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プレシャスなムラタ

@geonoize

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Favolog ホーム » @geonoize » 2021年09月29日
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2021年09月29日(水)

さかせ|習慣×ダイエット専門家 @sakase_0915

21年9月29日

完全に舐めてた。ハーバード大学の研究によると、ウォーキングの目安は「最低限の肉体維持は1日8分」「メンタルの改善を狙うなら1日10分」「早期死亡を防ぐなら1日20分」「脳をシャープに保つなら1日40分」「死亡リスクを減らすなら1日60分」が良いとの報告があります。効果ありすぎ最強。

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posted at 19:08:03

るかるる @rukaruru

21年9月29日

スガちゃんは出馬しないって表明してから憑きものが取れたな。この表情でオリパラの開閉会式出てたらよかったんやで

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posted at 15:15:18

WOWOW海外ドラマ @wow_kaigaidrama

21年9月29日


長年のご視聴
ありがとうございました☺🎉

『#シェイムレス 11 俺たちに恥はない ファイナル・シーズン』

愛と笑い満載の“劇団シェイムレス”のみなさま📷✨

#梅津秀行 #坂本真綾 #増田裕生 #成家義哉 #山根舞 #ふしだりほ #林りんこ #中谷一博 #Lynn #畠中祐 #白石涼子 ほか

#WOWOW pic.twitter.com/Ya7EU1Xpa6

タグ: Lynn WOWOW ふしだりほ 中谷一博 坂本真綾 増田裕生 山根舞 成家義哉 林りんこ 梅津秀行 畠中祐 白石涼子

posted at 10:00:08

井上順 @JunInoue20

21年9月29日

グッモー✌️“WHITE GLASS COFFEE“。朝8時から美味しいコーヒー、ブレックファーストのお出迎え。もちろん昼も夜も。全て手作りの暖かムード。朝から充実したbreakfastでご機嫌グッモー✌️な一日のスタートを。ドーナツ🍩が、ド〜ナッてるのと言うぐらい美味し〜い。ははは🤗#渋谷順グルメ pic.twitter.com/4KbBxu0fec

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posted at 08:22:31

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