ひかみ
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» @coolplus099
» 2019年08月15日
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2019年08月15日(木)
・たるんだ下っ腹を引き締めたい
・腹筋がニガテだけどお腹をスッキリさせたい
そんな方にオススメなエクササイズ！
両手をついて、あしを胸に近付ける。
そこから遠くにあしを伸ばすと「下っ腹」に効く。
台風が近付いて家にいるときこそチャンス！
だらだらせず、自宅トレでカラダを変えましょう！ pic.twitter.com/KUbXGkNTnD
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posted at 20:04:31
コメントで指摘があり『マグロの照り焼』ではなく
正しくは『マグロの漬け焼』でした。大変失礼しました。
修正版がこちらです。 pic.twitter.com/Le28IfesVw
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posted at 18:52:11
非公開
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posted at xx:xx:xx
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