Luna Otohara 音原瑠菜👩🦯🪫
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- 現在地 鹿児島県 Kagoshima, Japan
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- 自己紹介 音楽・芸術に触れる時間が元気の源。全盲の視覚障害者。自然・季節の音風景や香りが大好き。素敵な音と出会い癒やされながらジタバタしてます。日常の独り言です。Jazztronik、池田綾子、森大輔、成田玲、スムースジャズ、即興演奏、環境映像、公共広告、ACジャパン、オーディオドラマ、鹿児島、徳之島 土偶部名クララ
2021年09月03日(金)
子供の頃病弱だった人間から見ると弱りきっている時用のゼリー飲料からお粥＋味変用のなめたけ&鮭、お味噌汁＋その具を増量するためのもの、野菜恋しい時の野菜ジュース、少し回復してきた時のためのうどんと小腹が空いた時のためのスープにカロリーメイトなど、よく考えられていると思うのですが…。 twitter.com/gaku_ito/statu...
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posted at 00:12:12
デジ庁発足のなか、今日も霞が関の片隅で、パソコンのメモリ不足でワードが2回クラッシュして文章が全て消え、メールボックスの容量制限のためメールをひたすら削除し、去年公文書文章管理されていないフォルダを発掘してしまい、200以上のファイルを手作業で分類し直さなきゃいけなくなっています…
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posted at 00:14:48
Yuka@視覚障害者ヨガイントラの日常の @ykykyoga
#断酒 1460ひ
モナさんとラブラブヨガ動画
ラクダのポーズにアレンジ加えました pic.twitter.com/mOnAjRbMue
タグ： 断酒
posted at 05:31:42
おはようございます🐰秋の風に誘われて鈴虫さんたちが楽しそうに歌を歌っています🎵今日も皆さんが笑顔で過ごせますように😊 pic.twitter.com/L5PEvivjzh
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posted at 06:23:06
あなたに何か良いことがありますように…
っていつも思っています
良い一日を～😎✨
#ピアノ #即興演奏 #jazz pic.twitter.com/9UpbSM5rP8
posted at 07:00:02
おはよー！！
プラッピーと共に📸✨
今日は20時からKAPLIで姉妹ユニット「山田＆路代」さんの配信限定ライブ、21時から「かぷきん」が配信されます🎤
YouTubeで今夜公開するippek♡ppeの最新動画もお楽しみに🌺
平日ラスト！気合入れて頑張りましょう💪
行ってきます、行ってらっしゃい🙌 pic.twitter.com/e5XOnnXCA9
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posted at 07:05:05
非公開
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posted at xx:xx:xx
#視覚障害生活の一工夫 で見かけないのですが、
オッケーグーグル的なスマートスピーカー類って、使ってますか？
使い道がよくわからなくて我が家には居ないけど、便利に使っている人が多そうなイメージ😊
タグ： 視覚障害生活の一工夫
posted at 07:29:10
おはたいがー❗️
今日、9月3日は「ベッドの日」なんだって。
僕はウチではお布団なので、ホテルに泊まるときのベッド🛏は特別感があってワクワクしちゃう。
おかげで、中々寝つけなかったりするんだけどね😉 pic.twitter.com/FPgjdg4leL
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posted at 07:39:11
9月3日🍺
おはようございます☔
今日は病院➡️病院の日なのに🏥
寝坊しました💙
きっと雨のせいですね☔
素敵な1日になりますように❤️🧡
#おは戦30903sk🍺 pic.twitter.com/iEIVrJz7Ix
タグ： おは戦30903sk
posted at 07:52:30
マジでここ数年思ってるけど、週休一日は6日で貯まった雑務で1日は絶対に潰れるから実質1日も休みがない。週休二日でやっと1日休めるけど、ストレス発散の為に遊ぶと結局肉体は休めない。よって雑務に1日、心の回復に1日、体の回復に1日使える週休三日は必須ではなかろうか、と。
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posted at 09:37:10
どうしても週休二日に拘るなら、せめて本当に「ちゃんと二日休める」よう、就労時間を短くするなりして仕事上がりに雑務をこなせる時間と体力を保証すべきではないだろうか……と思う。
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posted at 10:08:04
今日は父親の誕生日なのですが、フリーランスのデザイナーを目指していたわたしにくれた手紙（URL）がとてもいいので記念に共有しておきます。これからフリーランスになりたい方、是非。社会人が嫌だなって思う人も是非。
gl.rdy.jp pic.twitter.com/cynkNpwLkM
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posted at 10:26:31
平戸祐介 /YUSUKE HIRADO @hiradospree
今朝のグッモ❗️グッドミュージック☕️
♬ 残像 / Citta
♬ Black Mamba / Liquid Stella
♬ Step Into Our Life / Miomatic
@DejimaMusic
@maedamari
#平戸祐介
@yuukiakimoto
@LiquidStella
@so_ta_y
@shuyakyotojazz
@djkawasaki
@ROOTSOUL_73Ken
#長崎
#clubhouse pic.twitter.com/Uc9G7bLIFQ
posted at 11:13:56
おはよう。「やらなくちゃいけないこと」と「気づいたこと」とを見比べて、スケジュールを切り直す朝です。手持ち時間は限られてるけど、気づいたなら手をかけたいですね。未来を助けられるように。楽しいこと、新しいこと、企んでいきましょう。みんな元気に帰ってきてね。待ってます。
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posted at 11:26:02
諏訪部順一 Junichi Suwabe @MY_MURMUR
いつも真面目にやってる人がたまたま手を抜いた。見損なったと叱責される。
いつも怠けている人がたまたまちゃんとやった。本当はできる人なんだねと褒められる。
なんぞこれ？理不尽じゃね？と子どもの頃に思ったよくあるエピソード。でもこれが人の目世間の目ってやつなんですよね。
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posted at 11:48:48
「人にどう思われるか？」みたいなのが、ブレーキになったり、立ち止まって再考したりというのに繋がるなんて、思ってはいけませんよ。あれは、賢さの真逆にあるものです。
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posted at 12:09:53
こういうタイプに一度でもなってしまったら、「あなたは、最悪の人間だって言われますよ」「世間になんて言われるか」なんて台詞、効き目はないんですよ。脳内世界で自己の神格化が進んでいるので、どんな相手をも低く見積もり、忠告、提案に耳を貸さず、リアル判断はことごとく間違っていきます。
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posted at 12:14:41
平戸祐介 /YUSUKE HIRADO @hiradospree
今夜もFM長崎でジャズ🎷お楽しみくださいね🤓
Yusuke Hirado MUSIC HORIZON | #FM長崎 | 2021/09/03/金 19:30-19:55 radiko.jp/share/?sid=FMN... @radiko_jp @fm_nagasaki #ミュージックホライゾン #musichorizon #平戸祐介 #ジャズ #長崎 @CASIOJapan #みらい長崎ココウォーク @welkamjp @DejimaMusic
タグ： FM長崎 musichorizon みらい長崎ココウォーク ジャズ ミュージックホライゾン 平戸祐介 長崎
posted at 12:16:46
「他人の目を気にするから、人は正しく生きられる」みたいなのは。「人の目を誤魔化せば、正しさを保てる」とか、「人気が出れば、それが正しい」とか、「気にかけるべき他人を選別しよう」とか、ろくな基準になりません。
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posted at 12:23:02
平戸祐介 /YUSUKE HIRADO @hiradospree
今夜のオンエア📻
夏の余韻にもまだまだ浸りたい...
そんなあなたに贈ります
「アルバムピックアップ」と題して
今夜19:30~ #FM長崎 オンエアします🤓
お楽しみに♬
blog.excite.co.jp/musichorizon/
#平戸祐介
@fm_nagasaki
@welkamjp
#MusicHorizon
@CASIOJapan
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#ココウォーク
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posted at 12:35:35
平戸祐介 /YUSUKE HIRADO @hiradospree
今夜のアルバムピックアップはこれ🤓
1963年作品
「Stitt Goes Latin / Sonny Stitt」
楽しいラテンジャズ🎹🎷楽しめますよ🤗
#平戸祐介
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#MusicHorizon
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#ココウォーク pic.twitter.com/1z4pofj5S6
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posted at 12:40:30
人を見るなら、「これまで」と「現状」とで見ていきます。「これまで、何をしてきたか？」「現状、何ができるのか？」です。「自分がやれば簡単だ」みたいなタイプは、堂々としていて口も達者ですが、その人の「これまで」と「現状」を見ないといけません。そこがないなら、不安ですね。
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posted at 12:51:06
「人の目なんてどうでもいい」という開き直りは、ちょっとはあった方がいいです。「人にどう思われるか？」より、「自分がどう思うか？」で決めるのが腑に落ちるから。「まわりに自慢＆説明できる、学校／会社／結婚／交友関係」を選ぶより、自分が好きな勉強／物事／相手と生きてく方が楽しいです。
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posted at 13:07:19
お友達がお祝いにくれたウエディングベアーのアロマストーンがかわいすぎる💛
早速レモンとラベンダー垂らして飾りました。
あんなかわいいのがあるんだね。
ありがとう😃
また大切なものが増えました。
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posted at 13:20:29
日々起こるいろんな出来事に気持ちがついてかない最近。
平常心で
いるためにはどうしたらいいか考えることで精一杯なはずなのに人を心配して寝付けない日があったりとかね。
少しでも前向きにいろいろ考えられたらな。
雨だね。
除湿機が大活躍。
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posted at 13:24:25
今日は休み。
お昼は夫が作ってくれたシーフードカレーとあたしが作ったジャーマンポテト。
カレー美味しかったなー。
違う具材でもやってほしい。
あたしとは違う味付けのお料理もあったりして新鮮。
ごちそうさまでした。
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posted at 13:27:06
成田玲 (Rei Narita) Pia @st_luna_azul
写真撮影の為に全部のLEDを光らせてみた。信号機みたい。
Grace Design model801 pic.twitter.com/lrKMzTl5oN
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posted at 13:43:15
出禁といえば、当直帯に外来患者さんが刃物持って病院に押しかけてきて警察沙汰の大騒ぎを経て流石に出禁になったことを思い出すけど、一番面白かったのはその日の当直医が当直日誌に「n.p」しか書いてなかったところ
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posted at 14:22:30
「勘違いじゃないのか」「おおげさだ」「あなたにも悪いところはある」等など。暴力暴言を招き入れ、勢いづかせてしまう呪文ですね。使わないように、使わせないようにです。
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posted at 15:12:30
「何か困ってることはない？」と、聞いていくこと。「こちらにできることはある？」あるいは、「何があればできるようになる？」と、伝えていくことです。聞く耳を持ち、協力する姿勢を繰り返し示すことで、「問題を話しても処罰されないんだ」「問題共有して取り組めるんだ」と信じてもらいます。
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posted at 15:21:48
Poche │心理カウンセラー @Poche77085714
子どもの頃に『嫌』という気持ちを抑え込みすぎると、大人になった時に「嫌」なのか「嫌じゃないのか」が分からなくなる。
『嫌』という気持ちを判断基準にしてはいけないと思って生きてきたから、「どうしたい？」と聞かれて戸惑う。
でも、「やるべきか」「やらなくてもいいのか」なら判断は出来きる
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posted at 15:44:42
川口千里 Senri Kawaguchi @senridrums
そろそろちゃんと告知しなさい、という社長からの圧が凄いので、、、ｽﾐﾏｾﾝ_(┐「ε:)_笑
明日9月4日の朝10時に放送予定の『題名のない音楽会』に少し出ます！
「うっせぇわ」という楽曲を、タイトル通りに（笑）、演奏させてもらっております！
是非観てね〜(*'▽'*)
www.tv-asahi.co.jp/daimei_2017/sp...
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posted at 16:50:32
小さい頃ベイカー街221bのシャーロック・ホームズ様あてに辞書ひきながら英語で手紙送ったら数カ月後にホームズ様の秘書から「今彼はサセックスに引退してミツバチ飼ってのんびり暮らしてるけどあなたから手紙もらって喜んでるよ」的な返信をもらい今も宝物 pic.twitter.com/qt6NcVE1VO
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posted at 17:00:45
過労で倒れる人がいる傍ら、働く機会がない人がいる。生涯贅沢に暮らす一族がいる傍ら、働けども子や孫世代まで、暮らしが苦しいままの家族がある。「貧乏は、個人の努力不足」という感想は、裏返せば「成功は、すべて自分の頑張りのおかげ」というおごりになる。仕事も、お金も配り直さねばならない。
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posted at 17:09:34
エルデザインプラス@鹿児島のデザイン事務 @eldesign_plus
昨日の鹿児島にある駅名クイズ
答え合わせです♪
慈眼寺（じげんじ）駅
頴娃（えい）駅
財部（たからべ）駅
日当山（ひなたやま）駅
生見（ぬくみ）駅
二月田（にがつでん）駅
薩摩高城（さつまたき）駅
木場茶屋（こばんちゃや）駅
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posted at 17:22:23
さっき三丁目の駅で乗ってたエレベーターが緊急停止したんだけど、意外と止まる衝撃凄いし、ちょっとバランス悪く立ってたり歩いてたら転けてたな… 超頑張ってバランス維持した！
あの手すりにお捕まり下さいってアナウンス結構重要だと知った今日
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posted at 18:20:08
TOKYO FM「デュアルでルルル♪」 @dual_de_lululu
Happy Wedding！#ハードキャッスルエリザベス さん、ご結婚、おめでとうございます！！！ #tokyofm #デュアルでルルル #jfn #ワンモ #山梨 #富士山 pic.twitter.com/GtdtTAxZJJ
タグ： jfn tokyofm デュアルでルルル ハードキャッスルエリザベス ワンモ 富士山 山梨
posted at 18:44:14
今日は結局出かけずだったけど夫婦でエアロバイクも出来たし気持ちよかった。
義父がお寿司持ってきてくれた。
生エビが特に美味しかった。
お腹治ってよかった。
いろいろあるけど家では明るく癒されながら過ごしたい。
楽しい夕飯でした。
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posted at 18:53:39
マジョラムとフランキンセンスとゼラニウムとラベンダーで化粧水作ってみた。
今のがなくなったら使うの楽しみ。
お友達のユーチューブを参考に作ってみた。
何が入ってるか分かるし手作りって安心でいいよね。
みんなで作ろう。
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posted at 18:56:24
今週も優しいつながり🍀ありがとうございました🐰ゆっくりと身体を休めてね🐢🐑
#空がある風景 pic.twitter.com/4J6oI54dYZ
タグ： 空がある風景
posted at 18:59:00
本日の晩御飯はヘチマと里芋とツナの味噌炒め、昨日作り過ぎたお味噌汁、納豆&モロヘイヤ&丸オクラ&ワカメのネバネバ君、キウイ🥝にしました☺️🎀🙌✨
先日道の駅でヘチマを見つけたので即購入❣️なかなか売ってないんだよねぇ💦沖縄料理の店で食べてからハマったヘチマ君マイゥー😆🙌🌈💖✨ pic.twitter.com/eIROas4im4
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posted at 19:35:10
8/7ワンマン バナナニードル @banananeedle_
不思議と連絡しなきゃって思って連絡した日は色んな方面から別々の連絡が来るからきっと皆んな兄弟なんだな😁
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posted at 19:47:17
Yuka@視覚障害者ヨガイントラの日常の @ykykyoga
私は夫からお小遣いをもらってる
入金と残高確認したら
おーーーーーびっくり
いつもよりめちゃくちゃ多く入金されてる
夫の危険手当支給分を私にくれたんだ
さすがにこのお金は使えない
危険手当分は返そう
気持ちだけ受けとります
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posted at 20:37:02
非公開
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posted at xx:xx:xx
すっちー@再構築諦めて家庭内別居 @succhi_shelee35
結婚、婚約をして、少しでも「あれ？おかしいな」と思ったら、押し通してはいけません。立ち止まって考えて下さい。例え、もう両家顔合わせが終わってたとしても、例え、式場をもう予約してたとしてもです。そこなら、まだ引き返せるから。
私は、この状態で引き返せなくて今に至ります。
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posted at 22:28:36
[.que] / nao kakimot @que_music
今日もどこかで自分の音楽が流れている、流れていたと思うと嬉しい
幸せですね
これからも精進します
おやすみなさい
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posted at 23:17:11
霧雨に煙るビル街を眺めたこと。傘って可愛いなって、思ったこと。スカートの裾濡らして歩いて、遠くの町で用事を済ませて。馴染みのない風景の中、自分の輪郭が「ほんのこれくらい」って浮かび上がると。こんな小さいなら、そんな背負わないでもいいかなって。荷をおろしてこれたこと。
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posted at 23:20:36
先日コロナに罹患して自宅療養→解除になりました
ざっくり書くと
「コロナは風邪」と飲み歩き「息苦しい」と社内でノーマスク、「ワクチン怖い」で未接種の基礎疾患あり50代男性同僚Aが激しい咳→翌日発熱→PCR陽性→3日後に部員全員発症→A入院、ほかホテル・自宅療養→部署壊滅
という地獄が出現
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posted at 23:23:33
A以外はワクチン希望だけど接種券が来ず未接種、職域接種なし、私は1回接種後5日目にして発症
抗体価が上がりきってない時期なのので仕方なし
Aは中等症Ⅱ、それ以外は軽症だったけど1人はSpo2が一時90切っていた（入院できず）ほか体中や喉が痛い、関節痛、息苦しい、咳で眠れないなど症状は千差万別
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posted at 23:23:34
私は発症→発熱センターへ電話（50回かけた）→徒歩圏内の発熱外来を案内される→検査、翌日陽性連絡→病院から保健所へ連絡→2日後に保健所から連絡→聞き取り調査で軽症とされ自宅療養指示（ミールキット手配の有無など聞かれず）
症状は37℃台の発熱、空咳、リンパ腫れぐらいで頭痛や喉の痛みなし
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posted at 23:23:34
保健所から日々の連絡はなし。軽症だし仕方ないと思う。とはいえ一週間後に急変するという話も聞いていたので発症日に発注して届いたパルスオキシメーターでSpo2と熱を何度も測りつつ療養
アセトアミノフェン系の解熱剤なんてないよぉ…と泣きかけた時に台湾で買った風邪薬があるのを思い出した
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posted at 23:23:34
台湾で風邪を引いた友人が飲んでめちゃ効いた薬を念のために買っておいたんだけど、これがまあすごかった
昼と夜の2回飲むタイプでどちらもアセトアミノフェン、夜は寝付きがよくなる成分も入っている
咳と息が詰まって一睡もできない日があったけどこれを飲んだら熱はすぐ下がってよく寝れた pic.twitter.com/73aec47WeS
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posted at 23:23:53
日夜錠を3日分飲んだらほぼ平熱に落ち着き体も楽になり後半はテレワークしてるていでゲームとかしてた
しかし今でも残る後遺症、嗅覚・味覚障害が発症3日目に現れる
ひどい時は納豆の臭いも味も全くしなくなった
ピンチはチャンスと買ったものの美味しくなくて死蔵していたレトルトの消費に勤しむ
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posted at 23:23:54
運よくかなり軽症だったけど今も空咳が出るし嗅覚・味覚は４割しか戻っていない
一人暮らしなので「寝ている間に急変したらどうしよう」という恐怖や不安は常にあったし、先に罹患した友人や療養中の人のツイを読んでいた
幸い友人が一日に何度もLINEで確認してくれたので安心した、本当にありがたい
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posted at 23:23:54
罹患して思ったのは
・Aの話をしたけど濃厚接触者にはならないらしい。小さな部屋にノーマスクの人と10時間近くいて喋ったりゴホゴホしてても？定義おかしくね？
・手洗いマスク3密回避など対策していてもなる時はなる
・1回接種後も抗体価が上がりきらなければ感染発症する
・保健所は頑張っている
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posted at 23:23:55
・PCR検査は無料だけど初診料はかかるのでお財布と健康保険証を忘れずに
・防災グッズに入れていたポカリや賞味期限が近い食品を食べてローリングストックできたのはよかった
・家族持ちだったら大変だな（同僚は家庭内感染してしまっていた）
・コロナは風邪は嘘
・社内でもマスクしろ
・飲み歩くな
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posted at 23:23:55
Aは深く反省し上からも激怒され社内でも不織布マスクをつけるようになったのは救い
「感染して免疫つくと思ったらつかないんだって…ワクチン打たなきゃ」としょげていたので病院で教育的指導が入った模様
他の同僚とは「濃厚接触者じゃないって言われたけど、原因はAだよな」で全会一致
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posted at 23:23:55
Aも体力低下やすぐ息が上がるなどの後遺症でつらそうだし本当に百害あって一利なしなので、ワクチン接種できるようなら打って感染だけはしないでほしいです。家庭内感染になって万が一重症化でもしたら悲惨…
接種後も淡々と感染対策はしていきます😷
（了）
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posted at 23:23:56
上司に「会社辞めます！」って宣言した日とか最終出社日の退勤後というだけでも世界がキラキラして見えたし、それを考えると「総理辞めます！！」って宣言したらどういう風に世界が見えるのか気になってきた。たぶん僕だったら「全部の建物が金閣寺みてえに輝いてるな！！」って言う
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posted at 23:57:27
