プレシャスなムラタ(@geonoize)/2021年09月29日

プレシャスなムラタ

@geonoize

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2021年09月29日(水)

さかせ｜習慣×ダイエット専門家 @sakase_0915

21年9月29日

完全に舐めてた。ハーバード大学の研究によると、ウォーキングの目安は「最低限の肉体維持は1日8分」「メンタルの改善を狙うなら1日10分」「早期死亡を防ぐなら1日20分」「脳をシャープに保つなら1日40分」「死亡リスクを減らすなら1日60分」が良いとの報告があります。効果ありすぎ最強。

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posted at 19:08:03

るかるる @rukaruru

21年9月29日

スガちゃんは出馬しないって表明してから憑きものが取れたな。この表情でオリパラの開閉会式出てたらよかったんやで

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posted at 15:15:18

WOWOW海外ドラマ @wow_kaigaidrama

21年9月29日

／
長年のご視聴
ありがとうございました☺🎉
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『#シェイムレス 11 俺たちに恥はない　ファイナル・シーズン』

愛と笑い満載の“劇団シェイムレス”のみなさま📷✨

#梅津秀行 #坂本真綾 #増田裕生 #成家義哉 #山根舞 #ふしだりほ #林りんこ #中谷一博 #Lynn #畠中祐 #白石涼子ほか

#WOWOW pic.twitter.com/Ya7EU1Xpa6

タグ： Lynn WOWOW ふしだりほ中谷一博坂本真綾増田裕生山根舞成家義哉林りんこ梅津秀行畠中祐白石涼子

posted at 10:00:08

井上順 @JunInoue20

21年9月29日

グッモー✌️“WHITE GLASS COFFEE“。朝8時から美味しいコーヒー、ブレックファーストのお出迎え。もちろん昼も夜も。全て手作りの暖かムード。朝から充実したbreakfastでご機嫌グッモー✌️な一日のスタートを。ドーナツ🍩が、ド〜ナッてるのと言うぐらい美味し〜い。ははは🤗#渋谷順グルメ pic.twitter.com/4KbBxu0fec

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posted at 08:22:31

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