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ひかみ

@coolplus099

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2019年11月09日(土)

inody @inody_

19年11月9日

任意の数学書、ある程度雰囲気把握したら「あーなるほどね」と先を急ぎそうになるけど、どんな時でも一字一句逃さず読む態度を貫徹しないと、気づけば迷子になってしまう。

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posted at 18:01:20

クールナイツ @KOOLKNIGHTS

19年11月9日

社会教師が授業でドイツの地図出してきてベルリンの壁を書いてみろと言われ、正しく西ベルリンを囲む線を書いた時の苦虫噛み潰したような教師の顔は今でも覚えています(クソガキ)

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posted at 18:10:11

ユウトレ@反り腰改善 @yutore10byo

19年11月9日

「モリモリの下腹部に絶望している」方はこちらの4種目をやりましょう!

①サークルレッグレイズ
②初心者向けレッグレイズ
③レッグローテ
④腹筋アップダウン
各種目12回×3セット

楽に下腹を引き締めることは難しいですが、やり続ければ変わります。
つまめないお腹を目指しましょう! pic.twitter.com/IfykXmCtrL

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posted at 20:43:01

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