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藤澤真士

@fujisawamasashi

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2017年01月22日(日)

はぁとふる倍国土　日曜　西の44a @keiichisennsei

17年1月22日

どうしても精神状態が不安定になる。元中日ドラゴンズ監督の落合さんがこう言ってました。「スランプに陥ると人はすぐ精神面に原因を求めたがるが、多くの場合、睡眠と食事がおかしいのが原因。睡眠とキチっと取って栄養バランスの良い食事を心がければ、たいがいのスランプは脱出できる。」と。（終

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posted at 11:02:08

   

はぁとふる倍国土　日曜　西の44a @keiichisennsei

17年1月22日

『うつヌケ』では描きそびれたけれど、精神状態を平穏に保つためにはコンスタントに睡眠時間を確保することがすごく大切だと実感してる。ボクの場合、「毎日必ず6時間は寝る」ことがコンスタントにできている時期は安定している。夜更かし癖があって、仕事で早起きしないとダメなことが多い時は（続

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posted at 10:59:38

   

Permalink - 2017年01月22日

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