23:28:44
ウツボのウツ坊∞ちこのぴのこち∞膝太郎∞ @pinobotty3
夫と付き合う前、友達の家でご飯を食べようとなり、買い出しに行った。買い物中、「これは後で戻すやつ」って言いながら食材をカゴに入れてて、私、我慢できずに「じゃ何で入れるんすか！」ってツッこんだらしい(覚えてない)。その時、夫は、私を好きになったとかならないとか。
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posted at 23:10:43
自力で薬を確認したい時は、スマホアプリのICONITがわかりやすいです。
「これ、なんの薬だろ？」と思ったらICONITを起動し、錠剤の裏面をスキャン
薬の名前や情報が表示されます
目薬やチューブはゆっくりクルクル回して、カメラにバーコードを探してもらえばいつか当たります
#視覚障害生活の一工夫
タグ： 視覚障害生活の一工夫
posted at 21:31:45
薬局では薬剤師さんが
「去年と同じお薬だけど、触って確認してもらうので。はい、これが夜ので…」って、1種類ずつ触らせてくれた。
同じ形の違う薬効の錠剤は、ひとつは紙の袋に、ひとつはビニールの袋に入れてくれた！
これで自分でも区別できるから嬉しい😂
#視覚障害者が嬉しいと感じた配慮
タグ： 視覚障害者が嬉しいと感じた配慮
posted at 21:19:27
まとめました。
「気を遣う」と疲れる、「気が利く」のは楽しい｜shinshinohara #note note.com/shinshinohara/...
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posted at 19:22:13
まあでも、上司の影響力は大きい。部下が「気を遣う」ばかりで気が利かないとすれば、それは上司の接し方を見直したほうが良いように思う。上司の接し方が、部下の精神的エネルギーを浪費し、状況の観察を楽しめ亡くしている恐れがある。「失敗を恐れさせる」という愚かなことはやめたほうがよい。
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posted at 19:18:42
そうして失敗の観察を楽しめるようになると、「予兆はこれなのか！」というのが発見できるようになる。すると、同じ失敗をする確立を大幅に減らすことができる。上司がどう思うかなんて気にしないから、大胆な行動がとれる。すると「気が利く」ようになり、結果的に上司の機嫌がよくなることも。
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posted at 19:17:09
そうすることで上司にどう思われるとか、自分の立場はどうなってしまうのかとか心配するエネルギーを節約する。そのうえで、失敗を楽しむ。「そうか、これはこうするとこうなるのかあ」と。失敗から発見し、学ぶ。上司があーだ、こーだ言ってきても馬耳東風、右から左に受け流す。
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posted at 19:15:47
「上司は選べないから、部下である自分がなんとか変わるしかない」という立場に置かれている人は、腹をくくって上司のことを忘れるしかない。「あの人はこちらがどうしたって文句を言うんだから、どうしようもない。そんな人を気にするだけ損だからやめておこう」と腹をくくる。
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posted at 19:14:13
上司の目を気にせずに済み、自分がどうなってしまうかを心配せずに済むから、状況をよく観察し、観察そのものを楽しんでいるからよく気がつき、気がつくから「気が利く」ようになる。「気が利く」部下を育てられるかどうかは、上司の接し方次第だと私は考えている。
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posted at 19:12:27
しかし上司が、部下の失敗を予測し、むしろよい機会だと考え、失敗の際に何が起きたのかを一緒に観察して楽しもうとすると、部下は失敗をむやみに恐れずに済むようになる。それよりも状況をよく観察し、失敗に陥る予兆はこれなんだな、と気がつくようになり、同じ失敗を繰り返さずに済むようになる。
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posted at 19:11:23
状況を観察するどころか、上司の目の方が気になる。その結果、自分がどうなってしまうかが気になる。その結果、無駄に「気を遣う」ことになり、しかも失敗が怖すぎて状況を観察すること自体を怖がってしまい、失敗する原因をそのままにしてしまい、失敗を繰り返してしまう。部下、茫然自失する。
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posted at 19:09:57
「失敗を恐れさせれば失敗しなくなるだろう」と信じている人は結構多い。そして失敗を恐れさせるため、部下をしこたま叱り、もう二度と失敗したくない、と恐怖させようとする人がいる。しかしその目論見はむしろ逆の結果を招く。失敗を恐れるあまり、状況を観察するゆとりを失うからだ。
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posted at 19:08:36
部下がのびのび働く上司は、部下が「気を遣う」ことがないよう、少々の失敗は笑って済ませ、それよりは失敗を楽しむくらいの気持ちで一緒にその失敗という現象を観察し、そこから部下が何かを汲み取る手助けをする。状況を観察する癖がつき、気づきがあれば、次からは失敗しなくなる。
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posted at 19:07:20
部下を持つ立場の上司は、部下に「気を遣わせる」ことがないようにする必要がある。自分が上司にどう思われているか、戦々恐々とするようでは、部下は精神的エネルギーのかなりを自己保身に割かざるを得なくなり、その分、仕事に向けるべきエネルギーが失われる。
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posted at 19:05:19
自分がどう見えるかなんて心配せずに済む。上司に「気を遣う」ことがなくなる。自分がどう思われるかなんて心配せずに済む分、上司がどういう意向なのか、今、職場の状況がどうなのか、観察することに全集中でき、「気が利く」確率がどんどん増える。
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posted at 19:03:57
そうすると「気が利く」行動が自然に増えていく。部下は状況をよく観察し、これが必要だな、と感じたらその行動をとることをためらわないようになる。もしそれが想定外の結果になったとしても、上司がその自発的な行動を喜び、「結果は仕方ない、でも自発的に取り組んでくれたことが嬉しい」と喜べば。
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posted at 19:02:38
しかし部下の失敗を「よくあること、気にしなくていい、次に生かせばいいだけ」とおおらかに捉え、それよりも部下の自発的な行動を喜ぶような上司だと、「お！気が利くねえ！」という言葉を連発する。すると、そうした上司のために行動するのは楽しいものだから、上司と状況をよく観察するようになる。
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posted at 19:01:02
けれど「もうこんな上司のためになど働くもんか」と開き直ってしまった部下は、上司に「気を遣う」ことがなくなる。どうせケチをつけてくるんだろうと思ったら、頑張る気を失う。結果、ケチをつけてばかりの上司の周りには、「気が利かない部下」ばかりが発生することになる。
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posted at 18:58:47
細かくダメ出しを出す上司の場合、部下は「気を遣う」ことになる。万全を期したつもりでも何かしらケチがつくようだと、「また叱られたらどうしよう」と不安が先に立ち、それで精神エネルギーを消耗してしまい、疲れてしまう。それでも上司の命令に従おうとしているだけマシな段階かも。
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posted at 18:57:17
自分の損得を忘れている分、精神的エネルギーの節約になるのだろう。精神的エネルギーの行き先を相手と状況の観察だけに絞る。だから的確に「気が利く」。そして自分がどう見えるかとか損得なんて気にしないから、大胆な行動も選択肢に入る。だから「よくぞそこまで」となるのだろう。
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posted at 18:55:21
一方、「気が利く」は、自分がどう見えているのかに頓着していないのかもしれない。相手と状況をよく観察し、「次に必要なのはこれだな」と気がつき、それを手配する。相手のためになることは何か、を考えて行動しているけれど、それで自分に得なようにとか、損をするとかは考えていない。
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posted at 18:53:31
こんなことをしたらどう思われるだろう？あんなことをしたら変に思われるかな？と、自分の見え方を気にしているのが、この場合の「気を遣う」なのかもしれない。理由が利己的で、相手を気遣うようで、実は自分が損せずに済むにはどうしたらいかと心配し通しで、疲れてしまうのだと思う。
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posted at 18:51:55
FB友が「気を遣うと損をする、気が利くと得をする」という言葉を紹介。大変面白い。「気を遣う」と「気が利く」はよく似ているのに、なるほど、違いがあるように思う。
「気を遣って疲れた」という言葉をよく聞く。なぜ疲れるのかを考えると、自分が相手にどう見られるかを心配しているからかも。
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posted at 18:50:18
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30日は夕方に月が双子座入り。
「意識して重荷を手放したいとき。特に心身に負担になっている考え方ややり方は見直しを進めてみて。人に対しても、過度の執着や期待をやめることで、楽になれるはず。」
「今日の月予報」はこちらから✨↓
Instagram→ instagram.com/mei.words/
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posted at 09:17:08
昨日は夫と森山良子さんのコンサートに行ったよ🚃
バンドでも演奏する「涙そうそう」に感激し、70代なのにとんでもなくパワフル👏
私達もささやかな音楽をするようになって、プロの方の舞台作りも勉強になります✨
長く音楽をなりわいにしている方の人柄や、エネルギーにとても感銘を受けるのです💓
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posted at 08:15:04
おはようございます🐰月曜日１週間のはじまりですね🍒今日は昼間はちょっとだけあたたかくなりそうです☺️今週も皆さんが笑顔で過ごせますように😊 pic.twitter.com/Fq9FLP17p4
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posted at 06:20:25
皆さん❇️おっはよ❇️(3分間電話の日)🌞
月曜日、今週も1週間の始まりだ🙆♂️
今週は少しだけ日中は暖かくなるみたい😁
それでは、今日お仕事の方もお休みの方もゆるふわで過ごそう😺
今日も皆さんが笑顔で良き日が過ごせますように🤲
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posted at 05:19:34
#うららのなつやすみ 144日目
ふゆにかみのけがながいとせいでんきがすごくてかみのけがこんなかんじになる。
有識者の方いたら、せいでんきでかみのけがぶわっとならない方法を教えてください。 pic.twitter.com/MyHovDruCf
タグ： うららのなつやすみ
posted at 03:13:25
