がるやま
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2013年12月15日(日)
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ストレスが高まると脳は嫌な記憶や思考を反すうして危険対処モードになるのだけど、野生と違い状況はゆるく長く続くため、ストレスのスパイラルになるらしい。不愉快な思考は浮かぶ度に強制停止して楽しいことやエロいことに意識を向け続けるとだんだん回復するという。ので試す。おっぱい。
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