Luna Otohara 音原瑠菜👩🦯🪫
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- 自己紹介 音楽・芸術に触れる時間が元気の源。全盲の視覚障害者。自然・季節の音風景や香りが大好き。素敵な音と出会い癒やされながらジタバタしてます。日常の独り言です。Jazztronik、池田綾子、森大輔、成田玲、スムースジャズ、即興演奏、環境映像、公共広告、ACジャパン、オーディオドラマ、鹿児島、徳之島 土偶部名クララ
2021年09月06日(月)
成田玲 (Rei Narita) Pia @st_luna_azul
24:30からkey Rei jazz midnight。
FMとやま 82.7MHz
北陸、甲信越地方の方はFMとやまにて視聴可能です。
それ以外の方はradiko(プレミアム会員)から♪
今日はThe Color of Soundscape 2021特集。 pic.twitter.com/kCrXQBbQKa
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posted at 00:05:32
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大学の時クラスが一緒だったバンドマンの男の子、ロリータファッションの女の子が街を歩いていることについて馬鹿にするとかでなく｢もしかしたらさ、あの人たち、本当に天使なのかもしれない…とかふと思うよね｣って言ってて心和んだな。
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自分が外食できないのはまだ我慢できるのですが、私のようなおっさんが持つ、若手に美味しいものを食べさせたい欲はなかなか消えないので、早くみんなで外食できる世の中になってほしいものです！
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「外出するな」と言われても、職場や学校には通わねばならなくて。消毒や予防の手間で、仕事や生活の難易度も上がる一方で。「休日は休め」と言われても、安らげないですよね。趣味や娯楽が楽しめなくなってきたら、「食べる」と「眠る」を豪華にしてね。頑張ってるお体、癒やしてください。
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考えすぎて疲れるし、思いすぎて不安になります。その負荷をいったん止めるため、「感じる」を優先させます。体への入力です。世間の悪い状況に心を持っていかれ、自分の身体感覚がぼやけてますので、入力精度をあげます。視覚以外の、味覚、聴覚、触覚、嗅覚それぞれに効くものをあげるのがいいです。
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視覚というのは、強い刺激があり、娯楽でもあるのですが、毒にもなりやすいものです。視覚優先でいると、「読み取れるもの」と「見て取れるもの」の理解や分析に、頭を持っていかれてしまいます。視覚由来の頭脳のビジー状態を止めるために、視覚以外の感覚、味わう、聞く、触る、嗅ぐを優先させます。
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我が家では、「食べる」「眠る」「遊ぶ」を軸に、味わう、聞く、触る、嗅ぐからの入力をしています。
「食べる」では、時々、おみやげをおねだりしています。自分が想定していないものを味わう、新鮮な喜びがあります。今日は駅弁をおねだりしてました。味覚、嗅覚です。
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「眠る」は、香水やボディクリームなど香りのいいもので気分を変えています。肌触りの違うパジャマも、気分が変わっていいです。さらさらと、もこもこ等。嗅覚、触覚です。
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「遊ぶ」は、ボードゲームで駒やカードのやり取りをしていく、指先の楽しさがあります。こどもたちの遊ぶテレビゲームは、攻略中の会話が楽しいので、ラジオ的な面白さがあります。聞きながら、家事や仕事をしたりです。触覚、聴覚です。
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視覚からの入力だけに、ならないように。考える＆思うに、偏らないように。身体からの入力、味わう、聞く、触れる、嗅ぐを、丁寧にです。この状況でなければ、プールや整体、温泉が効果的なのでおすすめしたいです。体を動かすもの全般、スポーツやトレーニング等も、良いものです。
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posted at 02:15:26
猫よ、人間は自分が出来る範囲のことなら何とか頑張れるけれど、自分の手に余ることは何も出来ずに沈むしかないのだよ。猫は人間がなんでもできると無邪気に信じているけれど。尊敬してくれているのがわかるけれど。この手はささやかな仕事をして、猫にご飯を上げ、撫でてやることしか出来ないのだよ。
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posted at 02:39:19
まあ、自分の手に負えないことを悩むものじゃないのかも知れませんが、ネットにいると、リアルタイムで世界中のいろんなひとの痛みを想像し、共有してしまいますよね。
Twitterという場がそもそも、情報や感情を共有するための場所でもあるので、当たり前ではありますが。
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posted at 02:54:15
9月6日🌛
おはようございます🧸𖤐⡱
今日もよろしくお願いします✨
素敵な1日になりますように❤️🧡💛
#おは戦30906sg🌛 pic.twitter.com/TqXQFTti50
タグ： おは戦30906sg
posted at 05:17:43
「今日の一曲🍃」
エレクトーンやキーボード奏者が好きな方はご存じかも？CMフィラー曲やTVのBGMで使用され楽しい曲が多いのでフュージョン好きにお薦めしたい一枚です。
🎵窪田 宏「Flying Through The Night」(1987)🦅
アルバム：PROJECT 4OUR🎸⚡️
ジャンル：フュージョン
www.youtube.com/watch?v=RJFlra...
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【本日発売】「ムーンライトクッキー生地」「チョコチップクッキー生地」切って丸めて焼くだけ冷凍生地！森永製菓から entabe.jp/42568/moonligh... #ムーンライト #チョコチップクッキー #製菓材料
タグ： チョコチップクッキー ムーンライト 製菓材料
posted at 05:55:05
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おはようございます🐰月曜日１週間のはじまりですね☁️すっかり秋の装い🍂涼しい朝です🍁今週も皆さんが笑顔で過ごせますように😊 pic.twitter.com/eDeEsmaz67
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posted at 06:23:21
＃おはようございます！
昨日の朝出かける予定だったはずが、まさかの頭痛出現で中止に！
回復後、昼間のサックスレッスンを終え、夕方になるとすごーく涼しい！！
父とツーリングでいつも行く森へ！虫の声なんかを聞きながら森林浴！自然最高！！
今週も皆さんにとって良い1週間になりますように！
タグ： おはようございます
posted at 06:33:01
TOKYOFM/JFN『ONE MORN @ONEMORNING_1
⏰6:40～“コスモ アースコンシャスアクト 未来へのタカラモノ” 毎週、世界の中のひとつの地域にフォーカス❗️ 「未来へ残していきたい、ヒト・モノ・コト」をご紹介します🍀 今週訪れるのは、アメリカ合衆国の『シアトル』です🗺️
www.facebook.com/earth.act/ #radiko #ワンモ pic.twitter.com/S75CyWu6ke
posted at 06:40:00
TOKYOFM/JFN『ONE MORN @ONEMORNING_1
最近、なりすましの偽アカウントが
出没しているようです。
当アカウントは【@ONEMORNING_1 】
このアカウント以外からのDMは偽物です。
お気をつけください🚨 #ワンモ twitter.com/ONEMORNING_1/s...
タグ： ワンモ
posted at 06:40:59
年収1000万円の人と結婚する確率より、人の悪口を言わない、シャンプーの詰替は気づいた時にしてくれてる、ドアを静かに閉める、ご飯は美味しそうに食べて、ごちそうさまを言える、趣味には口を出さない。みたいな人と出会う確率の方が圧倒的に低いけど1000万捨てて、そんな人と結婚した方が幸せだよね
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posted at 06:53:24
皆さん❇️おっはよ❇️(黒豆の日)☁︎☔️
いよいよ昨日パラリンピックも終わって
通常の日常に戻っていくよー🙆♂️
少しずつコロナも減ってきてはいるけど、まだまだ気を抜けない状態😥
それでは今日もお仕事の方もお休みの方もゆるふわで過ごそう☺️
今日も皆さんが笑顔でよき1日が過ごせますように👋
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posted at 06:56:29
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パラ閉会式見ながら夫が「こっち(ろう通訳)がいつもテレビに出てる通訳？」と聞くので「いや、日本でテレビにろう通訳がつくのは初じゃない？」というと驚いてた。いや、7年私と一緒にいて、こんな風に手話通訳がいる番組なんか見たことないでしょ？と言うと、なんかショックだったらしく涙ぐんでた。
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posted at 07:37:13
秋ですね。
自分の好きな季節がやっとやってきた。でも…なぜか寂しいのは、きっと家にいる時間ばかり長くなっているからなんだろうな。
それでもオンラインで皆と繋がってビッグな仕事ができる、便利な時代。感謝しなきゃいけないですね。
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posted at 07:41:02
急変からのお看取りで葬儀屋さん来るまで仮眠室借りるのも気が引けて、医局のソファーで寝てたら、誰かが布団かけてくれた感触あって、ありがたいと思いつつそのまま寝て、目が覚めたら何にも掛かってなかった。確かに感触あったんだけどな。
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posted at 08:10:24
講談社学術文庫の感想をツイートしたら講談社学術文庫がRTしてくれたらしく、それを見た人から「それが難しいならこっちを読んではいかがか」というおすすめをいただき、ただちに購入し、えー、その、なんだここは大学かよ……ツイッター大学……ってなってる
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posted at 11:47:41
わたしも、何か1つの分野だけを究めたほうが集中できて良いのかもと思ったことがありました。 しかし1つの分野だけを攻めていても、関連する他分野へ枝を伸ばしたり他分野で息抜きするうちに、気づくと全分野を攻めてしまっているので、やっぱり わたしには全分野を究める道しかないんだと感じます…。
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posted at 12:46:58
世田谷区は本格的な雨になってしまいました。同行援護終了後パートナーとランチに出かけようと思っていたのですが中止。雨がおさまってから新宿眼科画廊に向かうつもりです。☔
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posted at 12:48:55
これも4000人に奢られた浮浪者の偏見なんだけど、皆が言う「お金が欲しい」の８割は「浪費がしたい」の言い換えだし、「浪費がしたい」のは、「労働によるストレス」と、「過労働の影響で、余暇が少なく、爆発的なストレス解消法しか選択肢にない事」を原因とするものなので、すべては労働が悪いです。
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posted at 15:24:33
そういうこと書いたやつです
やってはいけない。「働き方」。｜ぷろおご🍣プロ奢ラレヤー @taichinakaj #note note.com/taichinakaji/n...
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posted at 15:29:13
山本真央樹くんと対談しました。真央樹くんのソロアルバム In My World まじやばいっす！真央樹くんは良い子なのでこういうしゃべり方はしませんが。笑 pic.twitter.com/wKt258CdLv
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posted at 16:03:59
感染者数が減ってるのは緊急事態宣言を受け入れてガマンしてくれたお店の人たちと、手洗い・マスク・３密回避を続けてくれている人たち、そしてめんどくさいだろうにちゃんとワクチン接種してくれた人たちのおかげだ
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posted at 16:52:09
仕事から帰宅
、正直ばてた、なんだか忙しかったな
、そしてリアルもsnsもっドタバタしすぎて一人で吸収しきれない言葉たちもあるよ、いらつくけど切り替えて穏やかに穏やかにと自分に言い聞かせて
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posted at 17:41:19
エルデザインプラス@鹿児島のデザイン事務 @eldesign_plus
予約がなかなか取りづらかったけど
来週ようやくワクチン接種1回目だぁ。
しっかり体調だけは整えておかなくちゃ。
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posted at 18:15:01
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日本人の友達とカラオケ行った時のことなんだけど
「ハッとして〜！グッときて〜」
って歌ってるのを聞いた時、『やばい…意味がわからん…』って思ったんだけど、そのあと
「ギンギラギンにさりげなく〜」
っていうのを聞いて、私が今までやってきた日本語の勉強ってなんだったんだろうってなった。
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posted at 19:07:03
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よく眠りたまに色々考える主婦 甘木サカヱ @toppinpararin
15歳息子、「オンライン授業期間中にやること結構あるんですよ、スコーン焼いたりとかしたいし」と言っててあれか、マダムか
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posted at 20:34:06
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10/23,24 『T-SQUARE alpha』 Blue Note Tokyo公演でやる予定のレア曲。譜面がないということで、譜面作り🎼
ええ曲やぁ♪ pic.twitter.com/Q0ZlL0ivi5
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posted at 22:10:10
子ども達に、宿題やった？と確認すると、
10歳「児童クラブでやってきたよ」
すごいね。
7歳「うふふ…お母さんと一緒にやろうと思ってまだ何にもしてません。うふふ…」
何わろとんねん。
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posted at 23:18:07
suikasanlabo（スイカさんラボ @suikasanlabo555
うちの三毛猫に付いていくと、いつもカーテンの向こうに行っちゃう。「せっかくついてきてあげたのになんで隠れちゃうの？」って思ってた。けど、よく考えたら「窓からの景色を一緒に見ようよ！」って誘ってくれていたのか！今日、初めてわかったよ😀
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posted at 23:21:41
suikasanlabo（スイカさんラボ @suikasanlabo555
ミケコのお気に入りの場所に誘っていてくれたこと、長い間ずっと理解できなくてごめんね。
さっき一緒に窓からの景色を見てあげたら、ずっとゴロゴロ喉を鳴らしてくれました☺️
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posted at 23:32:46
