case
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» @case555
» 2017年07月01日
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2017年07月01日(土)
ええと女性のヘソから下のおなかぽっこりは脂肪じゃなくて筋肉が足りなくて内臓下がってぽっこりなってるから、仰向けに寝て両手を広げて上半身をぶれないようにロックして、膝を立ててそのまま腰から下を左右に倒す運動が、腹筋背筋動かすのに全然キツくないし腰もくびれるのでオススメよ。
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posted at 16:12:40
レジスタンスのライダーの少年に対する反応、○○○○○○○○○○○○○○○○○○という話以外の何者でもないし、そこらへんはあとから読み返した時に意味が分かる反応だったという、そういうシーンだと思うよ fse.tw/36Cox#all
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posted at 01:52:01
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